基于技能訓練的《學校心理健康教育》課程教學模式改革

李冬霞

摘 要 我國心理健康教育在中小學的實施走過了30年的時間，取得了不小的成就與發展。但是在長期的實踐中發現，學生心理健康問題依然嚴峻，尤其是在中小學心理健康教育在我國經過近三十年的努力，已經取得了長足的發展。但是，《中國兒童的生存與發展： 數據與分析》的報告中可以看出，在17歲以下的兒童中，很大一部分都有情緒障礙與行為問題，且這部分兒童的數量達到3000萬人。有明顯的軀體化、強迫癥狀等問題的兒童，所占比例更是達到了5.2%，這就說明兒童的心理健康問題不容忽視。在2010年的調查中發現，在中小學教育中，有超過80%的學校開設了心理健康教育課，但是能有效保障心理健康教育課程有效實施的卻只有30%。同時雖然一部分學校雖然開設了心理咨詢室，但是卻對心理咨詢室的正常運轉也受到影響，開展的效果不夠理想。中小學的心理健康教育沒法很好落實，一部分原因是因為升學的壓力，但更為主要的原因是許多學校缺乏心理健康教育的老師。以揭陽市為例，在實施理健康教育期間，教師缺乏專業素養，且很多教師都是由專職教師任職，一般都是由班主任或者任課老師任職。由于師資隊伍不夠專業，無法發起到心理健康教育有效實施的重任。雖然也有一部分心理健康教育教師是后來招聘的，但是也都調整教其它科目去了，根本不能滿足心理健康教育課程的需要。

關鍵詞 技能 訓練 心理健康 課程 改革

中圖分類號：G640文獻標識碼：A

針對大量需要中小學心理健康教育老師，揭陽職業技術學院面對師范生，開設了《學校心理健康教育》課程，該課程的教學目標在于讓學生系統地獲得中小學心理健康教育的知識與技能。因為對于所有的老師，心理健康教育技能和策略的掌握十分關鍵，在課堂教學中發展學生良好的心理品質，尤其是班主任作為學生發展中的“重要他人”，通過系統的專題課程或活動設計，利用好學習組織的各類活動，對學生的潛能與優勢進行挖掘，讓每個學生體驗到價值感。同時針對不同學生的實際情況，發掘各自的優勢以及滿足有個體咨詢欲望的學生的需求，更好地分析學生的行為和找到最有效的解決策略。但是，在傳統的教學中，對于《學校心理健康教育》課程的教學內容主要從心理健康教育的概述、原則、內容與途徑幾個方面進行理論的學習，對學生在相應的實踐中的技能訓練不夠。本文旨在探討如何從技能訓練的角度探討《學校心理健康教育》課程的教學內容及教學模式的改革。

1掌握系統的知識體系是基礎

心理健康教育的目標是提高學生的心理素質，讓學生可以更好的認識自我與世界，樹立起正確的價值觀，積極的面對生活與學習，提升自我調控能力，讓學生能有一個健全的人格。近年來，中小學心理健康教育課程體系的開發日漸成熟，通過學科邏輯把心理健康教育的教學內容劃分為自我意識、人際關系、學習心理和生活適應四大模塊。針對每個模塊，分別從學生發展特點、學生常見問題、如何引導三個方面進行學習。使學生系統的掌握中小學生心理健康教育的系統知識，為后半階段技能的訓練奠定扎實基礎。

2訓練實操的技能技巧是重點

《中 小 學 心 理 健 康 教 育 指 導 綱 要（2012 年 修訂》提出開展中小學心理健康教育，要明確具體的開展策略，確定學生的主體地位，并且要以學生的發展規律為依據，在健康教育的實施期間，需要關注普遍與個別，對學生存在的心理問題進行消除，確保學生的心理健康。因此師范生心理健康教育的技能訓練，要落實在兩個方面：一是面對全體學生的團體輔導技能;二是面對個別學生的個別輔導技能。

2.1團體輔導技能的訓練

在團體輔導期間，可以運用還要團體咨詢理論，并且要針對實際情況，通過科學合理的方式，比如綜合運用情境創設、游戲教學與角色扮演等各種方式，提升心理健康教育的交互性，讓學生在具體的參與過程中，對已有的認知教學改變，不斷提升自我綜合素養。重點在于團體內人際交互作用，團體心理輔導的理論依據主要來源于勒溫的群體動力學理論和班杜拉的社會學習理論。即認為整體大于部分，個體在群體中生活，不僅取決于個體的個人生活空間，也受群體心理場的制約。社會學習理論認為，學習是直接經驗和間接經驗學習的綜合，觀察他人的行為及結果，有替代強化的作用，團體心理輔導中提供了有指導的社會學習情境，能增進個人身心健康發展。

