淺析氣息在合唱訓練中的綜合應用

賀貝貝 （江西應用科技學院）

合唱是一門集體藝術，它是由全體合唱隊員掌握極佳的演唱技法并齊心協力的演唱配合創造出美妙的聲音，合唱的魅力也源自于此，并非一人之功便可造就。然而，合唱追求音色的統一與融合，那么如何讓合唱隊員能夠掌握適合于合唱的歌唱技法是極為重要的。合唱訓練作為一種集體練習，在一定程度上不能夠完全顧及到所有隊員，那么淺顯易懂行之有效的訓練方法在合唱團訓練中的使用極為重要。獲得有效的訓練方法并非一日之功，除去關于合唱隊員選拔等一些因素外，合唱團能否演唱出和諧統一的音響是圍繞訓練的核心問題。掌握方法并能夠行之有效的運用已經獲得了成功的關鍵因素。

在合唱訓練中通常將聲音與氣息等問題單獨拆分訓練，獨立的訓練有極大的必要，比如單獨的氣息練習，這種方式會起到一定的增強氣息并強化氣息在歌唱中的作用目的，但如果不能在多種訓練中進行有效銜接，那么獨立訓練便事倍功半，能夠將氣息與聲音進行有效的結合便能更大的發揮作用。

一、氣息與口腔腔體

首先是氣息。關于氣息，筆者在訓練中除了在熱身訓練中使用外，在歌曲處理中還要著重根據作品進行強調，二者的訓練占比為熱身四份，歌唱中運用六份。氣息與腔體都是由人體各器官協作產生的，因個體差異，每個人的體會都不同，那么在訓練中，應盡量避免個人體會的表達，通過動作指示在一定時間的訓練中達到效果。氣息的吐納由幾點動作完成。第一，雙腳分開與肩平齊，挺胸抬頭。第二，手臂自然放松下垂，置于身體兩側。第三，通過鼻腔吸氣，吸入胸腔兩側。在這三個步驟中需要著重注意，比如很多隊員可能會過分解釋每一個動作的幅度，挺胸抬頭可能會脊柱向后彎曲或者抬頭至后仰的狀態，為避免產生可率先示范錯誤動作讓大家避免，每一個動作完成之后都進行一次檢查，尤其是第三個吸氣的動作，格外需要注意肩膀不可聳立緊張，強調氣息應吸入肋骨兩側，吸氣中只要避免多余的動作那么吸氣便可正確完成。在此基礎上加入長吸慢吐或反之的訓練，或者短氣息與氣息的保持，多種訓練后便可獲得一定的氣息支持，在長久的訓練中，氣息便可自然運用稱為一種良好的歌唱習慣。

關于歌唱的口腔腔體，決定歌唱的關鍵因素，比如咬字和能否達到頭腔共鳴等問題，但是筆者在訓練中一直將咬字作為基礎訓練中強調的重點。很多具有音準問題的合唱隊員都有關于說話咬字清晰度的問題，有些是因為有地方口音的關系，有些則有牙齒或者舌頭的先天隱疾。中國幅員遼闊，各地區之間口音差距巨大，在很多地域，相隔一條河口音便可大不相同，比如一些地區口音攜帶較重的鼻音韻尾韻母（an＼en＼in等與ang＼eng＼ing等），有些地方方言舌尖前音（z＼c＼s）與舌尖后音（zh＼ch＼sh＼r）混淆不清，如果是在地方團隊中，可能全體隊員都共同擁有同一種發音問題，那么在以大學生為主體的合唱團中所顯露的問題就是綜合的，大學生來自全國各地，每個人各操家鄉方言，那么如何去統一腔體便是首要面臨的問題。此處也著重強調口腔等系列位置的動作問題。第一，開牙關，耳洞外延與骨骼的連接處，開合時產生空隙便是正確的打開牙關的動作。打開牙關之后根據口腔的自然打開狀態的自然發音是“a（啊）”。第二，保持牙關開啟的動作，自然將兩腮肌肉貼近牙齒，此時的口腔位置自然發音為“o（奧）”。第三，在前兩個動作的基礎上兩唇收緊向外凸起，口腔發音為“u（屋）”，此處舌頭需放松，下巴不可緊張。第四，在前三個動作的基礎上，上唇向上抬起，自然發出“i（衣）”。第五，延續第四個動作，下巴聯動上下唇，將舌頭放松貼于下齒內壁，多運用上顎的力量將口腔打開發出“e（唉）”。五個元音字母全部依靠口腔力量完成，基礎是牙關必須在打開的位置上，關于狀態是呈現相對放松的位置，不可過于緊張，所有的發音位置都統一在上顎中部，在歌曲的咬字中再做適當的調整。

