游泳課教學優化設計與實踐

陳春平

（廣東培正學院體育學院，廣東廣州 510830）

眾所周知，游泳是一種基礎運動方式，隨著全民健身理念日益深入以及我國出臺有關相關政策，游泳運動逐漸深入人心。為了有效落實全民健身計劃，我國各大高校逐漸在體育教學中開展游泳活動，與此同時對游泳內容以及游泳形式等加以相應改變。有關調查數據研究顯示，游泳成為我國各大高校學生最受歡迎的一項運動。但是，在傳統高校游泳課的教學過程中存在諸多弊端之處，有關游泳課的教學設計以及教學方法等均存在不足之處。基于此，為了提高高校學生的游泳課學習興趣，高校需深入分析學生不愿意上游泳課的原因，再提出針對性的解決對策。

1 游泳的作用和意義分析

游泳是一項有氧運動項目，運動的主要場所在水下，運動過程中受到水的阻力影響較大，完成游泳動作需要人體各項器官組織共同合作，因此游泳具有較強的鍛煉身體效果，具有以下作用：其一，增強體質；其二，減肥塑身。有關數據統計顯示，游泳運動相比起其他運動項目能夠更好地幫助提高個人社交能力。游泳時需要人體的各項器官組織協調作用，從而不斷提高人體的靈敏度，鍛煉肺活量，加速血液循環。除此之外，游泳運動相比起跑步或者打籃球等運動能夠減輕運動損傷強度。基于此，游泳項目具有非常高的價值。

2 我國高校游泳教學過程中存在的相關問題分析

高校開展的游泳課程主要由以下部分組合而成：其一，實踐課程；其二，理論基礎課程。理論基礎課程是開展游泳教學的基礎，在教學活動過程中，教學對象具有較高認知水平，因此教師可通過理論教學完成對學生的基礎個性培養目標。但是，現階段來看，大部分高校在開展游泳課教學過程中將重點放在技巧方面，而輕視理論課程的有關教學。滿堂灌的教學方式仍然非常常見，因此不利于高校學生對游泳項目樹立系統化地認識。部分高校教師在教育過程中對基本理論的講解比較多，但是很少提及到吸引學生的相關內容，如游泳運動能夠減肥健身的原理是什么？游泳項目的健身理念是什么？部分高校教師在開展教學活動中多采取講解示范方法，并未考慮到學生的個性差異，最終忽視高校學生的主觀能動性，最終無法體會到學生的學習樂趣，導致學習效果不夠顯著。

3 高校游泳課的教學方法分析

3.1 開展分層次教育教學方法

分層次教學方法要求教師從學生的實際角度出發，精心制定適合不同層次水平學生的教育教學目標。對于技巧掌握比較強的學生，需充分滿足其鍛煉愿望；對于技巧掌握水平處于中等的學生，要求其多動腦，多多改善動作；對于技巧掌握比較差的學生，需激發起學習興趣，鼓勵學生樹立學習信心。調查研究顯示，各大高校游泳課的基礎內容為：蛙泳動作教學。由于游泳技術受到水環境影響比較大，所以學生在學習過程中首先需熟悉水下環境。低年級學生重視陸地模仿練習，以期能夠通過模仿練習體會到肌肉感覺，從而形成準確的動力定型。在水中練習游泳時，需注重呼吸與動作的完整配合。高年級學生則要求游泳游的又快又好，動作優美，因此可要求其掌握多種游泳方式。

分層次教學方法打破傳統一刀切的教學方式，注重提高學生的積極性和主觀能動性。在教學過程中，游泳技術好的學生感覺到游刃有余，游泳技術差的學生日漸失去學習信心。分層教學法則通過了解學生的學習層次，繼而加強合理分組，對學生的不同情況予以不同的教學方法，最終增強技術差學生的信心、激勵技術好學使得上進心。

3.2 開展合作學習法

合作學習的主要目的是促進學生在異質小組中互助合作，達成共同的學習目標。有關實驗研究結果顯示，在游泳教學過程中開展合作學習法能夠顯著提高學生的學習興趣和團體凝聚力。在開展合作學習法過程中，遵循合作學習的基礎原則，讓學生通過課前、上課過程中以及課后等學習模式加以學習。上課前，學生共同討論需要學習的游泳技能；上課過程中，由教師示范講解，再進行分組練習，練習過程中組中學生對同組學生的錯誤之處予以合適糾正，在水中練習時不同組別學生交替練習；課后通過手機錄像觀察自己的動作，對錯誤之處予以糾正，從而不斷增加學生的學習信心和學習興趣。

3.3 開展自學新知學習法

自學新知的關鍵表現為：教師在尊重學生個性基礎下為每一位學生提供平等的學習機會，通過學習讓每一位學生能夠掌握更高的游泳技術。在教育教育活動中設計自學新知環節時需要教師熟悉每一位學生的整體信息，在滿足學生的學習需求之下實現其個性化發展。教師在開展自學新知學習法時，需日益豐富游泳教學形式和教學內容，例如，在教學之前和制定教學方案時，教師需嫻熟掌握教育教學內容，系統分析自學游泳的有關知識。教師只需要對學習方式加以創新，讓學生能夠在自學時逐漸突破，繼而不斷提高游泳課的教育教學水平。

3.4 構建高效游泳課的教育教學新模式

在教學資源方面，高效需加大游泳設備以及資金的投入，不斷完善游泳場地。對游泳場地進行專門管理，定期培訓相關工作人員，繼而為學生和教學提供良好的游泳環境。在教學理念方面，轉變傳統教學方式，建立寓教于樂的學習理念，不斷創新教學形式。