
有研究發(fā)現(xiàn),60歲以后,人的反應(yīng)速度、記憶功能大幅減弱。持續(xù)的腦力鍛煉可提升智力。50歲前開始玩益智玩具的人,阿爾茨海默病和其他認(rèn)知障礙癥的發(fā)病率只有普通人群的32%。
近來,木制玩具漸漸成為一些老年人的“新寵”。那么,老年人可以玩哪些玩具?
建構(gòu)類玩具可搭出多種造型
建構(gòu)類的玩具,如卡譜樂積木建構(gòu)、城堡積木、炭燒積木、小木屋積木,比較適合個(gè)人及團(tuán)體玩。
這類積木由很多小木片或小木塊組成,玩家要做的是發(fā)揮想象,搭建出千變?nèi)f化的造型。根據(jù)木片的多少、搭建造型的難度分成不同等級(jí),初級(jí)為100片以內(nèi),中級(jí)為300片左右,高級(jí)為1000片左右。300片以上就可以搭起無數(shù)造型。
個(gè)人和多人休閑玩耍時(shí),只需根據(jù)喜好,想辦法搭建出自己想要的造型,如高塔、樓房、城堡、人物、動(dòng)物、汽車、大橋、火箭等。比賽時(shí),每位或每組選手在規(guī)定時(shí)間內(nèi),用這些積木搭建出指定主題的創(chuàng)意造型,完成后選手進(jìn)行解說,由評(píng)委打分。
益智類玩具考驗(yàn)記憶和布局
記憶棋、立體五子棋是適合兩人對(duì)弈的益智類玩具。
記憶棋 兩人對(duì)弈,按照骰子顯示的顏色選擇棋子(每個(gè)棋子插入棋盤的部分都帶有顏色),如果顏色正確,可以從棋盤上取下該棋子并得1分,然后再擲一次骰子;如果取出的棋子顏色不正確,需將棋子放回棋盤。最后以取出棋子多者為勝。
立體五子棋 同一顏色的棋子“五子連珠”即可得分,只不過這里的“五子連珠”在立體空間中產(chǎn)生,橫、豎、斜均可形成。立體五子棋整副棋有100多條關(guān)系線,不同位置棋子的得分概率也不一樣,下完棋以得分高者為勝。游戲者要在三維立體空間中想象、發(fā)現(xiàn)和阻礙“五子連珠”的生成,非常鍛煉大腦思維的空間感和全局感。
團(tuán)體游戲可選體育類玩具
套圈等玩具適合團(tuán)體娛樂和比賽。
套圈 選手站在一定距離外,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)向目標(biāo)套圈,看誰套中的多。套中圈盤四角的柱子相對(duì)簡(jiǎn)單,套中中間柱子較難。距離越遠(yuǎn)越難,一般為1.5~2米。
(摘自《快樂老年報(bào)》2020年6月4日)