“靠墻手倒立”教學中 視頻與圖片的應用研究

黃立

摘要：“靠墻手倒立”是小學體育與健身四年級的“支撐與懸垂”主題的重要內容，能有效發展學生的上下肢與腰腹力量，同時提升學生的靈敏性。本研究采用行動研究法，將視頻與圖片教學應用到四年級“靠墻手倒立”的教學中，通過實踐班與對照班的對比，得出視頻與圖片在“靠墻手倒立”教學中，能有效提升課堂效率，激發學生的學習興趣，幫助學生掌握運動技能。

關鍵詞：視頻與圖片;“靠墻手倒立”教學;體育教學

一、問題的提出

教學視頻與圖片是指教師將要傳授的知識、技能等內容以圖片與視頻的方式呈現，這樣既能激發學生學習的興趣，又能將煩瑣的知識或者技能用最高效的方式表達出來，優化學生的學習效率，提升學習的效果。“靠墻手倒立”是小學體育與健身“支撐與懸垂”四年級教材的內容，該項目能有效發展兒童的上下肢及腰腹的力量，同時對提升柔韌性與協調性具有很好的作用。但在實踐過程中，由于其動作技術較復雜且對力量與平衡的要求相對較高，造成很多學生難以完成“靠墻手倒立”項目的學習。同時，當前學生普遍存在上肢力量差的問題，且教師教授“靠墻手倒立”的方法單一與枯燥，學生在學習過程中缺乏興趣，并存在一定的恐懼心理，導致“靠墻手倒立”的教學效果不明顯。因此，本研究將視頻與圖片教學應用到“靠墻手倒立”的教學中，解決在教學過程中動作細節難把握、教學手段單一及學生心理恐懼等問題，幫助學生進行“靠墻手倒立”動作技能的觀察與學習，運用視頻與圖片進行糾錯，形成完整的動作示范，從而幫助學生克服學習的心理障礙，使其逐步掌握“靠墻手倒立”的動作技能，發展良好的身體素質與果敢的體育品德。

二、視頻與圖片在“靠墻手倒立”教學中的應用價值

在傳統體育教學中，對于較難動作的學習，大部分體育教師采用講解法與示范法，同時將技術動作進行有效的分解。這種教學方法，在很大程度上能幫助學生進行學習。如果在該方法的基礎上，加上視頻與圖片來進行教學，將會收到事半功倍的效果。視頻與圖片引入“靠墻手倒立”教學的應用價值主要表現在：首先，視頻與圖片能幫助學生建立完整的動作概念。在進行體育教學時，大部分時間是處在空曠的室外，體育教師要同時面對幾十名學生，在講解與示范的過程中，特別是講解較為復雜的動作時，很難照顧到每個學生，且由于動作示范的速度較快，很多時候教師沒辦法用慢動作去演示，造成很多學生很難清晰地看清楚所學動作的細節，而這個時候視頻與圖片的融入，將能很好地幫助學生建立完整的動作概念。其次，視頻與圖片能幫助學生提高學習效率。在進行“靠墻手倒立”的教學時，引入視頻與圖片教學能幫助學生快速建立完整的動作概念，從而快速進入練習狀態，增加了學生練習的時間。在練習過程中，學生可以通過自我拍照或者錄制視頻，進行自我學習動作的比較，從而進一步掌握“靠墻手倒立”的動作。另外，視頻與圖片的引入能激發學生學習的興趣，從而提高學生學習的效率。再次，視頻與圖片的引入能發展學生的綜合分析能力。在應用視頻與圖片進行“靠墻手倒立”的教學過程中，能充分考驗學生的綜合分析能力，并在不斷的練習與鍛煉中發展學生的綜合分析能力，提升學生的核心素養。

