對高校乒乓球課程的探索分析

（北京體育大學 北京 100084）

1、前言

乒乓球是一項簡單易學的體育項目，普遍性較強，老少皆宜，對身體狀況的要求較低。通過乒乓球訓練可極大提升學生身體的協調性與靈活性，高校相應乒乓球課程的開展有利于提高學生的反應能力與身體素質，培養大學生積極地學習生活態度，因此許多高校把乒乓球作為學校的一門選修課程。但是乒乓球技術種類較多，戰術使用靈活多樣，想要靈活掌握乒乓球，達到一定水平，必須在教學初期給學生打下堅實的技術基礎，需要學校制定合理的教學措施與教師的教學相配合，形成高效的教學方式。但是通過調查研究發現，大部分高校在開展乒乓球課程過程中，存在某些問題導致乒乓球課程開展效率不高。

2、高校乒乓球課程存在的問題

2.1、學生基礎水平不均衡

在高校乒乓球教學班級中，經常會出現一些打的極好的同學，具有扎實乒乓球基本攻，可以進行乒乓球比賽，但是在這個班級里，也存在剛剛會打正手攻的同學，技術水平分化較為嚴重。尤其是一些體育院校，經常會招收一些高水平的乒乓球運動員，這些乒乓球運動員一般都會擁有運動等級，有扎實的乒乓球技術功底，可以稱這一類學生為乒乓球專項學生。此外，一些普通的學生在選擇乒乓球課程時，對乒乓球并不是很了解。在這一類學生中，也可以分為原來接觸過乒乓球，會基本的正手攻、反手攻技術，對乒乓球有一定了解、有基礎的學生和完全沒有接觸過乒乓球，對乒乓球完全不了解的無基礎學生。如果把不同類型的學生放在一起學習乒乓球課程，優秀的專項學生得不到乒乓球技戰術水平方面的進一步提高，甚至導致技術水平下降；初學者在乒乓球課程初期也不能很好的適應乒乓球節奏，缺失球感。因此，把技術水平基礎具有差距的學生放在同一節課堂中，學習效果肯定不會很理想。

2.2、教師專業水平不高

通過研究分析發現，高校在招收乒乓球體育教師時，大多有兩種情況；一是學歷高，以博士為主，具有較高的乒乓球理論基礎，學術研究豐富；另一種是技術水平高，運動等級以健將為主。然而博士教師在進行實際教學中，對于學生的技術動作指導具有局限性，往往不能直接指出學生在做動作時的動作缺陷，自身缺乏實際的乒乓球技術練習。健將運動員教師盡管在乒乓球教學中對于學生的乒乓球技術訓練具有敏銳的觀察力，能及時糾正同學們的技術動作錯誤，但是在對于乒乓球理論講解級起源發展等方面仍有欠缺，乒乓球理論基礎掌握不到位。兩種類型的教師在專業理論知識及技術指導上的欠缺，不利于全面精準的乒乓球教學課程的開展。

2.3、教師待遇低下，學校教師配比不均

通過調查分析發現，現今50%以上的高校存在體育教師配比不協調的問題，體育教師人數較少，在各個項目領域實力不均衡。一名教師班級進行乒乓球教學時人數過多，乒乓球課程主要類屬于實踐操作類課程，如果人數過多，老師對學生動作技術指導針對性不強，教學效果較差。造成體育教師配比不均的主要原因是部分高校招聘教師要求門檻高，教師工資待遇低，對優秀人才的吸引力不強；某些高校不重視體育教師的發展，學校職稱評級過程存在不公平的現象等，使教師缺乏對工作的熱愛，教學熱情低。

2.4、學生缺乏學習興趣

高校在設置乒乓球課程時會給予學生相應的學分，學生選修乒乓球課程可能是為了獲得學分，從而可以順利畢業，自身主動學習乒乓球熱情不高漲，因此在上課過程中可能會出現對乒乓球缺乏學習興趣，訓練不認真的情況。并且在乒乓球課的教學的初期，大多數情況下，老師在授課時主要采用直觀講授法及示范法，教學過程較為單一乏味，很難激發起學生對乒乓球的學習興趣。

