大學體育游戲在排球教學與訓練中的應用研究

（吉林建筑大學，吉林 長春 130118）

引言：排球的原生態就是一種具有強烈競技色彩的游戲。而大學的排球訓練旨在增強學生身體素質，提升學生體育運動能力。在此過程中，游戲對該目標的實現有很大的影響。教師若不能很好地使用游戲這一工具，則在實現排球課程具體目標的過程中會有一定的阻礙。

一、大學排球訓練中存在的不足之處

（一）教師仍然使用傳統上課模式，教學方法單一

運動類的課程離不開互動。學生只有在和教師進行良好的互動過程中，才能深刻體會體育活動的技巧及注意事項。但是現階段很多體育教師仍然采用教師講解加動作示范，然后學生機械練習的模式。這樣單一的教學方法不利于學生快速掌握教學目標。

（二）學生對排球課程興趣低下

單一的教學方法必然不利于課堂的有效進行。學生只是重復性聽教師講解，久而久之學生對理論部分失去興趣，不能很好的掌握。在接下來實際運動過程中，由于技巧存在不足之處，導致學生對練習排球興趣越來越低。

二、體育游戲對大學排球教學與訓練的積極作用

（一）提升學生興趣，促進學生思維發展

每個人都喜歡玩游戲，如果能在課程中加入游戲的元素，必定能夠提升學生的主動參與性。進而增加學生對排球的興趣，另外學生在游戲過程中能夠獲得很多能力，比如隨機應變能力、團結合作能力。另外學生在游戲過程中的腦活躍度是最高的，因此在一定程度上不僅提升了學生的運動能力。也能促進腦智商的提升。

（二）增加學生靈活性，進而促使教學方法的靈活性

體育活動離不開運動，而體育課程中的游戲也主要是以運動為主。在運動過程中學生會遇到很多教師在課上并沒有提及的情況。比如如何撿球、如何扣球等，這樣的情況會增加學生的靈活性。在各種情況出現時，教師可以隨時暫停針對某一問題，具體對學生進行講解，這樣可以做到及時發現問題及時解決問題，加深學生對排球運動的理解。

（三）通過游戲提升學生的競技能力

一項活動往往只有在以競賽的形式開展出來，才能檢驗學生的真實水平，同時也有助于教師查漏補缺。排球運動過程中有很多墊球、傳球等專業技能，教師要想學生在最短時間內掌握該技巧，可以使用游戲的方式進行。在游戲的過程中學生可以通過競賽的緊張感來鞏固對排球專業技能的知識。進而提升學生將來在賽場上的競技能力。

三、大學體育游戲在排球教學與訓練中的具體實施策略

（一）使用游戲方式充分熱身，保障體育活動的順利開展

在體育課開課之前，體育教師往往會帶領學生進行簡單的熱身活動來拉伸肌肉，為課程開展做準備。課前熱身環節相當于其他文化科目的課堂導入環節，對整節課的順利開展有很大的影響。一個有趣的經典的游戲往往可以抓住學生的注意力，提升課堂效果。排球運動屬于剛烈運動，運動幅度較大，因此教師在引導學生進行課前熱身時，也應選擇幅度相同的游戲。

比如帶領學生學會墊球之后的體育課上，教師可以在熱身環節以小組形式兩個同學一組，每組發一個排球，兩個同學之間面對面進行互相傳球的練習，誰能堅持到最后球不落地則為勝者。然后教師也可以對勝者進行趣味獎勵，比如由勝者指定其他同學做相關的運動，在這個過程中學生的積極性被大大提升，學生注意力也會緊隨教師在接下來的知識學習中，

（二）提高教師對游戲的認知水平，科學選取正確游戲

不同的游戲有不同的作用，教師在課堂上應該注意科學的使用不同的體育游戲。這就要求教師要認真鉆研各個游戲的實施目標以及課本教材的具體內容，然后將兩者結合起來，根據不同的特點選取。教師課上不能僅用游戲來活躍氣氛，而要正視游戲在體育活動中的真正作用。

在排球訓練中學生首先要掌握基本的排球姿勢，然后再去掌握基本的傳球扣球等技能。在教室進行排球姿勢授課中，教師可以選用扎馬步的游戲方式，教師提前準備具有一定高度的板凳，然后在板凳上撒一層細細的塵土，然后學生在板凳上方扎馬步。在規定時間內，學生的臀部不允許沾塵土，或沾上塵土最少的學生為勝。這樣的游戲方式既練習的學生的基本功又提高了學生的對排球基本知識的興趣。另外在訓練學生扣球的基本姿勢與技巧的環節中，也可以通過游戲的方式進行。練習扣球的學生占于球網的一側，而球網的另一側分別選取十個同學，每人手持排球。游戲開始，手持排球的同學分別將手中的排球于一定高度扔向練習扣球的同學。當十個排球扔完之后，教師統計學生標準的扣球次數，次數最多的學生為勝。

總結：綜上所述，排球作為一個在中國眾所周知的運動項目，學生對排球知識也是略知一二的，而教師的上課過程中不能將學生當做一無所知來講解，而是要針對不同學生特點，不同課程標準來選取游戲，另外教師也要跟學生進行有意義的互動，只有這樣才能真正增加學生的主動參與性，提高學生排球課程的綜合素養。