以生為本理念下線上健美操課程構建研究

（廣東外語外貿大學 廣東 廣州 510064）

1、引言

線上健美操課程的構建有助于填補傳統教學弊端，教師可以根據學生需求做好示范指導，通過視頻講解與重難點剖析幫助學生有效掌握健美操技術要點并攻克學習難點，有助于發揮學生的主體地位和教師的主導作用，教學內容更為豐富、教學環境更加和諧、師生互動更加充分，學生們健美操的學習興趣與學習效率將得到有效提升，豐富多樣的學習資源保證了學生自主學習能力與創新實踐能力的持續提升，全新教學設備與教學手段的引入有助于更好地發揮教師的教學優勢，實現健美操課程在新時期與新環境下的持續健康發展。

2、線上健美操課程構建與應用的價值分析

2.1、準確契合教學改革需求

現代教育改革重點關注高素質復合型人才培養，多元價值沖擊著當代大學生，學生們的成長個性化表現更加明顯。教師在教學中需要秉承人本理念，堅持學生為中心，為學生們營造全面發展的成長環境，教師既要引導學生掌握健美操的理論知識與技術動作，又要推動學生的全面成長。線上健美操課程構建為學生們提供了豐富多樣的學習資源，有助于學生自主學習與互動交流，主動的知識學習相較于被動的知識獲取具有更好地效果。以學生為中心構建的線上課程能夠滿足學生獨立自主的學習需求，有效把握學生的個體差異，根據學生實際情況選擇差異化教學內容與教學方法，學生們可以根據自身情況與實際需求選擇不同學習內容。

2.2、有效提升學生自主學習能力

建構主義學習理論指出學生主動探索、發現和建構知識是知識學習的最佳途徑，線上教學重點突出學生自主學習，時間與空間制約被打破后學生們可以更加自由地展開學習互動，教師賦予了學生更多自我管理與自主選擇空間。傳統教學模式下學生完全按照教師的安排開展學習活動，學生的需求與想法無法得到表達，這就導致學生的自主學習能力無法得到提升，甚至會出現退化現象。線上健美操課程將多樣化的視頻資源整合起來，不同教師分享的各種資源能夠通過網絡平臺全面呈現出來，學生的自主選擇權得到了充分尊重，學生可以根據需求選擇更合適的學習內容，這對于學生自主學習能有的有效提升具有積極促進作用。

2.3、不斷推動學生創新能力發展

習近平總書記在十九大報告中明確了創新是科技發展第一動力。在積累競爭國際國內環境下，傳統教育輕視能力培養的弊端不斷暴露，學生創新意識與創新能力培養已經成教育關注重點。健美操創編是健美操教學的重要構成，學生們對這個環節表現出很強的積極性，他們顯得非常興奮。傳統健美操課程在這個環節主要引導學生根據課堂知識展開創編活動，學生能夠選擇的素材相對較少，創新思維受到了很大制約。而線上教學則能夠為學生們提供豐富多樣創編素材，創編制約條件被徹底打破，學生們可以更加自主地選擇音樂素材及創編素材，有效完成大量內容的整合，學生的形象思維與發散思維得到了有效鍛煉，很多學生創造出具有鮮明個人特征的健美操作品，這對于學生創新能力發展的催化效果極為顯著。

2.4、全面強化學生健美操學習效果

健美操線上教學的實施有效增長了知識展示方式，拓展了教學空間，將面對面講解不能夠清晰直觀呈現的內容通過視頻或圖片形式呈現出來，學生們可以更加全面地掌握技術動作，在教師實施線上教學前學生們已經對健美操技術擁有了足夠了解，這對于學生的知識學習具有非常積極的促進作用，教師可以利用更多時間幫助學生發現并糾正問題，實現學習效果的持續優化。在線上教學實施過程中，教師可以充分利用網絡平臺的技術優勢，將重難點動作標準出來，同時在適當環節快放或者慢放，確保學生們能夠更加人性化的學習。健美操運動對器材要求較低，學生們可以在網絡上下載視頻學習，多樣化的學習方式有助于學習效果的優化提升。

3、以生為本理念下線上健美操課程構建策略

以生為本理念要求教師開展健美操教學活動時必須要準確把握學生的認知水平與知識經驗，堅持以學生為教學活動的中心和主題，為學生設立明確的學習目標，根據學生群體的特征選擇多樣化的教學內容與教學方式，引導學生深度參與學習活動，持續提升學生的探究能力與交流能力，作者重點從以下幾個方面展開線上健美操課程構建：

3.1、教學目標

教學目標明確了教學層次與教學深度，教師圍繞教學目標展開講解與示范，學生圍繞教學目標把握學習方向與任務，準確評價自己的學習狀態。大學健美操課程的主要教學目標是學生專業素養的全面培養，知識、技能、創編、教學等等方面的培養同樣重要。作者將線上健美操課程教學目標設定為以下幾個方面：首先引導學生形成濃厚的運動參與興趣，促使學習積極主動融入健美操運動，形成良好的運動習慣與運動意識，自己能夠獨立完成一些動作組合與創編；其次教師帶領學生全面了解健美操的理論與技術，通過多樣化的多種展示與日常練習讓學生們形成較強的運動技能，在運動時更好地協調動作與音樂；最后在課堂上積極開展心理健康教育與社會適應能力教育，使得學生們能夠養成良好生活習慣與行為習慣，保持愉悅的心理狀態，享受健美操帶來的快樂，同時更好地適應他人、適應社會，有效融入團隊。

