少兒游泳訓(xùn)練特點(diǎn)及方法研究

王曉敏

（丹東市文化體育旅游發(fā)展服務(wù)中心，遼寧 丹東 118000）

一、少兒游泳訓(xùn)練特點(diǎn)

少兒游泳訓(xùn)練所具有的特殊性，主要與訓(xùn)練對(duì)象的年齡特點(diǎn)、身心發(fā)展特點(diǎn)具有緊密關(guān)系。具體而言，少兒游泳訓(xùn)練特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）少兒游泳訓(xùn)練對(duì)象呈現(xiàn)出了無基礎(chǔ)的特征。即少兒游泳訓(xùn)練對(duì)象往往沒有游泳訓(xùn)練基礎(chǔ)，這不僅決定了少兒游泳訓(xùn)練需要以基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容為主，而且也決定了少兒游泳訓(xùn)練對(duì)少兒游泳技能的養(yǎng)成與發(fā)展產(chǎn)生著重要影響。如果在少兒游泳訓(xùn)練中對(duì)少兒進(jìn)行了錯(cuò)誤的示范，則會(huì)導(dǎo)致少兒對(duì)其留下較為深刻的印象，進(jìn)而在之后的訓(xùn)練中呈現(xiàn)出較大的糾正難度。

（二）少兒對(duì)游泳訓(xùn)練所具有的興趣，影響著少兒游泳訓(xùn)練成效的提升。相對(duì)于成年人而言，少兒在接受游泳訓(xùn)練的過程中，主要以興趣為參與游泳訓(xùn)練的驅(qū)動(dòng)力。如果少兒游泳訓(xùn)練內(nèi)容方法能夠有效激發(fā)少兒所具有的興趣，則少兒能夠在游泳訓(xùn)練中展現(xiàn)出積極的訓(xùn)練態(tài)度并配合教練員工作，否則，少兒將會(huì)對(duì)游泳訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸情緒，甚至制約游泳訓(xùn)練工作的有序開展。

（三)少兒運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展呈現(xiàn)出了明顯的特殊性。少兒游泳訓(xùn)練需要適應(yīng)訓(xùn)練對(duì)象運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展規(guī)律與發(fā)展特點(diǎn)，這是少兒游泳訓(xùn)練能夠取得良好成效的關(guān)鍵。由于少兒正處于發(fā)育過程當(dāng)中，因此在某些特定階段，少兒會(huì)出現(xiàn)身心發(fā)育速度較快的現(xiàn)象，這則決定了教練員需要對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法與少兒運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)之間的對(duì)接策略進(jìn)行探索。

(四）少兒所具有的知識(shí)認(rèn)知特點(diǎn)呈現(xiàn)出了明顯的特殊性。受到年齡所產(chǎn)生的限制，少兒游泳訓(xùn)練對(duì)象在知識(shí)認(rèn)知方面更傾向于感官認(rèn)知而難以對(duì)抽象的內(nèi)容進(jìn)行清晰的認(rèn)知，雖然他們已經(jīng)具備了一定的抽象概括能力與判斷推理能力，但是無論是注意力的發(fā)展還是獨(dú)立思考與解決問題的能力都存在明顯的不足，這則為少兒游泳訓(xùn)練帶來了一定的難度。

二、少兒游泳訓(xùn)練方法

在少兒游泳訓(xùn)練工作中，訓(xùn)練方法與少兒游泳訓(xùn)練特點(diǎn)兒的適應(yīng)性，是提升少兒游泳訓(xùn)練成效的關(guān)鍵，為此教練員需要對(duì)少兒游泳訓(xùn)練特點(diǎn)做出全面的認(rèn)知，并將其作為選擇少兒游泳訓(xùn)練方法的重要依據(jù)。具體而言，在少兒游泳訓(xùn)練當(dāng)中，可以從以下幾個(gè)方面對(duì)少兒游泳訓(xùn)練方法進(jìn)行優(yōu)化。

（一)少兒游泳訓(xùn)練方法需要呈現(xiàn)出規(guī)范化與科學(xué)化的特點(diǎn)。少兒游泳訓(xùn)練方法的規(guī)范化，能夠確保少兒對(duì)正確的游泳技巧作出掌握，從而避免少兒產(chǎn)生難以糾正的技術(shù)問題，為少兒游泳運(yùn)動(dòng)能力的持續(xù)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。而少兒游泳訓(xùn)練方法的科學(xué)化，則能夠有效提升少兒在游泳訓(xùn)練中的表現(xiàn)，避免少兒產(chǎn)生疲勞損傷等現(xiàn)象，這對(duì)于推動(dòng)少兒游泳訓(xùn)練工作的持續(xù)發(fā)展具有重要意義。由此可見，教練員有必要對(duì)多元化的少兒游泳訓(xùn)練方法進(jìn)行優(yōu)選，確保少兒游泳訓(xùn)練實(shí)踐中所使用的教學(xué)方法能夠更為規(guī)范，更為科學(xué)。

