小學足球教學中協調性訓練分析

林志鵬

摘 要 在小學足球訓練過程中協調性訓練扮演著重要的角色，不僅對學生合作精神、團隊意識的培養有很大的促進作用，更對學生足球技術的提升有莫大的好處。在本文中筆者首先研究了協調性訓練在小學足球訓練中的重要作用，然后探討了如何在小學足球教學中開展協調性訓練。

關鍵詞 足球 協調性 興趣 靈敏度

中圖分類號：G623.8文獻標識碼：A

所謂的協調性，就是指我們進行運動的時候，各個肢體部位有序的進行配合，就所有的體育運動來講，都必須確保身體協調性的良好。就小學足球訓練而言，學生身體協調性的內容有很多的方面，比如靈活度、敏捷度、心理素質等等。小學生要想不斷提升足球技能，就必須確保身體協調性的良好，在本文中筆者首先研究了協調性訓練在小學足球訓練中的重要作用，然后探討了如何在小學足球教學中開展協調性訓練，借此實現更好的教學活動。

1在小學足球訓練中協調性練習的作用

1.1激發學生的學習興趣，提高小學足球教學效率

協調性練習的本質就是學生更好的進行合作學習，在課堂上實時的和老師互動和溝通。通過這樣的方式，不僅可以增強學生制件的友誼，還可以強烈的成就感創造出，讓學生在更好心態的支撐下訓練足球。不僅如此，在協調實踐的幫助下，學生能夠積極主動地投入到足球訓練之中，學生協調能力提升的同時，還顯著提高了學生的足球技能，確保小學足球教學效率獲得提高。同時，經過高強度的協調訓練，學生的身體協調性全面提升，身體能力大大提升。這對學生足球訓練效果有很大的促進，實現更好的效果。

1.2為足球訓練打下堅實的基礎

足球運動對學生的運動技能、身體素質等的要求較高，但是由于小學生年齡較小，需要不斷加強身體素質和運動技能，因此更需要借助協調性訓練，為他們今后更好的進行足球運動奠定堅實的基礎，同時有效的訓練學生的身體力量，實現更好身體素質的同時，為足球運動的持續性學習奠定堅實的基礎。

1.3提高學生的靈敏度、協調性

敏感度對足球運動員來講至關重要，足球不僅僅只是測試足球水平，更是測試運動員的敏感度。在足球比賽的時候，要是運動員的各項動作更好，那么更容易獲勝。但是，如果身體控制能力不足，反映能力低下，那么就難以取勝，敏感性問題在小學生群體中普遍存在，比如他們運動速度地、需要較長的反應時間，因此我們可以通過多種方式對學生的敏感性進行全面提升。

2小學足球教學中的協調性練習

2.1營造輕松、愉快的協調性練習氛圍

在進行小學足球教學和訓練的時候，老師應該能根據教學內容的不同對教學方法進行選擇，但是我們應該了解到必須構建輕松、愉快的教學氛圍，在足球訓練中加入更多的趣味性，保障同學們在協調性練習中積極主動地參與。

所以，我們在執教小學足球教學，訓練同學們協調性的時候，需要秉承素質教育理念，以學生為中心，把每一個環節的練習都精心的設計，確保學生能夠積極主動地發現、探索協調性練習活動，通過協調性的聯系對主體意識進行培養，讓他們獨立進行問題發現、思考和解決。在此過程中，很多小學生都反應精確控球比較困難，對于這一情況，我們可以在體育課前利用5到10分鐘的時間訓練協調性，讓同學們能夠自覺的把協調性訓練理念自覺的貫徹，這對其足球技術水平的提升有很大的幫助。

2.2單個動作訓練法

這一訓練方法很好理解，就是在訓練足球的時候，老師需要把幾個固定的動作讓學生進行訓練，也可以通過分組的方式開展訓練活動，對每一個動作學生都必須很好的掌握。動作有前后跳、縱跳、肩部環繞動作等，通過這些動作的訓練，讓學生的協調性不斷增加，實現更好的效果。在訓練的時候，老師應該對休息時間科學的安排，堅決杜絕學生過渡訓練的情況。

2.3多個動作組合練習法

這種訓練方式在足球協調性訓練的時候非常有效，老師可以依托運動中常用的動作，配合多個動作組成進行訓練。比如：接傳球訓練，把全班同學分為幾個小組，小組成員之間進行很好的訓練這一動作，小組成員不僅是傳球角色，還是接球角色，傳球的時候要注意腳下的力度，接球的時候要掌控好跑的速度等，全面調動自身的協調能力和小組內成員的協調，因此能夠實現更好的效果。我們還可以讓學生三人一組，交替帶球、傳球，借此培養學生球場跑位聯系，實現更好的效果。

3結束語

在素質教育背景下，國家對學生的身體素質更加關注，尤其是小學階段，我們更應該培養學生的體育意識，力促學生形成終身體育意識。足球作為一項風靡全球的運動，能夠實現學生全身的鍛煉，因此對這項運動的教學，我們作為小學體育老師應該給予充分的關注，在執教的過程中應該認識到協調性訓練的重要性，并借助多種方式進行訓練，實現更好的教學效果。

參考文獻

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