2.5、學?；A設施不完備

在一些高校中，缺乏正規的乒乓球訓練場地，場地設施簡陋，學校對乒乓球場地財政投入不足。訓練球臺不足，乒乓球訓練一般為兩人一張球臺，如果球臺較少會導致學生輪換時間長，上課練習時間減少。乒乓球上課地面為木地板甚至水泥地，不利于學生進行乒乓球步伐練習，容易導致學生在訓練過程中踝關節受傷。乒乓球步伐練習是乒乓球移動訓練的基礎，合理規范的步伐練習有利于加強學生基礎技術訓練。此外，乒乓球初學者在乒乓球及乒乓球球拍的選取使用上也存在不正規的現象，乒乓球在材質上存在問題易導致乒乓球彈跳高度不均衡，彈跳方向不確定；乒乓球球拍膠皮不合格易導致學生在擊球過程中，學生擊球點，發力方向及節奏出現錯誤。教師在上課過程中應嚴格要求學生使用合格的乒乓球用具，否則在打球過程中，乒乓球材質不規范有可能影響乒乓球的速度、節奏及乒乓球運行方向。

3、改善高校乒乓球課程的建議

3.1、分層分班教學

高校在設置乒乓球課程時，可以采用分班分層教學，按照學生技術水平劃分為三個等級：初級、中級、高級。

高校在進行乒乓球教學分班時，可以先根據學生的選課情況進行問卷調查，了解學生有無接觸過乒乓球項目，專業技術等級水平以及對乒乓球發展的了解情況等。把完全沒有過乒乓球訓練的同學劃分為初級班，同時把也可以對有乒乓球訓練基礎的同學進行技術測試，把這部分同學劃分為中級班和高級班。這樣的分層分班教學有利于教師可以針對全班同學學生制定統一合理的訓練計劃，使初級班同學可以逐漸適應乒乓球教學進程，打下牢固的乒乓球技術基礎；中級班和高級班同學可以在原有技術水平基礎上，增加技戰術組合訓練，不斷提高乒乓球綜合技術水平和比賽能力。分層分班教學使教師便于選擇教學方式，安排教學內容，對大學生在訓練過程中的指導更具有針對性，提高乒乓球課堂教學效率，增加教師與學生之間的溝通交流。

3.2、提高教師的專業水平

高校在進行教師招聘時，不能僅僅考慮高學歷或高的乒乓球運動水平，盡量招收全面人才，既有專業的乒乓球理論基礎知識，自身又要進行過專業的乒乓球訓練，有扎實的基本功技術，可以對學生的技術動作進行評價指導，將理論與訓練技戰術相結合。教師也要本著終身學習的理念，在教學過程中隨時總結課堂的教學效果，根據學生學習進度情況，改變教學方式，在教學過程中不斷提高教師自身的教學水平。高校對于校內乒乓球教師也要定期組織進行乒乓球理論知識講座，乒乓球教師自身也要及時關注乒乓球的發展演變趨勢，國際乒聯的新規新政，在自己的業余時間也要不斷提高自身的乒乓球技術水平。高校在進行分班分層教學時，盡量選取乒乓球理論知識深厚的教師教授初級班和中級班，乒乓球技術水平高的教師指導中級班和高級班，這樣分配可以在一定程度上緩解教師專業水平欠缺的問題。

3.3、優化教師福利待遇

為了使高校乒乓球課程更加合理化，高校在招聘體育教師過程中，為了選撥優秀的體育教師人才，必須給予教師較好的福利待遇，吸引優秀人才，為學校儲備優良的教師后備資源。

高校在教師安排班級教學過程中，一定要使教師的付出得到相對應的報酬，合理配比師生上課比率，優化高校乒乓球課堂的學習效果。學校高層管理者也應重視學校體育老師的發展，給予體育教師更多的發展機會，安排體育教師出國學習機會，定期舉辦體育教學講座等，促進教師不斷成長，提高教師內在素質與修養，不斷增強對學生們的教育責任感，增加對課堂的教學熱情。