3.2、教學內容

近年來我國高校紛紛開始了健美操課程，而健美操線上教學是非常重要的探索與嘗試，健美操的顯著優勢使其贏得了廣大師生的喜愛，同時也是非常適合線上教學的體育項目之一。國家體育總局提出了無損傷、有氧、簡單易學、循序漸進的健美操教學原則，同時依次為基礎創編了《全國健美操大眾鍛煉》標準。高校健美操線上課程構建可以借鑒此標準與體育總局的教育原則，從基礎動作入手帶領學生掌握健美操套路，重點關注學生興趣培養與身體姿態塑造，確保學生們在線上學習后能夠對健美操形成較為全面的認知，激發學生內在潛能，提升靈活性、柔韌性與協調性。作者在教學中為了更加有效地拓展教學深度與教學廣度，在課程中加入了一些相對復雜的動作，而大部分訓練以中低強度有氧為主，使得學生們能夠優先奠定基礎，這也符合學生們的認知水平。在訓練內容選擇方面筆者注重運動負荷的控制，避免強度過低無法滿足學生運動需求，又避免強度過大傷害學生健康，保證學生的平均運動心率控制115-132次/分，確保學生在理論學習積累基礎上通過實踐有效消化知識。

3.3、教學方法

教學方法的選擇直接影響到教學效率與教學效果，教師在線上教學過程中根據教學目標選擇不同的教學方法能夠有效推動教學任務的順利完成。傳統健美操教學以講授法和演示法為主，教師向學生們傳遞基礎知識，通知語言講解與動作演示方式幫助學生掌握知識重點，這種教學方式實施過程中學生們的有效參與較少，教師對教學活動的影響更為顯著。教學方法選用與教學成功與否息息相關，教學方法的創新有助于貫徹落實以生為本理念，確保學生們更好地接受知識，進一步催化學生的知識技能生成，實現教學的開放性與變化性。作者在線上教學時大量使用了游戲教學法，以游戲的方式調動學生們的積極性，學生們可以以小組為單位展開健美操小競賽，教師也可以用電腦搖號方式隨機抽取某名學生為大家演示技術動作并共同幫助他糾正不標準環節。另外教師也可以引入發現學習法，鼓勵學生獨立觀看視頻并學習知識，鍛煉學生發現問題與解決問題的能力。多樣化教學方法的選擇有助于實現教學創新，激發學生的學習潛能，推動健美操教學的良性發展。

3.4、教學實施

教師在線上健美操課程實施過程中利用網絡平臺完成線上簽到，帶領學生們做好準備工作，可以選用自己領操或動畫投影方式帶領學生做好熱身準備工作，視頻與音樂的結合能夠快速活躍課堂氛圍，學生們在教師的吸引下能夠更快地進入學習狀態，以更好地狀態準備下一步的學習活動。傳統教學模式要求教師必須要反復演示以幫助學生更好地掌握技術動作，這對教師提出了較高要求，而線上教學的實施可以讓學生們更好地觀看視頻，發現自身存在的問題。健美操的特點使得運動過程中需要學生完成較為復雜的俯撐、旋轉、跳遠等等動作，其中一些瞬間完成的工作很難有效演示，只能采用分解教學模式，學生們會出現無法連貫完成動作的情況，而線上教學可以用慢鏡頭播放方式展示動作，有助于學生更好地糾正自己的錯誤。而教師在完成線上教學后可以給學生預留學習任務并鼓勵學生留言分享學習心得，為教學實施提供更加有效的支持，持續提升線上教學效果。

3.5、教學評價

教學評價有助于全面了解教師的教學情況與學生的學習情況，是檢驗教學目標是否順利實現的重要過程，發揮了教學診斷、教學調節與教學激勵的作用。健美操線上課程的教學評價非常重要，它是整個教學過程中不可或缺的構成，教師需要利用教學評價全面了解學生狀況，積極對教學進行改進。健美操線上評價包括了課堂學習情況及最終考試評價，平時成績主要根據學生們的出勤情況、作業完成情況、課堂交流情況作出判斷，在上課時作者經常會彈出一些理論問題或技能問題，要求學生們作答，這既有助于學生們始終保持學習注意力，同時又能夠讓學生們自主檢測自己的知識掌握情況，激發學生的學習熱情。作者在教學中引入了學生互評與師生互評環節，學生們以小組為單位展開自主評價，評價自己與小組成員的學習情況，而學生也可以利用網絡給教師打分，提出自己期待教師改進的環節，共同實現課程的優化，積極貫徹以生為本理念，使得學生們的訴求得到積極回應，持續改進優化線上教學。