新時代民族體育與全民健身融合發展研究

（1.柳州職業技術學院 廣西 柳州 545005；2.廣西科技大學體育學院 廣西 柳州 545005）

在近代體育成型之前，傳統體育經歷了從衍生到發展以及變化的不同階段，其主要的特征就是融入到傳統文化的統治性原理中，在傳承的過程中，逐漸形成具有鮮明地域性和傳承性的發展特點。本文主要從民族體育文化的基本特征入手，對民族體育的發展過程進行全面闡述，結合現代化體育運動的發展形式，理清和處理好全民健身戰略發展與民族體育傳承之間所具有的聯系，提高對民族體育的理解與認知水平，提升全民的體育文化綜合素養，從而全面提高中華民族人民的整體身體素質，做好民族體育與全民健身的有機結合。

1、民族體育與現代競技運動

1.1、民族體育

民族體育是我國各民族保留的傳統體育項目和活動方式。它受一定自然環境、社會歷史發展進程以及本民族各種因素的影響,具有鮮明的民族性、傳統性與地域性等特征。從內容上來看,民族體育很多項目與人們的生產、生活有密切的聯系,在動作技能方面契合人們的體質發展,利于人們的身體健康。在遠古時期，由于天降大雨，人們不能正常的進行戶外運動，很多人都得到了膚腫病，陰康氏創造了消腫舞，防止了疾病的蔓延，早在春秋戰國時期，就已經有人編撰出了導引術和吐納術，能夠通過強身健體治療一些輕微疾病，發展到漢朝時期，導引術已經得到普遍傳承，并且逐漸發展成為不同形式的保健操。結合從古代墓葬所出土的古代文物描繪的場景來看，西漢時期就已經有不同年齡段的人們開始做踢球兒、深呼吸和收腹的簡單身體運動，這些運動長期練習能夠起到治療疾病的作用。通過古代文獻可以解釋我國民族傳統體育經過幾千年的文明發展，在幫助人們強身健體，治愈重大疾病等方面發揮著重要作用。在我國古代不僅盛行不同類型的體育運動，還得出了許多精確的體育理論，民族體育經過政治、經濟、文化、社會的長時間發展影響，不斷的被吸收和完善，經過長期的傳承和積淀，把各種對人類身體有益的成分保留了下來，并且體育文明帶有優秀的民族傳統文化內涵，能夠充分的反應出，儒家、道家、佛學中的經典理論，民族體育運動具有多功能性的發展特點，不僅能夠起到強身健體的作用，還有助于民間組織娛樂活動的開展。包括平民百姓自制的放風箏、拔河、游泳、賽龍舟、打秋千等娛樂性較強的體育運動項目，都是從民族體育中逐漸衍生出的生活方式，具有旺盛的生命力，為我國傳統體育的發展奠定了良好的基礎，提供了娛樂的源泉，作為體育運動發展的主要載體，民族文化也是我國傳統文化中的重要組成部分，在當下的社會發展環境下，值得在全國范圍內進行推廣和傳承。

1.2、現代競技運動

當前我國所開展的大多數體育活動形式，都源自于西方，屬于競技類體育運動的范疇，有著一定的表演性和觀賞性，通過體育運動形式，能夠充分地展現出人類頑強拼搏、自強不息的精神理念，令數萬體育迷心馳向往，現在體育運動類型與民族主義、個人主義和本位主義相結合，成為世界最熱門最熱衷的娛樂形式，一般情況下會通過比賽、金牌、獎賞等多種形式，通過運動員在賽場上的激烈拼搏，博取觀眾的眼球，從而引發人類所具有的慣性需求。但是結合民族體育運動的發展形勢來看，體育運動的競技類發展趨勢已經偏離了原本的體育運動渠道，結合我國的體育發展史得出結論，體育的本身是為了強身健體，是促進人類健康發展的一種重要手段。一些運動專家認為，運動員是通過努力鍛煉將自身身體健康搞垮的人群，這種說法具有一定的現實意義，運動員為了名譽和獎賞，一步步的打破身體自然界限，很多體育運動員進行體育鍛煉的主要目的不是為了獲取健康的體魄，而是受到利益和獎賞的驅使，為了在賽場上取得優勝獲得榮譽。

