以健康促進為主綜合防控小學生近視的實驗研究

倪克勝 周飛

摘 要：近年來，學生近視問題日益嚴重。為了有效預防小學生近視，城西小學通過規范體育課程教學、開展微運動、實施家校聯動等措施，有效增強了學生的體質，不僅提升了學生的文化課成績，還降低了學生的近視率。

關鍵詞：健康促進;微運動;近視防控;小學生

中圖分類號：G479? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-624X（2020）42-0006-02

引 言

隨著互聯網的快速發展，人們的日常生活越來越離不開各種電子產品，越來越多的學生長時間沉迷電子產品，養成久坐不動、不愿交流等不良行為習慣，近視率增長速度較快，對其身心健康產生了極大的影響[1]。基于此，本文針對以健康促進為主綜合防控小學生近視的實驗展開研究。

一、研究目標

（1）創建符合校情的，以健康促進為主的，綜合防控小學生近視的框架體系。

（2）探究實施《以健康促進為主綜合防控小學生近視實施方案》，對小學生身體素質、視力水平、文化課成績的影響。

（3）實現城西小學整體視力不良率在2018年的基礎上每年至少降低2%。

二、研究對象、方法及變量

1.實驗對象

從城西小學和漫水河中心學校三至五年級每個年級抽取100人，共600人作為實驗組和對照組。

2.研究方法

（1）文獻法：利用互聯網，查閱有關實施健康促進和綜合防控少年兒童近視方面的文獻資料。

（2）行動法：建設優質的體育與健康課程、構建活力校園、推進家校聯動等運動干預項目。

（3）數據統計分析法：采用SPSS21.0軟件對實驗前后的數據進行T檢驗分析。

3.確定變量

（1）自變量：對城西小學三到五年級實施《以健康促進為主綜合防控小學生近視實施方案》。

（2）因變量：國家學生體質健康標準測試數據、文化課成績及近視率。

三、以健康促進為主綜合防控

1.規范體育課程教學，科學保證課堂活動水平

學校嚴格按照課程標準設置體育課程。在體育課中提倡精講多練、重視體能練習，在運動中體驗技術、展示精神;要求體育課的運動密度達75%左右，運動強度在心率125～140次/分鐘;同時提高體育課的趣味性。

2.開展課堂微運動，有效調整學生用眼時間

教師引入課堂微運動，讓學生在教師的組織下，跟隨視頻動作進行2～3分鐘的模仿運動。微運動的動作簡單、易于模仿，且不受活動場地和時間限制，教師可根據學生的狀態，安排在課前、課中進行。

3.挖掘有限運動場地，讓體育活動豐富多彩

（1）富有特色、形式多樣的大課間活動

學校依據小學生的年級特點和興趣愛好設置不同的體育項目，確保大課間活動做到全校有運動、年級有特色。全校性項目有啦啦操、跑步、足球;年級項目有繩操、籃球、足球、呼啦圈等。在課外活動訓練中，教師以游戲吸引學生，讓他們感興趣進而樂意加入其中。

（2）引入校園微跑運動

學校每天開展走進校門繞校園跑一圈的活動。根據校園場地的特點，學生每天早晨、中午走進校門背著書包，沿著校門—教學樓前水泥地—教學樓后操場慢跑一圈，約400米的路程，這樣的負重運動既增加了活動負荷，又有效利用了點滴時間且避免了擁堵問題。

4.家校聯動，共建兒童近視防控體系

首先，建立校園微信平臺和班級家長群，通過微信平臺和群消息宣傳體育活動對少年兒童身心發展的重要性，以及家長應注意的事項;其次，通過硬性作業要求和活動組織，讓家長和孩子一起運動;最后，布置體育家庭作業，讓學生掌握1～2項體育技能[2]。

四、研究結果與分析

1.實驗前實驗組和對照組學生的體質健康測試數據、文化課成績分析

實驗前，采集兩組學生體質健康測試的相關數據，進行獨立樣本T檢驗。結果表明，兩組學生體質健康成績、視力、文化課成績差異都不顯著。

2.實驗后兩組學生的體質健康測試、文化課成績分析

（1）實驗后體質健康測試數據分析

對實驗組進行《以健康促進為主綜合防控小學生近視實施方案》之后，采集測試數據，進行獨立樣本T檢驗。結果表明，如表1所示，T身高=4.72，T體重=2.62，? ?T肺活量=7.87，T體前屈=3.38，T跳繩=3.63，T仰臥起坐=5.04，以上各項P<0.05。實驗后兩組學生在體質健康成績上存在顯著差異，Q50米=-0.91，P>0.05，實驗后兩組學生在50米成績上的差異不顯著。

（2）實驗后學生視力結果分析

如表2所示，實驗后實驗組300人的視力不良率增加了1%，全校視力不良率降低了3%;對照組300人的視力不良率增加了3%，全校視力不良率降低了1.2%。

（3）實驗后學生的文化課成績對比分析

如表3所示，T語文=6.73，T數學=7.17，T英語=7.58， 以上P<0.05;實驗后兩組學生在語、數、英成績上的差異明顯。

結語

由以上實驗數據可以推測，實施《以健康促進為主綜合防控小學生近視實施方案》，有利于提高小學生的身體素質和文化課成績，對小學生視力不良的情況起到了緩解作用。

[參考文獻]

汪曉贊，郭強，金燕，等.中國青少年體育健康促進的理論溯源與框架構建[J].體育科學，2014，34（03）：3-14.

季瀏.中國健康體育課程模式的思考與構建[J].北京體育大學學報，2015，38（09）：72-80.

基金項目：本文系安徽省教育廳課題“以健康促進為主綜合防控小學生近視的實驗研究”（項目編號：JK19051）的研究成果。

作者簡介：倪克勝（1979.10—），男，安徽霍山人，本科學歷，高級教師，研究方向：體育。

周飛（1984.6—），男，安徽霍山人，本科學歷，一級教師，研究方向：體育。