青少年網球訓練體系中存在的問題與應對策略

殷子駿

（南京師范大學 江蘇 南京 210023）

引言

網球運動起源于國外，在上個世紀初傳入我國，隨著我國體育事業的不斷完善發展，促使網球運動得到快速發展。尤其是最近幾年，我國在網球運動項目中獲得諸多優異的成績。除此之外，我國也成功舉辦了多項具有國際意義的比賽，由此可見我國網球事業已經進入全新的階段，得到國際各界的廣泛認可。但隨著老一輩運動員的退役，我國新一代運動員無法在短時間內與國際水平相媲美。所以，只有加強對青少年網球運動員培訓力度，才可以促使我國網球事業邁向新的臺階。

1、青少年網球訓練體系中存在的問題

1.1、急于求成，過度訓練

對青少年網球訓練情況進行調查發現，許多教練員和家長急于求成，為能夠在短時間內提高運動能力，不顧孩子的身體負荷和生長規律，為提高孩子的體育成績或者報考名校，過度開展訓練活動，出現“揠苗助長”的情況，這樣不僅無法使得青少年網球運動員成績有所提升，而且還會影響身體健康，甚至會出現結束體育生涯情況的發生。同時，還存在較為嚴重的過早開展專項訓練的情況，雖然在一定程度上可以促使運動員的專項運動成績有所提升，但由于基礎未打牢，在技術、動作應用時相對有所缺陷，進而可以會出現韌帶拉傷的情況，直接影響訓練進度和比賽結果，阻礙青少年網球運動員的快速發展。

1.2、體教結合受阻，學訓沖突明顯

體教結合是為更好適應新時代發展而提出，距今已有30多年發展史，但由于受到外界多種因素的影響，始終處于緩慢發展階段，未達理想的發展水平。在大量的調查中發現，大多數家長被一個問題所困擾，即“12歲-15歲的孩子是放棄學業繼續打球，還是放棄打球繼續學業”的問題，實際上就是“體教結合”問題，也是學訓沖突的關鍵節點，使得教練員、家長無法對孩子未來的職業生涯做出合理的規劃。同時，有一部分家長認為網球是需要“高智商”的運動，所以如果想要走職業道路，則少不了文化知識的學習。運動員如果只有單一的運動能力，缺少文化知識，將來勢必會受到影響。因而需要將學與訓有機結合在一起，促進孩子未來走更遠的道路。教練員和家長應要清楚地意識到，青少年網球運動員的文化知識也是十分有必要的，文化水平的高低在一定程度上影響運動員未來的發展。

1.3、教練員能力有待提升

在青少年網球運動訓練中，教練員發揮著十分重要的指導和幫助的作用，在一定程度上可以促使青少年的運動體能、適應性、心理素質等可以得到更為專業的訓練。但在現階段，對教練員在青少年網球運動訓練的表現情況來看，在訓練中普遍存在教練員能力有待提升的問題，具體而言：（1）教練員雖然年齡較為年輕，容易接受新的訓練方式，但卻存在訓練經驗不足的問題。雖然教練員年輕化已經成為未來訓練發展大趨勢，但教練員執教年限短缺是急需解決的問題；（2）教練員中國家退役運動員較多，擁有豐富的經驗，并且由于這類教練員長期受到專業化的訓練，在一定程度上可以向青少年網球運動員傳授較為專業的技巧和作戰方式。但根據調查發現，這類的教練員相對較少，并且在資格等級方面也互不相同，所以導致教學水平良莠不齊，對青少年網球運動員專業能力提升有一定的阻礙。

1.4、基礎設施不足

如果想要使得青少年網球運動員的專業能力有所提升，則必須要擁有足夠的基礎設施。但在現階段，由于資金投入不足，基礎設施相對較少，并且原有存在的基礎設施也比較老套落后，室內訓練基地比室外訓練基地少，同時青少年網球運動員的健身房也較少。除此之外，青少年網球運動員訓練經費往往是由國家下撥款，企業等捐助，這樣單一的渠道在一定程度上不僅會影響基礎設施建設，而且還會影響青少年網球運動員訓練進度。與此同時，由于青少年網球運動是一項需要長久系統的訓練，生源和生源數量相對較少，且質量較低，在一定程度上對青少年網球運動員訓練工作帶來難度。

1.5、對網球認識不足

青少年網球運動員在訓練使主要集中在學校和訓練基地兩個場所。在學校進行訓練由于場地受到限制，導致在學校開展的網球訓練不夠全面和仔細，而對于訓練基地而言，不僅有著足夠的訓練場地，而且還有經驗較為豐富的專業教練員進行指導，但最大的缺點是只有專業能力較強的運動員才可以進行訓練基地，對于普通運動員是十分困難的。另外，社會各界將網球稱為“貴族運動”，由于訓練費用和場地等問題，大多數家庭無法承擔起孩子的網球訓練。久而久之，不僅會影響孩子專業能力的提升，而且還會使得孩子之間存現攀比心理。因此，對網球認識不足是阻礙網球訓練體系快速發展的主要原因，進而導致無法全面推廣網球運動。