2、民族體育與全民健身的聯系

民族體育運動是傳統文化傳承的重要渠道，也是我國不同民族經過長時間的歷史發展，所得出強身健體的主要形式，民族體育運動的傳承，有助于抒發勞動人民的情感、協調各民族之間的關系、豐富當代社會生活的作用，民族體育作為一種特殊的文化教育傳播形式，能夠借助自身具有的應用優勢，寄托人們的希望，受到我國各族人民的廣泛喜愛，并且逐漸與人們的日常生活緊密相連，這也是民族體育強大生命力的重要體現。全民健身計劃的提出，是我黨在社會文化建設過程中所制定的，有助于全民族人們身體素質提升的重要策略，通過全民健身計劃的有效開展能夠全面提高全民族的身體健康水平。近年來，結合《全民健身計劃綱要》，在全國的范圍內大力的宣傳推廣實施全民健身計劃，幫助人們了解不同類型的體育文化活動所創造出的社會效益，文化傳承結果是顯而易見的，有助于我國綜合國力的提升，并且在全民健身發展計劃的開展過程中，需要將傳統民族文化和經濟政治等社會發展內容進行有機結合，了解不同民族地區所具有的民族體育優勢，結合人們的實際生活方式，促進全民健身計劃的有效落實。全民健身計劃覆蓋面積廣、涉及領域多，能夠促進民族體育的不斷發展，具有一定的現實性和可操作性，結合當前我國民族體育的發展情況來看，充分地反映出黨所推出的民族發展政策。在我國不同的民族發展地區，受到地域發展之間所具有的差異性，歷史文化和自然因素所造成的客觀發展限制等因素的影響，很多民族體育項目很難得到有效的應用和開展，不僅不利于民族體育運動形式的普及，甚至會造成體育活動開展難以得到全面實施的問題發生，不利于民族體育對民族地區體育文化活動有效作用的體現。各民族地區需要開展具有不同特色的民族體育項目，對傳統悠久歷史文化的魅力進行傳承，深深地扎根于民族文化發展的過程中，當前民族體育的發展具有一定的區域性，與人們日常的生活生產息息相關。結合區域民族習俗能夠充分的反應出民族所具有的文化特色以及體育文化精神，保證每個體育項目都能夠充分的展示出了民族所具有的風俗和習慣，結合民族體育發展歷程，充分地反映出民族體育文化所具有的繼承性，民族體育是我國中華民族傳統文化的重要組成部分，是各民族歷史發展傳承下來的智慧結晶，民族體育與全民健身具有相同的群眾基礎、共同的運動載體、構建和諧社會的一致目標。

3、民族體育在全民健身中的作用

一般來講民族體育項目呈現出獨特的文化特點，不同民族由于所處的人文環境、社會生活、價值理念、生產方式等的差異，形成了獨特的民族文化，文化內部的差異形成了文化的多元。從各個民族文化發展的歷程可以發現，不管是哪個民族的文化，都會受其他文化的影響，歷經與其他文化的沖突與融合的過程，民族體育項目就是在這樣的文化土壤中誕生的。在我國各民族發展的過程中，傳承下了上百種傳統體育項目，體育運動的形式豐富多彩，很多體育運動項目內容都與少數民族的歷史發展以及社會變革息息相關，結合了當地人們的實際生活方式和宗教信仰，民族體育表現形式大多都融合在傳統文化活動和民俗活動開展的過程中，帶有當地民族發展的主要特點，是民族歷史文化傳承下的寶藏。全民健身計劃開展的過程中可以通過民族體育內容，豐富健身活動，讓人們能夠自主的選擇全民健身體育項目，并且民族體育的融合還能夠有效吸引當地的群眾，積極地參與到體育鍛煉過程中，促進我國體育人口數量的不斷增長，保證全民健身計劃的有效實施。結合當前的社會發展環境看，我國存在著民族地區經濟發展不平衡的問題，因此我們需要因地制宜，結合少數民族的生活習慣，對現有的場地和器材進行有效應用，促進少數民族體育活動的全面推廣，保證民族體育的實施，符合當前我國國情。在進行全民健身計劃推廣的過程中，我們需要了解民族體育項目是在各民族人們生活的過程中逐漸形成并發展的，有著廣泛的群眾基礎，很多體育項目的實際運動量和難度較低，適合不同年齡段的人們共同參與，民族體育項目具有普適性、休閑性、游戲性、娛樂性的發展特點，有助于群眾主觀情感的發泄，既能夠鍛煉身體，還能夠陶冶情操。

4、民族體育與全民健身的協調發展

我國所提出的《全民健身計劃綱要》，在實施的過程中明確規定了如何處理和協調好民族體育與全民健身之間的聯系，保證二者在實施過程中能夠相輔相成，融為一體，充分發揮出應有的社會作用。在進行民族體育和全民健身關系處理的過程中，需要保證處理內容的積極性和穩定性，既能夠發揮出兩者的促進性作用，還能夠做好民族政策的有效落實。結合本民族的發展習俗，提高民族體育的社會效益和經濟利益，著眼于當前全民健身活動開展的全局性發展要求，在進行民族體育發展的過程中，要減少民族傳統文化被削弱和同化的危險，提高各族人民的民族自尊，同時還需要做好先進體育文化的有效滲透，不斷的引進和發展全新的競技類體育運動，減少民族體育所具有的滯后性，探究民族體育的歷史發展根源。在大力倡導民族體育發展的過程中，還需要結合時代的發展特點和民族發展的主要視角，科學化的進行民族體育運動制定，有效的融合新時代的精神風采，在繼承和發揚過程中傳承優秀的民族體育內容。

我國推出的《全民健身計劃》開展的主要目的是結合民族體育的優秀內容，制定出合理的健身規劃，提高全民族人民的身體素質，從而落實體育發展總戰略決策，全面健身工作的開展，需要融合民族體育內容，探索健身計劃實施所遵循的必然規則，采用合理的發展方式，適當的引導民族體育的有效開展，使其成為全民健身計劃的重要組成部分。在各民族地區開展具有針對性的健身計劃，讓各行各業群眾都能參與到全民健身活動中去，營造良好的健身氛圍。

5、結語

民族體育是我國體育視野發展的重要組成部分，繼承與傳播民族體育是我們每一個中華兒女的重要責任。進入新時期以來,隨著健康觀念越來越深入人心，通過參與體育運動來獲得健康，已成為社會大眾肯定與接受的一種健身手段。在此背景下，我們應當加強民族體育與全民健身融合發展，在推進全民健身計劃中以民族體育為跳板，不僅以其簡單易行的動作技能提高全民族的身體素質，而且以其鮮明的民族性與文化性給社會大眾文化的熏陶，增強他們的民族認同感與自豪感。