體檢做四個檢查，癌癥早防早治

體檢的時候我們應該選擇哪些檢查呢？很多人說應該查查有沒有三高，很多人說應該查查血管，也有很多人要求檢查心臟和頭部，但是更多的人，都想做防癌體檢。

因為隨著年齡的增長，癌癥的發生率很高，如何才能及時發現癌癥，是依靠癥狀嗎，顯然不是，要想及時發現癌癥，主要依靠的是體檢，因為大多數早期癌癥，根本不會有任何不適。

第一，胸部CT檢查，是發現早期肺癌的最佳方式，40歲以后是癌癥的高發期，一定要及時檢查，特別是長期吸煙的人群，很多人認為女性吸煙很少，可以不用檢查，并非如此，女性肺癌的增長率近些年非常高，這成為了肺癌的一個新發病特點，而要及時發現早期肺癌，最佳的方式就是胸部CT檢查。

第二，胃鏡檢查，是發現早期胃癌的最佳方式，如何才能及時發現早期胃癌，最佳的方式就是胃鏡檢查，但是很多人不愿意接受胃鏡檢查，認為胃鏡檢查很痛苦，這其實是不對的，胃鏡檢查引起的不適是可以接受的，如果你害怕，還可以進行無痛胃鏡檢查，想想看，如果罹患了早期胃癌，錯失了胃鏡檢查，之后所承受的痛苦，是不是會更大呢？

第三，結腸鏡檢查，是發現早期大腸癌的最佳方式，40歲以后，喜歡高脂肪飲食，從來不吃或很少吃蔬菜和水果，缺少運動，喜歡吸煙和酗酒的人群，都應該及時進行結腸鏡檢查，以便及時發現早期大腸癌。

第四，乳腺鉬靶檢查，對于女性來說，發病率最高的是乳腺癌，乳腺癌不會引起特殊的疼痛，早期往往以無痛性腫塊為主，有時根本無法觸及這些腫塊，要想及時發現早期乳腺癌，最佳的方式就是乳腺鉬靶檢查，但是建議40歲以后進行，40歲以下，最好選擇彩超，因為鉬靶有一定輻射風險。

此外，可以多食用以下蔬菜水果等，增加人體免疫力。

胡蘿卜：

富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發生率是正常人的兩倍多。

黃豆：

富含蛋白質，氨基酸的組成齊全，并含鐵多。富含抗癌的微量元素。經常食用黃豆湯、豆漿、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。

大蒜：

富含蒜素和硒等微量元素，經常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。大蒜有"地里長出的青霉素"之稱。微量元素更為豐富為黑蒜，為大蒜深加工食物應用較多。

西蘭花和卷心菜：

十字花科的植物，包括西蘭花、卷心菜、椰菜花、芽甘藍，都是抗癌的食物。很多研究顯示，常吃上述蔬菜可減少胃癌、乳癌、腸癌的威脅。令人驚異的是，十字花科蔬菜里的治病物質既非維生素，又非礦物質，而是一系列被稱為靛基質的復合物。但靛基質會在煮的時候失去，所以不要煮得時間太長。

杏子

適宜多種癌癥患者食用。據研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱，美國用維生素B17治療癌癥，一般經治療的250例患者中，有248人獲救，至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌癥患者的生命。

山楂

能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C.中醫認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。

無花果

能消腫解毒，適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌癥患者食用，是一種廣譜抗癌果品。據現代藥理研究表明，無花果的確有良好的抗癌功效。據報道：干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。從未成熟的果實中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自發性乳癌，致使腫瘤壞死; 又能延緩移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之發展，使其退化。

紅薯：

紅薯里含有豐富的纖維、鉀、鐵和維生素B6，不僅能防止衰老、預防動脈硬化，還是抗癌能手，所以它被選為蔬菜之首。

苦瓜：

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做"二傳手"，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。

黑枸杞：

黑枸杞最突出的成分為花青素，花青素是很好的色素顏料，更是一種強效的抗氧化劑，可防止過早衰老，增強血管彈性，抑制過敏及炎癥，改善關節柔韌性。

除了上面提到的幾種蔬菜，蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪里紅、大白菜、竹蓀、灰樹花、松茸、滑菇、香菇、靈芝、猴頭菇也要記得多吃。