拓展訓練融入初中體育教學的有效途徑

郭鋒

（紹興市上虞區湯浦鎮中學，浙江 紹興 312364）

前言

伴隨新課程改革，我國越來越重視初中體育教學質量。初中階段的體育教學主要注重于對學生身體素質的提升和培養，傳統教學方法較為單一，且教學內容主要偏向于田徑運動與球類運動，內容相比較而言有些貧乏。顯然，傳統體育教學課堂并不足以滿足新時代下初中學生的教學需求。故及時創新初中體育教學方式，積極拓展體育教學內容，成為近年來各大中學體育教學從事人員所要面臨的挑戰。

一、我國初中體育教學教育現狀

（一）缺乏體育教學用場地及相關設施

我國大部分中學校園設立了為學生活動所用的操場和各類器材，但是同時也局限了學生運動的思維，將目光只鎖定于校園內操場和相關器材，使得學生潛意識中認為體育訓練只會在固定的場地進行。如果有條件的話，學校適宜將體育教學場地建立在不同場地，如野外基礎訓練基地等等；學校也需要與當地教育局通力合作，共同探討適宜學生訓練的相關體育器材，拓展學生對初中體育的認知與理解，全面提升學生體育素質[1]。

（二）針對中學體育教學的目標并不清晰

初中階段重點關注學生身體健康素質教育，故結合場地、器材、學生素質等各個方面，傳統教育課堂只采用了運動量較少的球類體育訓練，外加基礎田徑運動項目，但是從另一方面來說，這種傳統體育教育很難兼顧學生的均衡發展以及對其綜合能力的提升。中學體育需要進行拓展和創新，找準教學目標和方向，拓展體育教學項目，增加有趣、新穎又適宜的教學內容，促進中學體育教學的再發展。

（三）缺乏專業體育教育師資力量

中學體育教師需要有較強的專業性與與時俱進的創新能力，著重關注學生身心健康發展。拓展訓練體育教學更需要教師具備較高專業素質與良好的教學心態，來保證學校中學體育拓展訓練教育有效開展。故教師需要及時加強對自身專業能力的培養，并積極參加學校、教育部所開展的各項體育培訓，明確教師職責，集中提升師資力量。

二、初中體育教學融入拓展訓練的作用

初中時段是學生的快速發育時期，適當合理的體育運動將會有助于學生生理發育健康。當然，這一階段，學生心理也會得到快速成長和發展，有時候難免會出現情緒失控的情況，合理適宜的體育運動可以有效釋放學生內心壓力。初中體育教學融入拓展訓練會擴大中學體育教育范圍，增加創新的、積極有趣的教學內容，采用更為先進的、及時為學生素質狀況所調整的教學方法，有效合理的解決學生心理生理上的各種問題，幫助學生全面健康發展[2]。

同時，拓展式體育教學增加了一些新的教學內容和思想，彌補了傳統體育教學的漏洞，極大的激勵學生與教師共同交流探討體育項目的建設、教學適宜的強度和教學質量的研究，爭取將體育課堂教學效率最大化，拉近了學生與教師之間的距離，促進了初中體育教學的進步。

三、拓展訓練融入初中體育教學的途徑

（一）合理利用學校場地及器材，增加教學場地及用具

體育教學的主場并不一定局限于操場和各類球場，其他合理地貌的場地也可以成為中學體育教育的教育實踐地。

例如：有些學校擁有不設靠背的水泥看臺場，學生就可以在教師的指導下，做“上下樓梯”運動，鍛煉下肢力量，如果看臺有適宜高度，教師還可以組織學生做跳高運動，注意做好防護措施；還有些學校擁有大片沙灘場地，在天氣較為溫和之時，教師可以組織學生打沙灘排球，這不僅鍛煉了學生的沙灘排球運動技巧，還能幫助學生了解更多關于沙灘排球的知識，同時還鍛煉了學生的團結合作能力；如果學校沒有更多空間來體育教學，教師可以組織學生自主組建障礙場地，利用學校舊沙發，舊椅子等，設置一些安全的活動場地，組織學生障礙運動。

體育器材同樣也需要被“拓展”更新。中學校園內體育器材的安裝總量與參與活動的學生人數應該處于一種較為合適的正相關狀態，而老舊體育器材需要時常被檢查更換，學生運動過程中，安全始終應該放在第一位。同時，中學體育教師可以在網上查找一些適宜學生運動且擁有教學場地的體育訓練。

（二）明確教學目標，拓展體育教學訓練方法

拓展趣味游戲運動，可以讓學生對體育運動產生興趣和關注。如果在練習長跑的過程中，練習“蛇皮走位”繞過障礙物跑步前進，學生對跑步熱身可能不會產生抗拒心理；如果在短跑接力跑道上還要將轉折點的數字與字母一一對應后方可繼續沖刺接棒，小組舉行的接力短跑比賽也將開展得如火如荼；做舒展運動過后，為練習學生的反應能力及敏捷性，將學生分為兩組面對面“反向指出對方身體各個部位，同時自身躲開相關部位”，學生都會在歡笑聲中提升自身判斷反應能力。

（三）增強初中體育教育師資力量，拓展教師專業素養

中學體育教師應該積極主動地與其他中學體育教學工作者相互溝通交流，共同探討教育心得與體會，吸取優秀的教學經驗，完善自身教育教學工作；學校也應該大力推進不同學校之間、不同校區之間的體育教師溝通交流論壇，組織教師多參加一些體育教育講座，提升體育教學素養；教師本身還需要及時關注體育教育新賽事、新聞等，關注教育部動向，從互聯網上了解當前中學體育教育熱點。