探討提高中職體育教學的有效策略

（新疆伊犁州職業技術學院州體育運動學院分院，新疆 伊犁 835000）

一、從興趣出發，促進中職學生體育課的順利開展

在我國，雖然素質教育已經被提出了很多年，但是由于中國的教育選拔模式仍然未能擺脫應試教育的機制，很多學校把升學任務放在了第一位，形成了重視文化基礎課，輕視其他科目的局面。體育課難以引起足夠的重視。從學校角度來看，很多地方的中職體育課形同虛設，常常被其他文化課老師所占用。而作為學生，由于長期缺乏體育鍛煉，學生的體質逐漸減弱，容易產生疲勞，從自身角度也就越來越不喜歡上體育課了。針對這種現狀，除了學校方面要提高對于體育課的重視程度意外，教師也要充分發揮自身的作用，改變教學策略，從培養學生體育鍛煉的興趣入手，讓學生積極參與體育鍛煉，提高身體素質，進而是使學生形成良好的運動習慣，積極參加體育運動。在扭轉學生的運動觀念時，教師可以根據學生的身體素質，運動強度和個人愛好來制定體育運動過程的方案。激發學生對于體育鍛煉的積極性，老師可以從以下幾個方面入手。比如讓學生觀看體育節目，讓學生將對祖國的熱情與體育融為一體，并逐漸熱愛體育運動。此外，教師可以根據著名體育人物的勵志短篇小說和健身視頻，奧運會現場直播，體育健康教育知識頻道等的廣播，以明星效應帶動學生對于體育活動的參與積極性。這個時期的學生競爭意識強烈的階段，這些體育賽事節目能夠強烈的吸引他們的注意力，從而使他們也躍躍欲試，逐漸愛上體育鍛煉。

二、改變教學策略，提高學生對于體育課的積極性

我們要明確一個目標，那就是把體育課定位在全面提高學生身體素質上，而不是為了上課而上課。為了促進學生積極參與體育課的主動性，要認真考慮學生對于體育課的心理需求是什么，這樣才能充分發揮學生的影響力。教師要對教學環節精心設計，使教學過程張弛有度，利于的課堂訓練。教師要根據學生的實際情況，依照其不同的體質特征設置訓練內容。傳統體育課具有課堂規劃清晰，訓練內容集中等優點，但缺乏靈活性、趣味性，容易起學生的倦怠感（強調教師作用，場地器械固定，嚴格依據教材設置內容）。不利于調動學生的學習興趣。教師可以適當地削減課堂的技術性訓練內容，設計一些學生感興趣的體能游戲，使學生能夠充分發揮自己的作用。使學生在愉快的游戲中進行鍛煉，使每個學生都可以積極開參與體育活動。

三、建立積極地教學評價機制，鼓勵學生參與體育鍛煉

在開展體育活動訓練的過程中，教師應不斷完善體育評價體系，加強對學生訓練的反，讓學生易于看到自己的訓練成果和不足，主動調整自己的訓練狀態。課程標準改革對體育課的評價功能尤為重視，更側重于體育活動的過程，而非單純的成績考核。評估除了要關注體育課的測試結果，還要關注中長期運動的效果。體育教師應該明白，運動評估體系并不是要考核學生在各種運動考試中的表現，而是長期考慮評估體系可對鼓勵學生發展體質的作用。通過鍛煉身體，使學生可以養成健康生活習慣。在體育課堂中師生都參與體育教學評價，然后在教師總結評價的基礎上，再讓學生進行相互評價，最后由學生進行自我評價，得出客觀結論，充分在體育教學中發揮學生的主導作用。

我班上有一個學生，每次練習網球的時候，都控制不好發球的力度，不是力量太大，球被打出規定區域，就是力量不足，不能越過球網，在一些同學的嘲笑之下，開始變得自卑.因此，每當我們訓練網球，我都會主動過去給他手把手地做示范，讓他理解正確技術要點，然后發揮自身的優勢，注意發球的角度和發力的方法，并對他不斷進行激勵。下課后，給他播放一些賽事轉播，讓他仔細觀察運動員的專業動作，仔細揣摩要領，并試一試不同的發球方式。后來，下這名學生不僅掌握了發球技巧，各種技能也獲得了極大地提升。后來成功地進入到了學校的網球隊，還成了主力隊員。由此，可以看出，積極地評價能夠使一個人發揮出最大的潛力。

激勵評價是一種評估指標體系，它使學生能夠形成對自己的價值認定，從而對于體育學的訓練產生更積極地影響。不同的評論對于學生的學習態度具有不同的影響。因此，體育教師應建立和完善基于學生身體素質，愛好和習慣，自我控制能力，專業知識和專業技能的運動評估體系。

總而言之，提高中等職業學校體育課堂的效率是一項艱巨的日常任務。教師必須在體育課堂上激發學生參與熱情，采用合理的教學策略，采用靈活的教學手段，讓每個學生都熱愛體育健身。在大家的努力下，相信職業學校的學生將在日常生活、學習和訓練中運用他們熱情，以良好的精神面貌投入到體育活動中去，實現體育教學的教育目標。