提升學生體育鍛煉安全防范能力的策略探究

伍揚成

（廣東省東莞市大嶺山中學，廣東 東莞 523820）

隨著新課改在我國教育體系內的不斷深化，體育課程作為一項鍛煉學生身體素質和心理素質的重要課程，受到了國民越來越廣泛的關注。在實際的體育教學過程中，初中生受年齡階段的限制，在學習體育知識的過程中缺乏足夠的個人認知和主動性，因此對體育安全知識也缺乏相應的了解。這種情況導致很多學校學生在開展體育鍛煉的過程中認識不到安全防范能力的重要性，同時也不知道如何學習體育鍛煉安全防范知識。在這種情況下，提升初中生的體育鍛煉安全防范能力成為初中體育教師所關注的重點工作之一。

一、初中體育安全防范教學工作現狀

（一）學校對體育安全防范教育工作不夠重視

在現階段的初中體育課程開展過程中，有很多初中院校受到學生的中考壓力影響，對體育課程的重視程度不足。在現階段的初中教學體系中，有很多學校受傳統的意識教育理念的影響，對學生的體育教育觀念不足。從學校角度來講，體育鍛煉安全防范教育質量不高的主要原因在于學校對體育相關課程的重視不夠，所謂的“文化主課”教師侵占學生的體育課程時間進行的補課活動時有發生。再次就是學校開展體育課程難以應對部分家長的質疑，有很多學生家長根本不重視孩子體育素養的發展，一味追求孩子的學習成績，這樣的教育思維未免過于片面。在以德國為代表的發達國家中，有很多教育體系內的體育考試是不算升學成績的，但是仍然有很多學校和家長重視體育教育，除了學校內部進行更多的教育資源配置之外，學生的體育社團也是重要的教育形式。

其實仔細研究可以發現，現階段的初中體育課程不受重視的根本不在于應試教育體制，更深層次的問題是國家教育資源的緊張，導致學生在取得更好的教育資源的時候產生的競爭過大。激烈的競爭給學生及各個家庭造成的壓力導致人們做出了取舍，犧牲掉了體育教育。其實這也很好理解，投資體育需要長期投資而收獲的是健康這個并不能量化的非明顯的收益。投資主要科目獲得的收益是更好的教育資源，更好的教育資源意味著以后可以獲得更高的社會地位和財富，這個收益更加明顯。

（二）教師對體育安全防范教育工作不夠重視

隨著我國初中體育課程的不斷發展，近幾年來全國的初中體育課程意外傷害的數量呈現出上升的態勢，并且與其伴隨的經濟糾紛和法律糾紛問題數量也在不斷增長，這種情況不僅為學校的發展造成了負面影響，同時也不利于初中生的正常發展。此外，這些現象的產生為初中體育教師的教學活動增添了很多難度，導致一些難度系數較高的體育動作難以教授給學生，從而降低了初中體育課程的教學質量。這種整體情況表明，在初中體育教學過程中，教師應該提高學生的安全防范教學工作。通過多元化的體育安全防范教學方式，從最大程度上降低學生的意外傷害，是初中體育教師在教學過程中所要關注的重點問題。

（三）學生對體育安全防范知識學習不夠重視

在初中階段，大部分學生都開始進入青春期，在個人生理和心理上都產生著一系列的變化。青春期的學生大都活潑好動，那么在面對一系列的體育訓練活動時學生總是希望探索那些未知領域，不明白自身的身體素質對自身鍛煉活動的限制，往往喜歡追求運動極限，特別是一些身體素質較為優秀的學生，更希望在體育活動中探索一些比較危險但是能夠表現自己的運動項目，這種想法是產生體育訓練意外傷害的重要因素之一。在實際的初中體育教學活動中，有很多體育教師并非不注重學生的體育訓練安全防護，但是傳統的大班授課制度導致教師難以兼顧到每一名學生的運動情況。在這種情況下，有很多學生會在自行訓練或者體育教師注意不到的其它時間內擅自進行不規范的體育訓練，從而導致意外情況的產生。

此外，初中生的叛逆心理導致學生對體育訓練安全防范知識的學習活動并不重視。大部分具備叛逆心理的初中生在實際的體育學習過程中喜歡和老師“對著干”，這種情況導致有很多學生在教師開展體育訓練安全防范知識講解的過程中不愿意去聽，意識不到相關知識的重要性，在教師注意不到的時候擅自做一些難度很大的體育訓練活動，從而產生體育鍛煉意外傷害。由此可見，由于初中生缺乏對體育鍛煉安全防范知識的重視，導致一系列的體育鍛煉安全問題產生。

