赫哲族傳統體育活動對族群內學生體質健康水平的影響

吳佳寶　崔小良　衣剛　綦彬彬　趙越

摘 要 研究赫哲族統體育活動對族群內學生體質健康的影響，為提高赫哲族族群內學生體質健康水平提供鍛煉方案。 傳統體育活動訓練可以提高赫哲族族群內中小學生體質健康水平，是我國赫哲族體育課的重要補充手段。

關鍵詞 赫哲族 傳統體育 學生

中圖分類號：G807文獻標識碼：A

近年來，我國國之重器不斷在國內外展現，體現了中國國家實力的綜合提升。在這種情況下，我國有更強的經濟實力來提高我國東北赫哲族族群的生活健康質量。近年來，中國赫哲族赫哲族中小學生體質健康狀況出現積極變化，身體形態、機能、身體素質等指標開始止跌回升，但東北赫哲族學生體質狀況并沒有得到根本改善。2016 年印發的《“健康中國 2030”規劃綱要》中明確要求，到 2030 年我國學生體質健康標準25%以上要達到優秀。這是我國第一次對學生體質健康標準達標率提出的具體要求。本研究旨在運用赫哲族特色傳統體育活動訓練的理念和方法，設計 6 周族群內體能訓練，幫助赫哲族族群提高體質健康水平。

1研究對象

選取我國東北赫哲族代表-赫哲族中小學90 名學生為研究對象，隨機均分為兩組，一組為對照組45人，另一組為進行傳統體育活動實驗組45人。

2結果

2.1實驗前赫哲族傳統體育活動實驗組和對照組指標對比

教學實驗前對實驗組和對照組學生的身體形態、身體機能、身體素質、運動智能和心理能力等指標進行比較，通過數據統計分析，兩組各項試驗指標均無明顯差異，沒有統計學意義，其t值分別為-1.068，-1.078，-1.069，1.113，1.234，0.173，P值均大于0.05。

2.2實驗前后赫哲族傳統體育活動實驗組和對照組指標對比

對照組經過為期16周的常規體育教學過程后學生身體形態，身體機能和運動素質等各項指標試驗前后變化均為明顯差異，P值都大于0.05，沒有統計學意義，只有坐位體前屈和耐力項目差異P值小于0.05，成績略有提高。

實驗組經過為期16周的人口較少民體育項目活動訓練，實驗組學生的身體形態指標（體重和BMI）等兩項指標差異明顯，下降的非常快，P值均小于0.05，均有統計學意義;身體機能和運動素質（肺功能、50米快速、立定跳遠、反握人體向上和1000米耐力）的指標P值均小于0.01，有明顯差異，提高明顯，均有統計學意義。

試驗后，實驗組和對照組學生在身體形態（BMI）上t=3.108，P值小于0.05差異明顯具有統計學意義;表示柔韌性指標（坐位體前屈）以外的氣態身體素質指標t值分別是1.173，-3.724，9.749，-5.942，P值均小于0.01。都有明顯的增加，差異明顯，具有統計學意義。

3結論

赫哲族傳統體育活動引入體育課堂教學是有計劃有目的的科學性進行的提高學生身心素質的活動，它不僅可以提高族群內中小學生的運動能力（包括學生的身體形態、身體機能、運動技術、運動戰術、運動智能和運動心理），通過赫哲族傳統體育活動的學習和鍛煉，還可以增強少數民族學生群體的族群意識，提高民族認同感。改善赫哲族族內學生身體形態，提高學生身體運動機能，加強學生身體機能水平是赫哲族特有的族群意識屬性即少數民族傳統體育運動的內涵，即發展學生的符合少數民族特點的形態、機能和素質。從教學層面分析，赫哲族傳統體育活動教學訓練是提高族群內中小學生體質健康水平的手段之一。開始部分的傳統體育活動練習是指在基本部分的教學之前，為克服極點現象的出現，而進行的有目的的為基本部分的活動做好準備。學生通過民族傳統體育項目的熱身練習，不僅提高了體能儲備，有效的避免了運動損傷，還可以無形的增加學生的族群意識。

與一般的體育教學相比，利用少數民族傳統體育項目進行教學可以有很多的教學和練習形式，是基于東北赫哲族特有的傳統體育活動項目而進行的一種教育形式。這種少數民族傳統體育活動教學不僅可以提高少數民族中小學生的體質健康，也可以增強他們的地域和族群意識。體質健康水平標準中的反握引體向上是考察少數民族中小學是相對力量的重要指標，所以，本研究主要圍繞提高少數民族中小學相對力量的角度，在教學中為實驗組添加了力量訓練內容。本研究在赫哲族中小學傳統提議活動訓練中加入了民族傳統體育訓練方法發展學生的耐力水平。對實驗學生進行耐力訓練可以提高學生的有氧運動能力，從而提高心血管和呼吸系統的能力。因此，對實驗組的學生力量、速度、耐力、柔韌和靈敏以及心肺功能都有明顯的提高，表明傳統體育活動教學訓練對赫哲族地區中小學學生各項素質都有明顯提高。但是有一例外，實驗組學生坐位體前屈測試成績提高不明顯，可能實驗中赫哲族傳統體育活動沒有涉及柔韌素質訓練內容，委全面提高赫哲族地區中小學學生的身體素質，在傳統體育活動教學訓練中應加入提高柔韌素質內容。

綜上所述，16周傳統體育活動教學訓練對赫哲族地區中小學學生身體形態、身體機能和身體素質的提高具有影響，是提高赫哲族地區中小學學生體質健康水平的重要手段。為更好的促進赫哲族地區中小學學生身體素質發展，提高少數民族中小學學生上體育課的積極性，可以考慮增加民族傳統體育活動的教學內容。

基金項目：基金來源：黑龍江省教育科學“十三五”規劃2018年重點課題《地域特色體育文化與高校校園體育文化深度融合的研究與實踐》，課題編號：GBB1318125;黑龍江省2019年省屬高等學校基本科研業務費項目《人類命運共同體背景下中俄跨境民族體育旅游深度融合與發展路徑研究》，課題編號：2019-KYYWF-1421;黑龍江省2019年大學生創新創業訓練計劃《精準扶貧背景下黑龍江省人口較少民族傳統體育活化路徑研究》，課題編號：201910222067。

參考文獻

[1] 王家宏.“健康中國”來了，學校體育何為[N].中國教育報，2017-03-17（08）.

[2] 崔小良.赫哲族傳統體育文化研究[J].南京體育學院學報，2008，2（02）：71-76.