(二)少兒游泳訓(xùn)練方法需要呈現(xiàn)出較高的趣味性。寓教于樂是少兒游泳訓(xùn)練需要遵循的重要原則，通過寓教于樂的訓(xùn)練形式開展訓(xùn)練實(shí)踐，能夠有效強(qiáng)化少兒游泳訓(xùn)練工作所具有的趣味性，激發(fā)少兒對(duì)游泳訓(xùn)練所具有的興趣，從而促使少兒更為積極主動(dòng)的參與到游泳訓(xùn)練過程當(dāng)中，進(jìn)而對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行更好的掌握。如教練員有必要圍繞少兒游泳訓(xùn)練內(nèi)容及訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)計(jì)形式多元化的教學(xué)游戲，引導(dǎo)少兒在參與游戲的過程中對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行深入的理解與掌握。另外，教練員也需要重視依托少兒所具有的好勝心理，在教學(xué)過程以及教學(xué)方法的選擇中，呈現(xiàn)出提倡競(jìng)爭(zhēng)的教學(xué)理念，從而為少兒更為積極主動(dòng)的開展游泳訓(xùn)練，奠定良好基礎(chǔ)。

（三）少兒游泳訓(xùn)練方法需要呈現(xiàn)出個(gè)性化的特征。少兒處于身心發(fā)展速度較快的時(shí)期，即便是年齡相同的少兒，在身體素質(zhì)方面也存在一定的差異，為此，在游泳訓(xùn)練方法的選擇中，教練員需要尊重少兒所具有的這些差異，并以此為依據(jù)開展訓(xùn)練方法優(yōu)選工作。如對(duì)于8 周歲左右的事兒，應(yīng)當(dāng)以游戲教學(xué)法為主。而對(duì)于12 歲以上的少兒，則需要適當(dāng)提升訓(xùn)練強(qiáng)度以及基礎(chǔ)訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中的地位，從而確保少兒游泳訓(xùn)練方法與少兒身心發(fā)展特征實(shí)現(xiàn)良好對(duì)接。

（四）少兒游泳訓(xùn)練需要以實(shí)踐教學(xué)為主，并重視發(fā)揮出教練員所具有的榜樣作用。在少兒游泳訓(xùn)練過程中，抽象的理論對(duì)于少兒而言具有過大的理解難度，為此，教練員有必要提升實(shí)踐教學(xué)在少兒游泳訓(xùn)練中的地位，依托少兒對(duì)游泳技術(shù)所進(jìn)行的直觀體驗(yàn)，深化少兒對(duì)游泳訓(xùn)練內(nèi)容的掌握。與此同時(shí)，教練員需要在少兒游泳訓(xùn)練過程中需要重視做好動(dòng)作示范工作，從而充分發(fā)揮出少兒模仿能力較強(qiáng)的認(rèn)知優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)少兒抽象思維能力發(fā)展不足等問題。

三、結(jié)語

綜上所述，少兒游泳訓(xùn)練具有著明顯的特殊性。如訓(xùn)練對(duì)象無訓(xùn)練基礎(chǔ)、以興趣為參與游泳訓(xùn)練的重要?jiǎng)恿σ约吧硇陌l(fā)展速度較快且具有明顯的差異化、抽象認(rèn)知能力與問題解決能力不足等。由此可見，少兒游泳訓(xùn)練工作者需要重視依據(jù)少兒游泳訓(xùn)練特點(diǎn)，合理的選擇少兒游泳訓(xùn)練方法。在此過程中，少兒游泳訓(xùn)練工作者需要確保訓(xùn)練方法呈現(xiàn)出規(guī)范化、科學(xué)化與趣味化的特征，并重視依托多元化的訓(xùn)練方法適應(yīng)訓(xùn)練對(duì)象所具有的身心發(fā)展特點(diǎn)、滿足其訓(xùn)練需求，并通過提升實(shí)踐教學(xué)、示范教學(xué)在游泳訓(xùn)練中的比重，促使游泳訓(xùn)練方法與訓(xùn)練對(duì)象所具有的認(rèn)知能力，實(shí)現(xiàn)良好對(duì)接。