新時期下體育教學中培養并提高學生心理素質品格的有效途徑研究

（華中農業大學附屬學校，湖北 武漢 430070）

前言：隨著我國科技的不斷進步，我國整體的經濟水平也在持續上升當中，國家對于青少年的一些心理素質也開始重視了起來，學生的綜合素質、品德培養、智力發展等多方面的增強，以及適應能力、自主人格、競爭能力、創新意識等各個方面都會受到心理方面的影響，因此，如何在學生的體育教學當中融入進心理健康的教育，從而培養和健全學生的身心方面的健康，是當前的一項非常重要的工作。

一、體育教學和學生心理現狀

（一）體育教學現狀

隨著素質教育改革的不斷深入，目前多方位、全面發展已經成為教育的主要目標。現在學校對體育課的重視程度也在日益增高，體育教師也都是專業出身，教學也有詳細的教學計劃。但由于傳統教育觀念的影響，加之部分家長、教師思想水平不高，導致體育課程教學效果不佳。中學階段學生面臨著較大的課業壓力，多把體育課程當做放松、休息的課程[1]。整體來說，目前國內中學的體育教學水平正在日益提升，但仍然面臨一定難點，學生心理素質品格也有待提升。

（二）學生心理現狀

在培養學生自身的心理素質的過程當中，盡管學校方面開設了心理教育課程，但由于開展時間較短、經驗不足等客觀問題，導致實際教育效果不盡如人意，也就是說在實際的體育教學的過程當中，也并沒有對學生滲透一些心理方面的教育[2]。目前，我國學生心理素質方面整體的水平都不太高，也有的學校的學生存在非常多的心理方面的問題，例如悲觀、暴躁、焦慮、緊張等各種負面的情緒，這些心理方面的情緒對初中生的心理健康方面的發展產生了相當嚴重的影響。

二、對于學生心理健康問題的原因

（一）自身因素對心理健康的影響

導致中學生出現心理問題的有非常多的因素，這不光和學生的心理素質有關，同時還和學生正在處于的一個外部環境有很大的關系。

一些學生的人格、心理方面沒有完全的成熟，因此，一些片面的思維方式能夠很輕易的將一些事物變得更加的簡單化，因此，一旦受到一些挫折就會自暴自棄，導致出現非常多的心理方面的問題，嚴重的還會釀出悲劇。

（二）社會因素對于心理健康的影響

有一些社會方面的因素對于學生自身的心理健康方面也會產生一定的影響，例如極端主義、享樂主義、拜金主義等各種社會消極的觀念也會導致學生逐漸形成了很多的消極意識和消極心理，另外社會當中的信息非常的繁雜，一些學生沒有辦法分辨這些消息的好壞，例如一些文化傳播媒體當中出現的不良內容對于學生自身的心理健康也產生很嚴重的危害。

（三）傳統體育制度產生的影響

傳統的教育對于學生自身的所產生的一些影響，現階段，我國對于一些學生心理健康方面的教育，因此展現出很多地方性的一些特點，現階段我國的國家還沒有出現統一的評估和規劃等有關的監督體系，但是由于受到一些應試教育所帶來的影響，一些學校內部更多的只是重視學科教育，卻忽視了對學生的心理健康教育，造成學生對于人格和創造性思維都遠遠不夠。

（四）家長與學生之間缺乏溝通

學生的老師和家長更多關注的是學生的學習成績，并沒有任何的思想方面的溝通，使得有些學生出現了心理方面的問題，但是沒有辦法進行及時性的引導，進而導致出現一些心理方面的問題。

三、體育教學提升學生心理素質措施

（一）完善理論課，提升學生自身心理保健意識

讓學生能夠理解自身心理健康的相關標準，以及一些能夠對心理健康產生影響的因素所在，這樣能夠使得學生可以更加及時對自己的心態進行調節和掌握，同時要鼓勵學生積極參加相關的體育活動，在運動的過程當中能夠提升自己的心態，形成一個健康的心理。

（二）精選教學內容，滿足學生的心理需求

可以通過體育游戲對學生的心理進行培養，并且通過體育教學使得學生能夠提高和鍛煉自身的體力、意志、智力、思想等，尤其是對一些自身性格比較孤僻、同時擁有自卑感的一些學生，這些學生應當多參與一些體育教育組織的活動，這樣能夠幫助學生獲得一個好的成績，使得學生只按斤能夠實施正常的情感之間的交流，從而推動學生心理健康的發展和進步。

（三）在體育教學當中推行“挫折教育”

通過相關的實踐，成長在逆境當中的人經歷過很多的磨難和挫折，這一類人通常都有著非常強的心理承受能力，和對環境的適應能力，挫折能夠給人們的心理造成打擊，導致人能夠產生煩惱和痛苦，但是挫折也能夠讓人更加振奮，使得人們在不斷的磨練的過程當中開始逐漸變的成熟，因此，在體育教學當中也需要加入一些挫折教育，這樣能夠鍛煉學生的心理承受能力。

（四）增加體育課程當中的任務量，鍛煉學生心理

很多學生除了學習和完成學習有關的任務之外，并沒有感受到什么叫做勞累，這就導致了一些學生出現個性脆弱、怕苦怕累的不良品質，因此，在體育教學的過程當中,可以選擇增加體育課總任務量，從而鍛煉學生堅韌不拔，培養學生吃苦耐勞的意志和精神。

結論：綜上所述，我國對于學生的心理健康教育并不是短期的事情，因此，體育在實施教育的過程當中需要實施心理健康方面的教育，讓將運動和心理健康和體育教學進行結合，從而使得學生鍛煉自身的心理素質。