在咬字中統一元音的發音位置，并且在合唱演唱中，每一位合唱隊員如果都能夠完成，那么聲音的統一問題已經解決了很多，如果能將氣息與口腔腔體結合運用，便可再精進一步。歌唱中一定是氣息先行，那么先將氣息做好再逐步加上口腔的配合，二者配合融為一體。氣息與口腔腔體，看似兩個聯系并不密切的訓練問題，筆者通過動作銜接為手段將其二者聯系，在合唱訓練中，如果長期都處在停滯不前的狀態上，那么就返回最初的練習問題。筆者曾經歷過幾十支不同合唱團的排練，也曾與很多國內名家進行交流過，每位指揮都有自己的排練心得，每個團隊都有一套適合自己的獨立訓練方法，各團隊之間也互相借鑒行之有效的訓練方法。在應用新的訓練方法中，要準確記錄每個方法在排練中獲得的效果，及時反思新方法是否適合團隊的練習，從而決定新方法是否留用或者是否需要做出修改，及時發現被忽略的問題。

二、氣息與長音的配合

前文提到合唱訓練中被持續關注的問題就是怎么做到和諧與統一，那么所謂的和諧與統一是否合唱隊員能夠有明確的認知哪？他們如何獲得這種高級音響的體會？很多人會說要先從音頻視頻中獲得合唱音響的體驗，從而才能明白什么樣的聲音是和諧統一的。但是，一千個合唱團就有一千種聲音，聲音不能復制，所以，讓合唱隊員在自己的團隊中獲得和諧統一的音響體驗才是最重要的，那么通過何種方法才能行之有效的讓隊員獲得良好的音響體驗哪？筆者認為，在熱身訓練的最先階段就達到一定程度的統一，要求全體隊員保持這種統一的狀態齊心協作去維護。

氣息與長音的結合練習便是一個較為合適的手段。筆者常選用小字組的“A”作為基準音，讓合唱團進行循環呼吸練習，并要求以“U”作為發音，強調咬字要字正腔圓，氣息量由小到大，音量大小變化，保持狀態，使聲音在排練廳回蕩，全體隊員聆聽聲音，通過氣息為媒介的訓練是目前筆者發現的較為簡單的融合訓練手段。當然，也可使用一些外部輔助手段進行，尤其是在低領的童聲合唱團中。選取一根較長的繩子，長度可以到達合唱團一整排的長度，每隔一段放置一個球或者一個目標物體，拉直隊員面前，使每個人都能占據一個，此時要求全體隊員運用長氣息結合u母音的練習吹動面前的小球，要求是所有人用氣息吹動小球并保持一線不可有晃動。這是一種協作的游戲，是集體良好協作的體現。但此游戲并不容易完成，剛開始需耗費一定時間，筆者在與多個合唱團中事件此游戲，平均耗時二十到三十分鐘左右，有時在既定時間內并不能完成這個游戲，但結果是，及時并沒有完美做好這個游戲，合唱隊員也已經明白了氣息與聲音控制在協作上的問題，聲音都能獲得極大的改變，在一定程度上增進了隊員們的感情。這個游戲在后期可以變成無實物的練習，可以在練習中引導隊員們，眼前出現了拉線的小球，隊員們從而達到一種條件反射。

