寶寶長不高、體重輕，是補錯營養(yǎng)了嗎?

當(dāng)代爸媽最窒息的時刻之一，就是每天都鉚足了勁想給寶寶最好的，但是寶寶的身體卻像是「接收信號」不好，什么好東西都吸收不進(jìn)去。

比如為了給娃補營養(yǎng)，全網(wǎng)挑食材、查成分、買原料、精心搭配。但哪怕使出渾身解數(shù)，寶寶還是令人感到焦心：長不高、體重輕、身體頻頻出狀況……許多媽媽在深夜偶爾也仰天長嘆：難道給娃補了個寂寞？

別急，不一定是補錯了，還可能是娃沒吸收上，今天我們就來幫大家「破破局」。

營養(yǎng)不吸收

如果孩子生長發(fā)育明顯遲緩（比如個矮、體重輕）;或者是營養(yǎng)不良（比如看起來黃黃瘦瘦的、總是沒精神），那可能都是營養(yǎng)不吸收的表現(xiàn)。

寶寶有這些表現(xiàn)可能分幾種情況，家長可以帶寶寶去醫(yī)院檢查身體，或者是找兒科醫(yī)生進(jìn)行評估。查看到底是寶寶身體有疾病導(dǎo)致的、還是基因問題、或者是家長喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)膯栴}。

如果是喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)膯栴}，那么家長要針對寶寶的不同階段，對應(yīng)調(diào)整口糧：

對于純奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可能是當(dāng)前的奶粉不適合寶寶，那么不妨找專業(yè)人士評估一下，再重新選擇更適合的寶寶奶粉;

對于已經(jīng)進(jìn)入輔食階段的寶寶，家長要自查輔食的營養(yǎng)搭配是不是出了問題，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、寶寶不吸收;

而對母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，媽媽喂奶的姿勢、喂奶的頻率等不當(dāng)?shù)脑挘部赡軙斐蓪殞毾盏膯栴}。

鈣鐵不吸收

當(dāng)媽之后，寶寶一有啥狀況，就擔(dān)心是不是缺啥營養(yǎng)，總覺得是自己沒給娃補夠。比如，娃要是枕禿、多汗，媽媽們的第一反應(yīng)可能就是「缺鈣」。

但講真，寶寶枕禿和缺鈣沒有必然關(guān)系，但鈣確實是有必要補充的。 想要增強寶寶對鈣的吸收率，簡單粗暴的辦法就是—— VD 制劑或魚肝油。

對純母乳寶寶來說，母乳中 VD 含量約 20 IU/L，須額外補充更多 VD ;對配方奶喂養(yǎng)的寶寶來說，如果每日喝的配方奶不足 1L，那也要酌情補充 VD，直到滿足每日所需的 400 IU 。

想跟大家強調(diào)的是，還有很多媽媽會給寶寶喝骨湯肉湯，但是骨頭湯不僅不能補鈣，甚至可能不利于鈣的吸收。

圖片備注： 中山大學(xué)曾測定發(fā)現(xiàn)，用蒸餾水熬制的骨頭湯，每 100 毫升骨湯中的鈣往往只有 2～4 毫克，與肉湯沒什么區(qū)別，甚至都不比自來水多。

除了缺鈣，很多寶寶缺鐵的背后，可能也有吸收的問題。

當(dāng)自己娃小小年紀(jì)就不太有精神，吃飯沒胃口時，很多家長就擔(dān)心孩子是缺鐵了，而且第一反應(yīng)常常是：

但是，吃紅棗對補鐵的作用真不大， 棗里面的鐵是植物性的非血紅素鐵，吸收率很低，靠吃棗是達(dá)不到補鐵補血的效果的。

不過，已經(jīng)有很多媽媽知道給娃補充動物性食品（比如牛肉、鴨血、豬肝等），不過很多寶寶會覺得味道比較苦，不太喜歡吃，所以又給媽媽們出了一道難題。

來源：搜狐健康