二、初中體育鍛煉安全防范的主要內容

在初中體育課程中有一部分學生的身體素質比較差，在練習體育動作的過程中比較僵硬，肢體上不夠靈活，這一類學生經常會產生體育動作不夠協調，體育動作不完整，跟不上團隊的節奏等等。但是有很多初中體育教師在教學活動中沒有注意到學生的這些差異，在教學內容上也不會根據學生的差異做出具體的調整，這種情況導致學生在運動過程中極為容易受到意外傷害。因此，針對學生的個性化差異設計體育課程教學內容，是初中體育安全防范工作的重點。

此外，由于我國大部分地區的季節性差異比較明顯，部分地區存在晝夜溫差較大等情況，因此，初中體育教師在教學過程中要注意根據時節的不同來調整課程內容：在冬天天氣比較寒冷的情況下，在開展體育運動課程前一定要做好身體預熱工作，防止肌肉拉傷等意外情況產生。同時在夏季，初中體育教師要注意溫度差異，根據天氣的炎熱狀況設計學生的鍛煉內容和鍛煉強度。因此，根據季節變化來確定體育鍛煉的內容和形式是初中體育鍛煉安全防范的一項重要工作。

三、提高學生安全防范能力的有效策略

（一）結合模仿訓練培養學生安全防范能力

初中學生在學習體育理論知識的過程中，對專業性的體育理論知識以及相關動作要領知識難以形成規范化學習的意識。在這種情況下，教師除了針對性的體育指導教學方式，更為重要的是培養學生模仿能力，通過教師本身的動作示范幫助學生加深認知。

以筆者的體育安全防范教學活動為例，在日常的體育教學活動中，我發現學生在運動過程中摔倒的頻率會比較高。針對這種情況，我為學生進行了現場示范，并指導學生進行相關訓練：首先問我為學生講解了摔倒時的姿勢：摔倒之后盡量不要用手掌去撐地，因為這樣有很高的小臂骨折風險，正確的做法是雙手抱住頭部，這樣不僅能夠防止骨折，同事還能夠保護好頭部。通過我的親身示范，學生很快就記住了跌倒時的正確安全防范措施，這節課程的安全防范教學活動取得了良好的效果。

（二）結合信息技術培養學生安全防范能力

在初中體育教學活動中，體育課堂是教師開展體育安全防范教育的重要平臺。但是在現階段的初中體育教學中，每節體育課程一般只有45分鐘的教學時間，在這些時間內教師不僅要向學生講解基礎體育理論知識，同時還要為學生傳授體育安全防范知識，此外還要兼顧學生的體育訓練活動，每節課的教學內容是比較繁重的。面對這種情況，理論知識部分的講解效率是每個初中體育教師應該思考的重要問題，如果安全防范知識講解環節占用的時間過長，那么教師勢必要壓縮后面的體育訓練活動時長；但如果安全防范知識講解時間不足，又會造成學生體育鍛煉安全防范能力的缺失。針對這種情況，初中體育教師在開展教學活動時可以結合現代信息技術培養學生的安全防范能力。

基于現代信息技術的初中體育安全防范理論知識教學活動，不僅能夠憑借教學內容視聽化的特點來集中學生的注意力，同時也能夠提升體育鍛煉安全防范知識的講解效果，使學生在短時間內盡可能多地掌握體育安全防范知識。比如在實際的體育教學過程中為了幫助學生加深體育安全的重要性，我會在學生可接受的前提下，結合現代信息技術為學生播放一些體育意外傷害的圖片，使學生在觀看意外傷害的視頻或者圖片的過程中，對體育意外傷害形成深刻的認知，從而自覺加強對體育鍛煉安全防護知識的學習。

（三）結合生活情境培養學生的安全防范能力

在現階段的初中體育教學活動中，安全防范能力是保障初中生參加體育活動時，防止學生產生意外體育事故的重要保障，因此，安全防范能力是初中體育教師的重點教學內容。但是在實際的體育教學活動中，有很多體育教師忽略了初中生的接受能力，在開展體育安全防范知識教育的過程中，往往以機械性的安全知識講解為主，這種體育安全理論知識教育模式是與學生的個人認知能力相違背的。針對這種不足，初中體育教師在教學過程中可以結合實際的生活情境來培養學生的安全防范能力，使學生在生活經驗的幫助下提高體育鍛煉活動安全防范意識。

結語：

綜上所述，在初中體育鍛煉活動中，安全防范意識是教師的重點教學內容之一，是防止學生在體育鍛煉課程中產生意外的重要保障，在初中體育教學活動中有著十分重要的地位。因此，初中體育教師在實際教學過程中要通過多元化的教學措施來培養學生的體育鍛煉安全防范意識，通過個人示范、信息技術教學與生活情境教學等多種方式加深學生對體育鍛煉安全的認知，提高學生的安全防范能力，從而為學生今后的全面發展奠定堅實的基礎。