2、解決青少年網球訓練體系問題的應對策略

2.1、建立專業隊伍，加強青少年網球訓練研究

如果想要待青少年網球訓練體系長久發展，需要加強青少年網球訓練研究力度，通過與學校、相關機構合作，建立完善的青少年網球運動理論體系結構，為青少年網球運動員訓練工作的順利開展提供依據。與此同時，還需要詳細了解當前網球運動員發展趨勢，根據世界青少年網球運動員成長規律與我國青少年網球運動員成長規律相結合，建立符合我國實際的運動員成長計劃，從而使得青少年網球運動員在比賽中取得更加卓越的成績。尤為需要注意的是，專業隊伍應要加大對網球發達國家、國內外優秀的青少年網球訓練體系建設研究力度，對于青少年網球訓練體系中存在的問題，及時提出解決對策，保障其完善發展，促使運動員專業能力的提升。

2.2、明確青少年網球訓練指導思想

在明確青少年網球訓練指導思想過程中，需要遵循青少年成長發育特點，注重身體素質和專業能力的提升，進而可以為后續的長久發展提供強有力的支持。但尤為需要注意的是，在這個過程中，不得操之過急，不得為了提高運動員的成績和專業能力，而開展大量的訓練計劃，這樣會出現“拔苗助長”，過度的訓練還會導致運動員身體出現不同程度的損傷。除此之外，還需要對青少年網球運動員定期開展訓練比賽，通過對抗賽、身體素質評價等方式對運動員進行綜合分析，并對所有參加運動員建立檔案，這樣可以更好的監督和指導。

2.3、建立完善的教練員團隊

如果想要促使青年網球運動員專業能力有所提升，則需要加強教練員團隊建設，具體而言：（1）需要建立完善的教練員考核制度，不僅需要教練員擁有相關資格證書，而且還需要對教練員定期開展完善、系統的教練員考核活動。這樣可以使得教練員始終保持學習的狀態，進而不斷提升自身的教學能力；（2）制定符合實際的教練員培訓制度。如果想要確保教練員制度的完善性，可以與專業機構、政府相關部門進行合作，共同努力為教練員構建完善的專業培訓制度，進而可以使得教練員可以學習到最新的青少年網球訓練方法；（3）為教練員提供更多交流的機會，可以定期指派教練員進入國家網球訓練基地進行學習，與國家級教練員交流溝通，進而促使自身專業能力的不斷提升。

2.4、加大資金支持，提高基礎設施建設水平

在現階段，提高基礎設施建設水平在一定程度上可以促使青少年網球運動員專業能力所有提升，具體而言：（1）可以加入社會資本，促使社會閑置資本使用率的提升，進而可以有效解決基礎設施建設水平低和數量不多的問題；（2）大力研究多元化的有償訓練方式，加大與企業和社會的合作，同時政府部門也需要加大相關政策支持，為青少年運動員訓練體系的構建提供更多的幫助和支持。

2.5、創新訓練方式，構建完善的訓練體系

為使得青少年網球運動員專業能力，則需要創新多元化的訓練方式，進而可以建立完善的訓練體系，這就需要依靠國家、學校和家庭等多方的共同努力，為青少年網球運動員提供強有力的支持，保障身體素質，進而可以在比賽中發揮更好的表現。社會、政府需要鼓勵教練員創新訓練方式，激發運動員的興趣，進而提升訓練水平，為青少年網球運動員提供更多的發展空間。如果想要創新訓練方式，則需要加大投資力度，擴大網球訓練基地，將訓練時間、內容等方面作為切入口，制定符合青少年網球運動員實際情況的訓練方式，進而推動青少年網球運動員的全面發展。

2.6、網球運動宣傳力度

青少年網球運動員開展網球訓練，不僅可以提高自身的身體素質，而且還可以為今后成為優秀的職業運動員打下夯實的基礎。為促使越來越多的人了解和認識網球運動，則可以借助大眾媒體的力量，加強網球運動宣傳力度，具體而言：（1）可以利用電視、報紙等傳統媒體播放和連載網球比賽相關內容，使得人們對網球運動有一定的了解；（2）隨著新媒體時代的到來，逐漸催生出微信、QQ等符合新時代發展潮流的交流平臺，可以借助這些交流平臺加大網球運動的宣傳力度，通過轉載文章、視頻等，使得社會各界正確認識和了解網球運動，改變家長不正確的態度，吸引更多的青少年參與到網球運動中，進而促使我國網球運動的快速發展，推動我國體育事業的健康長久發展。

3、結束語

總而言之，開展網球運動在一定程度上可以對青少年起到鍛煉身體的作用。在全民倡導運動的大背景下，建立完善的青少年網球運動訓練體系，不僅可以促使青少年網球運動員專業能力有所提升，而且還可以促使青少年健康快樂成長。但對于現階段青少年網球訓練體系中存在的各種問題，需要多方的通力合作解決，根據青少年運動員生長特點，不斷對現有的訓練方案進行調整，促使青少年網球訓練體系更加具有科學化和人性化，進而可以與青少年網球運動員相適應，推動我國體育事業的快速發展。