體育游戲在中學體育教學中的重要性

廖方方

摘要：隨著時代的不斷變化，中學體育教學由傳統的教學模式開始轉變為體育游戲的方法，其不僅能夠增加體育課堂的趣味性及有效性，還能夠提高學生對于體育課程的參與度及興趣，進而學會團隊精神的重要性。本文簡要敘述了體育游戲在中學體育教學中的重要性及應用方式，以期為我國中學體育教學的不斷改革創新提高幫助。

關鍵詞：體育游戲;中學體育教學;重要性

當前，隨著我國對于中小學素質教育的不斷改革及推廣，體育教育教學受到人們的高度關注。進而致使體育教學在義務教育過程中占有的地位逐漸提高，使中學生的意志品德及身體素質得到不斷提升成為當前教育教學的一個重要目標。而傳統體育教學過于注重學生的成績，缺乏對于學生自身素質培養及終身體育理念的灌輸及教育，因此，研究體育游戲在中學體育教學中的應用具有十分重要的作用。

1、體育游戲在中學體育教學中的重要性

1.1 降低學生運動損傷概率

由于中學生正處于身體生長發育的重要時期，其自身的肌肉骨骼及神經系統仍在不斷的完善過程中，這個時期如果體育訓練量過大，且在運動結束后沒有及時進行科學、有效的整理運動，則會造成學生肌肉酸痛、酸痛脫力等情況，嚴重時甚至對于身體造成損傷，這就導致后續的體育教學工作很難繼續開展下去。而在體育教學過程中靈活的采用體育游戲的教學方法，則能夠有效的根據教學訓練內容拆分成各個不同的訓練方式，進而避免了學生持續進行高強度的體育訓練。另外，學生在經過高強度的體育訓練之后，可以有效利用體育游戲活動來進行身體放松，緩解體育訓練帶來的疲憊感，進而避免出現肌肉損傷的情況發生。

1.2 提升學生學習興趣

由于中學生面臨著中考的巨大壓力，致使學生對于體育教學及訓練不夠重視，缺乏應有的學習興趣及積極性。而體育教學過程中學生如果一直處于對于體育課程的排斥心理，則很難在教師的引導下全身心的投入到體育鍛煉中去，對于體育教學難以做到有效的吸收及接受，從而無法是學生的身體及心理得到有效的放松極緩解。興趣是學生進行學習的基本前提，體育活動同樣也是，為了有效提高學生對于體育訓練的積極性及興趣，教師在進行教學活動時必須要考慮學生自身的身體素質，制定科學、合理的訓練計劃。同時，還可以有效的采用體育游戲的方法引導學生積極主動的參與到體育教學活動中，進而幫助學生對于體育訓練產生自信，為以后的體育鍛煉奠定良好的基礎。

2、體育游戲在體育教學中的應用方式

2.1 在課前準備活動中的應用

準備活動的開展，是學生進行體育學習的前提和基礎，良好的課前準備，能夠減少學生在課堂學習中意外。但是在傳統的體育課堂組織中，課前準備活動僅能夠以定位練習和慢跑等簡單的形式為主。由此使得學生參與性嚴重不足，影響了學生學習積極性。在進行課前準備活動時，可以根據課堂教學內容組織對應的小游戲，以此不僅能夠提升學生對熱身活動的積極性，還能夠為后續體育技能教學奠定良好基礎。例如在足球課教學活動中，就可以設計一些繞樁跑游戲，能夠讓學生緩解各個關節和肌肉的緊張感，還能夠更好的熟悉帶球的感覺。

2.2 基本技能教學的應用

體育運動項目的基本技能是體育課程教學的基本內容，是學生培養自身體育素養的重要途徑，其學習質量對體育課程教學質量具有直接性的影響。在傳統教學模式中，通常是按照示范講解-集體訓練-自主練習的模式進行，學生在練習幾遍后就失去了學習興趣，甚至出現教學秩序混亂的問題。針對技能學習的基本要求，設計一些具有針對性的體育游戲，能夠讓學生將體育鍛煉與游戲充分結合在一起，提升學生在體育課程學習中的主動參與意識，從而更好的培養學生的體育技能。

2.3 身體素質強化中的應用

通過體育課程學習，更加高效的提升學生身體素質，促進學生健康成長，是初中體育教學活動開展的重要目標。在目前體育教學活動中，主要是采用長跑和部分力量訓練形式提升學生的身體素質，但是這種形式對學生缺乏應有的吸引力，無法有效保證身體素質訓練效果。針對教學硬件條件和學生的學習特征，設計一些互背接力跑等形式，能夠有效鍛煉學生的下肢力量和持久力、平衡力等，從而在學生主動訓練過程中，更好的提升自身身體素質。

2.4 課后整理活動的應用

課后整理活動是體育課程教學的基本內容，有效的整理活動能夠更好的緩解學生在體育訓練中產生的疲勞現象，有效減少由于過度訓練帶來的運動損傷現象。在目前的初中體育教學活動中，對課后整理活動的重視程度不足，學生常會出現過度疲勞而造成一定的身體損傷。因此在課堂教學的最后幾分鐘內，教師應當為學生設計一些運動量小、形式柔和輕松的運動形式，盡量幫助學生紓解體育運動之后產生的肌肉疼痛感等現象。例如在體育技能訓練和力量訓練結束之后，可以設計一些相互捶腿、擺臂的動作類型，將其與學生喜歡的丟手絹等游戲結合在一起，從而更好的緩解學生由于體育活動產生的緊張感，提升課后整理活動水平。

3、結束語

隨著中學體育教學改革的不斷深入，體育游戲教學法已經受到師生的高度重視及歡迎。但由于當前對于體育游戲教學法還處于探索階段，其對學生身體素質及品質訓練等各個方面的內容不夠完善，仍舊需要初中體育教師強化理論分析，不斷進行研究及摸索，才能夠逐漸形成科學、合理、規范的一種教學模式。從而使其達到教學目的的同時，促使中學生能夠不斷健康、快樂的成長下去。

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