這是一個簡單的練習但也是一個具有決定性的練習。筆者認為合唱音響的和諧統一不應該在訓練后期才提出來，或者是逐漸通過偶然的成功去感受到，而是在最初階段就讓合唱隊員感受到并能堅持去做。

三、氣息的控制與聲音訓練的結合

上一個練習是集體協作控制力的練習，是帶有緊縮感統一標準的練習，那么在收束的同時激發潛能的練習是對個人極限的探知，在一定程度上要合唱隊員體會到自己的能量高低的極限位置，從而達到對自己的控制力。該練習是一個反復調節不同目標控制量的練習，氣息與音量是兩個重要的控制目標。第一，長吸氣慢排空，音量中偏小，吐氣的程度感覺身體已經沒有多余的氣息，身體前后好像貼在一起的狀態，然后通過身體的自然擴張吸氣然后緊接著進行下一次動作。在兩次練習換氣的中間，切記要提醒隊員不可因為過度的吐氣導致的憋悶而后放肆身體的換氣，保持正常的體態，好比打氣筒一樣氣息放空，空間緊縮，氣息充滿空間擴張。這種練習的目的力求隊員找到自己的氣息量的高低極點，感受正常的換氣動作。第二，在完成一次正常呼吸的情況下緊接著進行慢吐氣帶聲音用u母音咬字，音量控制在中偏小的程度，再次體會到身體氣息收縮的極限。練習的目的是能夠在演唱較長的樂句中不用頻繁換氣，保持音樂線條的連貫性。第三，長吸后用a母音發聲，變換音量小中大三種程度分別體會。這種控制程度的練習中發現，a母音較為難控制氣息，隊員感覺此時在一定程度上氣息好比袋子被從中間劃開一個大洞沒法控制外流速度，在音量逐漸變小的控制中會不自覺的關閉口腔，此時應強調口腔應始終處于牙關打開的狀態。聲音越小對氣息的控制感就越強，聲音越大氣息就越大。這種訓練還可以變化更多的定量去聯系，能夠更強烈的感受氣息與聲音的控制感。

在文中講到的三種訓練中，第一種訓練強調合唱隊員自身關于動作的把握，規定動作使他們能夠快速找到正確的呼吸方法與歌唱狀態，這是一切訓練的基礎。第二種訓練是找氣息融合感與配合，此時是合唱音響的構建與隊員之間的協作訓練。第三種訓練，是激發潛能，尋找隊員自身的能力極限。除第一種訓練必須在練習開始就進行以外，后面兩種訓練可以互換位置，進行嘗試。隊員自身能力的發掘是極為重要的，配合有控制力的練習，隊員很快就能找到自己的發聲狀態。如果先進行第三種訓練，隊員們在找到自身能量再進行聲音與配合問題的灌輸也有較好的訓練效果，此時，兩種訓練產生的音響效果在隊員的自身體會中更加具有反差感，對于融合度較高的聲音的記憶與獲得的刺激體驗更加的強烈，但缺點是開發潛能在先而后在進行控制這種帶收束意義的訓練所需時間較長。先進行聲音融合訓練再進行個人潛能訓練是一種以聲音逐漸放開為思路的練習，缺點是隊員在潛能激發中難以完全得到釋放，先前的聲音融合訓練會產生一定的思維束縛，從自身認為不能夠打破這種平衡狀態。無論是如何設計訓練方法，都是依據各團不同的實際情況為出發點的，不可盲目運用方法。如從別處獲得了新方法，要究其設計意圖再決定是不是在合唱團中使用或者進行修改再使用。其次，也要針對排練的作品進行一些針對性的訓練。總而言之，合唱訓練并非簡單的歌唱熱身或者連聲，而是塑造合唱團的有機訓練。