3.4、改進教學方法，提高學生學習興趣

高校乒乓球教師在進行教學時，應創新教學手段，采用多種教學方式，合理安排教學內容。根據每班學生的特點制定合理地教學計劃。在教學前期可以采用給同學們講授一些關于乒乓球的起源、發展變化、規則等，使學生對乒乓球有初步的了解；教師在對學生進行基本的技術教學時，可以給同學布置觀看一些有關乒乓球比賽的視頻，培養同學們的學習興趣；在訓練過程中，將單球訓練與多球訓練相結合，增加乒乓球的練習方式，在訓練中加入步伐練習，單球多練分組練習，小組比賽等，有助于提高學生參加乒乓球課程的主動性。教師也應借助多媒體手段，組織學生一起觀看高水平中外乒乓球比賽賽事，激發學生訓練熱情與愛國情懷；在訓練過程中，也有利于同學之間培養團結互助的美德。

教師在教學過程中，一定要尊重學生，及時聽取學生的建議與意見，根據班級學生的情況，及時調整訓練內容及方法手段。經常與學生溝通互動，鼓勵學生集思廣益，創新上課形式，教師擇優采用。在練習過程中，教師也可以隨時安排同學與不同的搭檔練習，使同學們既增加相互之間認識了解，又能在與不同同學的練習中，適應不同的打球風格與節奏，盡快提高自己的打球水平，增加對乒乓球課程的興趣。此外，教師要對學生充滿耐心，及時糾正學生錯誤技術動作，對學生難以改正的錯誤點要時常提醒，耐心的進行指導。高校教師在學生日常上課中，也要采用多種測驗手段，將日常考核與階段檢測相結合，使學生始終保持訓練熱情。

在對基礎班的乒乓球技術訓練中，可以把男女分開進行練習，通過對以往乒乓球教學分析，男女生在對乒乓球技術、節奏的接受程度上存在差異，分開教學有益于教師有針對性的指導教學。隨著學生對乒乓球球感理解的提高，在慢慢使男女生一起訓練，這樣的訓練方式更有利于快速提高初級學生的技術水平。中高級班的乒乓球訓練中，教師可以將訓練與比賽相結合，以賽代練，增強乒乓球學生的實戰能力，在比賽中提高學生的技戰術水平，增強學生的競爭意識。

3.5、完善學校乒乓球施設

乒乓球材質較輕，易受風力等因素影響，為了高校學生更好的訓練，高校應努力的營造一個好的訓練環境，不要把室外作為乒乓球的訓練場地，盡量選取一個封閉的場所作為乒乓球訓練室，提供的乒乓球球臺數量可以滿足學校每堂課學生使用的需求。乒乓球桌的選取也應盡量選取無輪乒乓球桌，這樣可以避免有輪乒乓球桌容易移動的弊端，降低對學生造成受傷的風險。如果有條件，高校也應給學生提供乒乓球訓練的多球，在乒乓球訓練初期，乒乓球多球訓練可以使學生的乒乓球技術水平得到快速提升，同時也可以減輕高校教師的教學壓力；在乒乓球訓練的中高等級班，多球訓練有利于學生進行多球步伐跑動訓練，訓練學生將技術與戰術相組合，提高乒乓球練習效率。

高校教師在進行教學時，也應嚴格要求乒乓球球板的使用，按照乒乓球比賽規定使用有海綿、有膠皮的乒乓球球板。在訓練初期，對乒乓球設施進行嚴格、合理、規范的使用，可以在一定程度上加速學生學習乒乓球的進度，為后期學生的乒乓球訓練發展打下良好的基礎。

4、結論

本文通過對高校乒乓球課程的探索分析，從學生、教師、學校等方面列舉出影響高校乒乓球課程發展的幾點主要因素，并提出了相應的解決措施。高校體育教學工作，不僅要使學生達到鍛煉身體的目的，更應注意學生心理健康的發展，二者有機結合可使學生身心統一發展。通過參與乒乓球課程，大學生不僅可以使自身得到放松，而且可以體會到巨大的滿足感與愉悅感，以更加積極樂觀的態度參與乒乓球課程。高校合理地安排乒乓球課程，既符合國家對體育項目課程的發展要求，又有助于學生身心的健康發展。因此，高校應及時采取有效措施，解決現存問題，保障高校乒乓球課程的高效開展，促進乒乓球運動在大學生中的普及。