讓足球在小學體育課堂中大放異彩

福建省泉州市豐澤區實驗小學 吳慧佳

小學體育教材中明確提出，體育與健康常識是教學內容的重要組成部分，主要讓學生了解身體發育變化，參與科學鍛煉，由此可見，參加體育運動是小學生健康成長的重要課題。

一、小學生進行足球運動的意義

足球被譽為“世界第一運動”，是全球最具影響的體育運動，足球起源于我國東周時期的齊國，當時稱作“蹴鞠”，后來經過多年發展，該項運動用于訓練士兵，也用于日常消遣。

足球的基本技術有顛球、傳球、過人、射門、停球和搶球等，對于運動者的身體素質要求較高，非常消耗體力，因此，進行足球運動可以有效地鍛煉身體。小學生正處在長身體的階段，適當的體育運動有助于骨骼的生長和肌肉的鍛煉。另外，由于足球運動具有整體性、大局性、經濟性、對抗性，且戰術變化莫測，所以，小學生進行體育運動可以訓練腦力，增強身體和思維的靈活性，加強溝通能力和創造能力，有利于創新型人格的培養。

二、小學體育課堂增加足球運動的舉措

現代足球運動在小學體育運動中具有充分的發展空間，目前，我國小學體育教學越來越重視足球運動，為了在小學體育課堂中開展足球課程，學校和教師可從以下幾個方面實施計劃。

1.完善足球課堂體系。目前，小學體育課堂中主要開展的活動有籃球、足球、乒乓球和羽毛球等。為了增加足球運動在小學體育課堂中的比例，教師應當充分考慮小學生對于足球運動的了解以及足球對于小學生的吸引力，以恰當的方式將足球運動引入小學生體育課堂，激發小學生對足球運動的學習興趣，引導小學生主動參與足球運動，并積極參與訓練。其次，足球訓練中，教師應當充分考慮小學生的身體素質和足球運動的基礎，并以此為依托，合理設計體育運動教學環節，對學生足球運動教學進行合理的規劃與設計，在實際教學中對學生進行針對性的訓練。

由于小學體育課堂通常為40分鐘，時間較短，而足球訓練需要的時間較長，教師應該根據不同年級學生的特點，合理規劃時間。在足球課堂中，教師應該根據班級人數，對學生進行合理的分組，各組人數應該盡量均衡，男女比例相當。當然，鑒于生理素質的不同，最好分為男子足球隊和女子足球隊，并分開訓練。另外，理論是一切實際的基礎，小學足球課堂是對小學生足球運動的啟蒙，因此，足球運動理論知識的講解是教師必不可少的工作。教師可以在實際訓練之前上一堂足球理論課。

2.加強對學生的體能和意識的培養。學生是學習和鍛煉的主體，教師應該重視對于學生的培養。在每一節體育課上，教師都應該加強對學生體能的訓練。在進行足球運動之前，做一些熱身運動，比如，慢跑能夠舒展身體。在進行足球教學時，教師應該做好表率，做好示范，講解足球運動的相關規則。實際訓練中，應該以學生為主體，讓學生充分發揮身體和思維優勢，認真觀察每一位學生的表現，找出他們的長處和缺點，結合實際情況，鼓勵學生發揚長處，改善缺點，合理引導學生不斷地完善自己。

足球是一項配合性、團隊性較強的運動項目，教師應該注重對學生合作能力的培養，提高小學生足球運動的核心素養。教師對學生進行分組訓練時，應當重視隊友之間的配合度與默契度，以不同學生的基本技能和性格特點為基礎，提出建議，增強學生的合作意識，提高合作效率。足球也是一項具有對抗性和競爭性的運動項目，教師應該合理引導學生形成良好的競爭意識和價值觀，在足球運動中豐富自己的內心。

3.加強對學生足球運動專業化訓練。教師對于學生足球運動的訓練應該趨向專業化，引導學生樹立遠大志向，在鍛煉身心健康的同時，以理解、掌握專業化知識，發展成為職業球員為目標，為發展中國足球運動做貢獻。職業球員的優秀在于他們堅持不懈的訓練，體育教師應該不斷完善自己的專業知識和技能，并充分利用自己的知識儲量，引導學生進行專業化訓練。足球的專業化訓練包括顛球、短傳、長傳、停球、大腿停球、胸部停球等，教師在傳授這些專業知識的時候應該重視細節說明。比如顛球，小學生剛剛開始接觸正規訓練應該從學習顛球開始，顛球時，要保持身體放松且四肢協調，踝關節不能松弛，膝蓋不能過分緊張，學習顛球可以幫助學生熟悉球性，更好地理解足球運動。

對于其他類型的基本功訓練，教師應該合理指導，加強引導，在平日的訓練中督促學生練好基本功，做好基礎動作。教師在對足球運動技能的傳授和練習的基礎上，還可以滲透足球運動比賽戰術的知識，講解關于足球的歷史、發展和著名球星的趣聞，激發學生對足球的興趣，對學生進行足球文化的熏陶，引導學生積極參與科學專業的足球訓練。

4.制定校園足球運動機制。學校對小學生足球運動能力的培養，不應該只是局限于足球課堂，學校可以根據學生的課程安排，制定合理的校園足球運動機制，設計運動環節，規劃運動時間。學校可以將足球運動納入校園運動會比賽項目，定期開展足球活動，從各班級挑選能力較強的學生，組建校園足球隊，引導校內學生足球愛好者加入球隊，定期組織校內比賽，或者組織本校與外校的足球隊進行比賽，提高學生的競技水平。學校應該根據各年級學生的不同水平，合理設置比賽規格和難度，使不同的比賽符合不同學生的素質和發展，幫助學生在比賽中不斷增強技巧，強化技能，提高水平。

除此之外，學校應該重視學生平日的體能訓練，提高足球專業能力。比如，30分鐘大課間時組織學生跑操。在學生的日常訓練中，體育教師應當重視對學生專業技能和動作技巧的強化訓練，如守門練習和傳球動作，教師還可以組織學生進行協調性訓練和柔韌性訓練，增強小學生身體素質。

三、小學體育課堂開展足球運動的防護措施

鑒于小學生對足球運動的了解程度不高，訓練程度不夠，專業知識掌握不牢固，人身安全意識不夠強，足球運動中容易受傷，發生腳踝挫傷、皮膚擦傷、肢體摔傷、肌肉拉傷等多種運動損傷。因此，學校、教師應該做好防護措施。例如，學校應該做好足球運動環境和設施的建設工作，根據學生數量合理規劃足球訓練場地。

體育教師應該加強對學生進行足球運動的安全教育和技能指導，遵守比賽規則，杜絕一切違規的危險動作，學會自我保護，預防受傷，避免傷害他人，如果學生不懂得如何進行自我保護，不懂得遵守比賽規則，就容易造成運動中的傷害事故。足球運動是一種比較激烈的運動，大量消耗體能。訓練后，教師應該讓學生做好身體放松，比如慢跑，適當拉韌帶，深呼吸調節心情，按摩肌肉等。

適當的體育鍛煉是每個人都應該擁有的健康生活。小學正是良好鍛煉習慣養成的階段，而足球運動結合身體各部位的協調功能，發揮身體機能、力量，可以幫助小學生科學合理地鍛煉身體，增強體能，有益于心智的發展。足球運動將逐漸成為學校的特色運動項目，影響著學校各大運動項目的推進、改革與發展，學生作為學習的主體，國家未來的希望，應該為中國的足球夢而奮斗。