高校大學生網絡心理健康教育與創新咨詢方式研究

李桂容

摘? 要：網絡技術日益完善，促進了人們交流方式的多樣化發展，也轉變了人們的生活方式。高校是互聯網利用率較高的區域，網絡信息對大學生身心健康具有顯著影響。新媒體發展也為心理健康教育提供了全新的平臺，加快了網絡心理健康教育的發展腳步。本文主要分析了高校大學生網絡心理健康教育與創新咨詢方式，以供參考。

關鍵詞：高校大學生;心理健康教育;咨詢

互聯網極大地轉變了大學生的生活方式、學習習慣，也影響了大學生的心理健康狀態。我國多所高校十分重視大學生網絡心理健康教育和對應的運行與工作機制，積累了豐富的工作經驗，但現階段依然有必要就高校網絡心理健康教育方式的創新發展展開深入研究。

1大學生網絡心理健康教育的必要性

1.1順應時代發展趨勢

大學校園中數字化信息廣泛普及，大學生也從學習研究逐漸轉向休閑娛樂，從認知行為轉向情感心理。網絡對學生具有強大的吸引力，也對自身的心理產生了較大影響。傳統的心理健康教育模式無法全方位順應社會需求，大學生無法跟上時代的腳步。為此，高校就要積極探索網絡心理健康教育，依據學生實際科學選擇大學生心理教育工作的途徑。

1.2有利于妥善解決網絡心理問題

如今，網絡建設中存在著十分明顯的不足，大學生在學習中也產生了不同類型的心理問題。網絡對大學生心理的負面影響首先體現在角色錯位上，大學生的人際交往銳減。其次，體現在人性異化上，以數字化方式展現人格結構。再次是自我迷失，最后是道德自律性較差，出現了失信失德問題。

2網絡心理教育與咨詢的問題

合理利用互聯網開展心理教育與咨詢，可為心理輔導工作的有序開展創造條件，但是網絡心理教育咨詢也存在著十分明顯的不足，如師資力量相對匱乏，教師專業性有待提高。高校心理教育工作中，需要心理輔導員的努力，班主任的共同協助。班主任和輔導員是心理輔導與咨詢的直接參與者，但部分教師并不具備豐富的專業知識和過硬的專業資質，在實際教學管理中降低了心理教育與輔導工作的質量，心理健康教育網站并未充分發揮自身的價值。部分高校的心理健康網站更新速度慢，內容滯后，而且無法滿足學生的心理輔導要求，極大地削弱了網站的吸引力。網站中以病歷分析和心理障礙分析為主要內容，并未觸及學生學習和就業中容易遇到的問題，網站上的主要內容與學生在學習和生活中產生的心理問題存在較大的偏差，削弱了高校心理健康網站的實用性，打擊了學生登陸和瀏覽心理健康教育網站的熱情。

再者，網絡環境本身也具有不穩定性，存在較大的安全隱患。網絡心理教育與咨詢需要學校具備快速和穩定的網絡環境，如學校網絡存在問題，則心理教育與咨詢系統的功能也會受到較大的影響。另外，網絡本身具有開放性，可實現資源的共享，故而也存在網絡信息盜取和泄漏的風險。

3網絡心理教育與咨詢的貫徹落實

網絡心理教育與咨詢發展迅速，雖然互聯網使心理教育和心理咨詢更為便捷，但無法完全替代傳統心理教育與心理咨詢。創建心理教育與咨詢系統的過程中，應充分發揮自身的優勢，規避自身的不足，從而為學生提供高質量的心理輔導和咨詢服務，創建科學的網絡心理教育咨詢平臺，培養優秀的師資隊伍，豐富網絡心理教育與咨詢渠道。

3.1積極培養師資力量

采取多種措施培養教師特別是輔導員和班主任的心理教育責任意識，豐富其心理教育專業知識及技能，從而引導班主任和輔導員正確認識常見的心理問題，做到靈活運用，解決學生的實際心理問題。再者，鼓勵教師熟練應用常用的設備和軟件，邀請心理專業從業者和心理咨詢師定期或不定期利用互聯網，為學生提供專業的心理咨詢和輔導。

3.2營造和諧穩定的高校網絡環境

學生與教師實時交流和互動的過程中會產生海量的數據信息。為此，學校需維持網絡帶寬和網絡的穩定性。如今，很多高校在建設局域網的過程中均受到了帶寬的限制，這導致視頻上傳的速度較慢，影響了視頻上傳的穩定性和效率。高速校園網絡能夠提高數據信息傳輸的流暢度。在網絡心理健康教育咨詢的過程中，務必高度尊重心理輔導的私密性，保護咨詢者的個人信息。為此，學校一方面要在數據傳輸中加強數據保密工作，另一方面也應做好硬盤、服務器中的數據加密工作。

3.3創建專業的心理教育網站

網站內容設計的過程中，需要豐富主要內容和形式，內容編輯可采用圖文結合的方式，以增強網站內容對學生的吸引力。且定期組織安排工作人員及時更新網站的主要與學生內容，注重網站內容的針對性和實時性，全方位滿足學生的輔導需求。此外，加入日常生活中常見問題和困惑相關的心理輔導內容，為學生提供豐富的學習資料，以展現網絡在心理教育與咨詢中的功能。在創建網站的同時，還必須高度重視學校心理健康教育網絡體系的宣傳工作，引導學生以網絡為媒介，利用網站上的信息開展自我教育與自我心理剖析。

3.4豐富教育與咨詢渠道

現如今，高校心理教育與咨詢中，計算機是最為常見的媒介。智能移動設備得到快速發展和普及，為順應技術革新方向，高校應大力開發移動設備網站和平臺。利用微信平臺和QQ為學生定期推送與心理健康教育相關的專業知識，同時也可與學生在線上交流互動，或者也可利用網絡的地理定位服務了解學生所在位置，在移動客戶端的支持下提高攜帶率，降低網站維護的成本，學生也可充分利用碎片時間學習心理健康知識，保證心理健康教育和心理咨詢的實效性。

4結束語

綜上所述，網絡心理教育與線下心理教育的無縫銜接，虛擬環境同現實環境相互間的影響，是當前高校工作的重點，只有做好上述工作方可推動心理教育咨詢模式的創新，發展心理健康教育理論，切實發揮出高校網絡心理教育實踐活動的積極作用，讓大學生形成健康向上的心理，提升綜合素質，為和諧社會的構建作出貢獻。

參考文獻

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