互聯網背景下的大學生心理健康教育

王亞男

摘要：隨著互聯網的發展，網絡給大學生的生活工作及學習都造成了很大的影響。互聯網的發展也給高校學生心理健康教育工作的開展提供了新的機遇，同時也帶來了較大的挑戰。互聯網背景下，高校工作者必須對互聯網有一個全面的了解，認清當前的形勢，把握機遇，將互聯網合理的運用進來，不斷的對大學生心理健康教育模式進行完善，切實提高大學生的心理健康水準，給大學生更加健康的成長奠定基礎。

關鍵詞：互聯網;大學生;心理健康

互聯網技術的發展，推動了我國的產業升級，也改變了人們的生活方式，給大學生的心理健康造成了極大的影響。特別是隨著互聯網的發展，最近幾年出現的互聯網背景下因為大學生心理健康問題導致的惡性事件不斷增加，這也給大學生心理健康教育更好的進行帶來了很大挑戰。這種情況下，我們必須根據實際情況和需要來創新大學生心理健康教育方式，疏導大學生的心理，幫助其提高心理健康水平。

一、互聯網給大學生心理健康發展造成的負面影響

隨著社會科技發展，互聯網技術發展給人們生活帶來了極大的便利，但是因為網絡信息平臺上的信息比較雜亂，很多不良信息也給學生身心造成了一定的影響，影響了大學生正確價值觀的樹立和品格的塑造，給大學生身心發展帶來了很大的影響。

（一）影響學生三觀形成，導致大學生心理問題愈加復雜

互聯網技術的發展也導致了網絡文化良莠不齊，很多不良信息以及網絡文化進入到大學生的視野中去，給大學生的身心健康造成了極大的影響[1]。互聯網信息傳播的時候，存在不可控的特點，很多不良思想，比如拜金主義思想、功利主義思想都給大學生造成了很大的影響，這也給大學生三觀養成造成了很大的影響。此外，西方娛樂文化中也有很多不良的方面，比如酗酒等等，也給大學生心理造成了極大的影響，甚至可能會扭曲大學生的三觀。

（二）影響了大學生人際交往能力提高，導致大學生內心封閉

信息技術的進步和發展，在一定程度上方便了人們的交流和溝通，人們可以通過各種社交軟件來隨時隨地的進行溝通和交流。但是長此以往，很多大學生現實溝通交往能力會受到較大的影響，很多學生現實中情感比較淡薄，僅僅愿意通過網絡的手段來進行自我展示，宣泄自己的情感，大學生對于網絡非常依賴，這會給其思維能力造成一定的影響。此外，若是學生本身的自制力比較差，那么學生也很容易在網絡中迷失自我，可能會做出惡評、宣泄情緒以及侵犯知識產權等一系列的行為，甚至可能會網絡犯罪，導致非常嚴重的后果出現。

二、互聯網背景下做好大學生心理健康教育的策略

互聯網技術發展，大學生心理健康問題出現的原因也愈加復雜，互聯網背景下，以往的大學生心理健康教育策略已經很難滿足當前大學生心理健康教育的需要。這便要求高校必須將互聯網的優勢發揮出來，創新大學生心理健康教育方式，做好大學生的心理健康干預，切實提高大學生的心理健康水平。

（一）進行大學生心理健康網絡教育平臺構建

受到互聯網的影響，學生的學習工作以及娛樂都和互聯網有著直接關系。這種情況下，高校必須考慮到這個特點，進行大學生心理健康教育網絡平臺的建立。具體來說，高校可以將校園網的作用發揮出來，從大學生心理健康教育難點和重點的出發，進行大學生心理健康教育網絡平臺的建設，在網站中進行專門題塊的設置，比如可以進行心理咨詢模塊的設置，學生可以通過在線的方式來咨詢心理上存在的困惑，這樣教師也能夠及時的疏導學生的心理[2]。還可以通過網站平臺來進行心理測試模塊的建立，全面的了解大學生心理健康情況。通過進行大學生心理健康教育網絡平臺的建設，能夠改變以往教育方式比較單一的情況，能夠讓心理教育工作開展更加的專業和靈活，切實提高其趣味性，切實提高大學生心理健康教育的實際效果。

（二）做好師資儲備，重視教師專業素養的提高

想要做好大學生心理健康教育工作，必須重視教師綜合能力的提高。這便要求高校的師資力量必須出色。高校必須做好師資隊伍的建設，進行教師培訓體系的完善，定期的做好教師的管理和培訓，切實提高教師心理健康教育水平，并提高教師計算機應用方面的能力。此外，還必須重視教師互聯網思維的樹立，確保教師能夠通過互聯網進行大學生心理健康教育，比如，教師可以將微博、微課、論壇以及慕課等形式運用進來，切實提高大學生心理健康教育工作開展的吸引力和趣味性，幫助學生更好的接受心理健康教育，幫助學生解決心理上存在的困惑。

（三）進行大學生心理健康狀況評估機制的建立，預防可能出現的危險

在互聯網背景下，為了確保大學生的身心健康，我們必須防患于未然，進行大學生心理金阿康狀態評估機制的建立，做好心理健康預警。大學生可以利用網絡測試的方式來對學生心理健康狀態進行檢測，并做好數據分析工作，做好大學生心理健康檔案的建立。學校應該定期的對大學生進行心理健康的測評，并做好數據的跟蹤，將輔導員以及心理委員的作用發揮出來[3]。此外，高校教師還可以根據數據變化以及健康檔案情況來進行心理健康工作方向的調整，有針對性的做好大學生心理疏導工作，幫助學生更好的成長。

結語：

互聯網背景下，大學生所面臨的心理健康問題愈加的復雜，網絡給學生心理健康帶來了一定的負面影響，也帶來了一定的機遇。高校開展心理健康教育的時候，必須根據實際情況和需要來創新心理健康教育的模式，將互聯網合理的運用進來，做好大學生心理健康工作，給大學生更好的成長奠定良好的基礎。

參考文獻：

[1]岳晉.互聯網背景下大學生心理健康教育研究[J].現代交際，2020（10）：136-137.

[2]蔡敏夫，王宏利，金穎，李紅，鄢月.互聯網時代背景下貧困大學生心理問題分析與教育對策[J].遼寧工業大學學報（社會科學版），2020，22（02）：102-105.

[3]劉路，張遠芝，何國珍，向陽，胡慶政.“互聯網+”背景下大學生心理健康教育的“心”路徑[J].包頭職業技術學院學報，2020，21（01）：84-88.