對于師范生，最主要的團體輔導技能就是設計并上好心理健康課程，心理健康課就是最基礎的團體輔導。學生要學會對輔導目標、輔導方法、輔導技術等設計及運用。

團體輔導目標制定要從三個目標來開展，認知目標：認識積極的心理品質是什么，以及它們對自我、情緒、人際及學習的影響;情感目標：在活動中體驗陽光及溫暖的情感體驗;行為目標：培養積極的行為方式。

團體輔導的步驟：（1）以積極心理品質設計主題;（2）通過暖身活動進行破冰，如“大風吹”、“極速擊掌”“詞語接龍”等開始導入課程，營造寬松的心理氣氛達到暖心暖身的效果;（3）根據主題選擇設計生動有趣的教學內容;（4）善于運用心理咨詢技術進行良好的引導，如開放式詢問、鼓勵和重復技術、傾聽等;（5）運用激勵發展性成為學生心理催化劑。還可以將一些輔導方法和技術貫徹在整個過程中，輔導方法有集體討論、角色扮演和行為訓練;輔導練習如故事敘說、感恩和寬恕練習、快樂放大鏡、優點轟炸等。這些技術的運用和練習，能增強團體輔導的趣味性和吸引力，更好完成目標。

團體輔導能夠讓學生在輔導中了解他人與自己有同樣的心理困擾，找到共同體的歸屬感。輔導效率高。但是對團體輔導的引導者和主導者，具有很強的要求，師范生要不斷練習，以設計心理輔導課作為練習途徑，整體掌握團體輔導的技能。

2.2個別輔導技能

團體輔導在實際應用中，對學生的幫助作用更大，可以幫助到更多的學生，但是這種方式也難以對個體教學了解，無法深入了解每一個學生的心理變化與實際需求，對團體輔導的效果難以鞏固。此時，師范生還要掌握個別輔導的技能，對一部分問題較為嚴重或輔導效果不明顯的學生進行跟蹤輔導，一對一解決學生的個別問題，對癥下藥。

個案輔導主要是運用心理咨詢的專業技術去解決學生的個別問題。一方面大多數學校，專業的心理咨詢的老師非常欠缺，滿足不了學生的需求;另一方面，學生的心理問題大多數是一些常見的有關學習困擾、人際交往、生活適應等方面的，普通的班主任和科任老師，只要具備基礎的個別咨詢的技能，是完全可以達到輔導效果的。學生要了解個別咨詢的涵義，對咨詢者的要求，以及掌握咨詢過程及一系列咨詢的技術。

個別輔導與咨詢是通過人際關系、應用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。它強調這是一個助人自助的過程。所以首先要求師范生提高自身的素質，因為個別咨詢要求咨詢者要有幫助別人的心;要有敏銳的感覺及了解心理的能力;要有精神病理的知識;要有豐富的經驗;要保持中立無私的立場;自己要有健康的心理和態度。

對個別輔導技術的訓練主要是以案例為主，運用大量的案例讓學生進行咨詢過程與咨詢技術的訓練。咨詢的過程包括：（1）建立咨詢關系階段：美國心理咨詢專家拉斯說：“建立一種坦率、信任的關系，是咨詢過程中頭等重要的事情，是有效咨詢的前提條件”;（2）資料的收集和整理階段：包括來訪者的基本情況、主要的心理困擾及目前身心狀況、既往史及社會生活背景;（3）分析診斷階段：分析和推斷求詢者存在的心理問題的類型、性質、程度及產生原因;（4）目標確立階段：詳細列出咨詢要解決什么問題，解決到什么程度，采用什么方法，需要花多長時間等; （5）實施指導幫助階段;（6）咨詢結束階段;指明已取得的成績及今后要注意問題等。咨詢技術包括：積極關注、真誠、理解和尊重以及傾聽等。這些過程和方法技術，可以讓學生在各種模擬的案例中去訓練和掌握，也可以讓學生組成小組，互相練習，熟練的掌握個別輔導的技能技巧。

3結語

一對一的個別輔導與團體輔導的實施并不是與背道而馳，雙方是互相彌補，個別輔導是補救性教育，面對的是已經出現問題的學生;團體輔導是預防性教育，面對的對象是全體的正常的學生。對于師范生來說，必須同時掌握兩種技能，才能相得益彰。只有掌握了實操的技能，將中小學生的心理健康教育有效進行。

參考文獻

[1] 中國青少年研究中心.中國少年兒童發展狀況研究報告[M].北京：人民日報出版社，2010.

[2] 張慧霞.積極心理學對學校心理健康教育轉向的啟示[J].科教文匯，2008（29）.