三、視頻與圖片在“靠墻手倒立”教學中的應用方法

本研究在應用視頻與圖片進行“靠墻手倒立”的教學中，主要采用的方法有視頻慢放展示技術細節、同屏技術反饋學習效果、視頻自拍糾錯以及圖片預復習。

（一）視頻慢放展示技術細節

體育教師在進行講解與示范的過程中，特別是講解較為復雜的動作時，很難照顧到每個學生，且由于動作示范的速度較快，很多時候教師沒辦法用慢動作去演示，造成很多學生很難清晰地看到所學動作的細節，而這個時候運用視頻慢放的方法，將能很好地幫助學生建立完整的動作概念。首先，視頻能更加清晰地呈現動作細節。在視頻中，教師可以采用突出與放大的方法，提醒學生關注動作學習的關鍵點，幫助學生掌握動作的重難點。其次，視頻的慢放與完整播放功能，能有效地將復雜的動作技能通過分解與完整教學的方式，幫助學生建立完整的動作概念。學生在進行“靠墻手倒立”的學習時，要關注教師的講解和動作的示范，要關注教師手的動作和腳的動作，以及各個動作的連接，這給學生的學習造成很大的困擾。這個時候，視頻的慢放功能就能很好地解決這問題，幫助學生建立完整的動作概念。

（二）同屏技術反饋學習效果

在體育教學中，由于學生人數多，且分布的空間廣，教師很難對學生進行及時的評價，這時可以通過同屏技術幫助教師進行及時的學習效果反饋。教師可通過教學中的iPad及時記錄學生鍛煉的效果，采用同屏技術，進行學生學習效果的展示與反饋。這樣，教師既能實時掌握學生學習的實際情況，又能激發學生參與體育學習的熱情。在課后，學生可以通過手機對自身的技術動作練習進行拍攝，通過有效的平臺，及時同屏給教師，獲得及時有效的課后指導。

（三）視頻自拍糾錯

在“靠墻手倒立”的教學中，由于技術動作相對復雜，學生經常會出現各種錯誤的動作。另外，在“靠墻手倒立”練習中，學生基本無法進行自我動作的觀察，因此，借助視頻自拍能很好地幫助學生進行技術動作的糾錯。在“靠墻手倒立”學習過程中，學生可以通過自我拍照或者錄制視頻，進行自我學習動作的比較，從而進一步掌握“靠墻手倒立”的動作;更能在課后對照教師發布的評價表進行自我評價，進一步掌握“靠墻手倒立”的技術動作。

（四）圖片預復習

教師課前將“靠墻手倒立”的連貫圖片，采用卡通動畫的形式，分發給實踐班級的學生，供學生學習，幫助學生初步了解靠墻手倒立的相關知識;課后制作對應的復習卡片，幫助學生復習學過的動作，主要關注動作的關鍵點。課前與課后的預復習，既能幫助學生快速掌握“靠墻手倒立”的技術動作，又能在復習中逐步穩固與提高技術動作水平。

四、視頻與圖片在靠墻手倒立教學應用中的效果分析

（一） “靠墻手倒立”學習課堂效率對比分析

我們通過實踐班與對照班“靠墻手倒立”學習的課堂效率對比，分析視頻與圖片在“靠墻手倒立”教學中的實際效果，主要從課堂密度、課堂強度兩個方面來進行分析。

1.課堂密度對比分析。本研究在進行實踐班與對照班課堂密度比較分析中，采用的密度標準為全課密度與主題密度。全課密度的計算方法為：全課總練習時間/總時間，主題密度采用的計算方法為：主題練習時間/總時間。在授課過程中，由兩名體育教師幫忙進行課堂密度的測試，然后取平均值，保證數據的科學性。通過測試得出：“靠墻手倒立”實踐班與對照班第一次課的密度分別為45.1%與42.1%，第二次課的密度分別為48.5%與42.7%，第三次課的密度分別為49.2%與41.3%。可見，通過視頻與圖片的應用能有效提升課堂的全課密度，提升課堂的學習效率，提高學生學習的效果。

同時，“靠墻手倒立”實踐班與對照班主題密度的對比情況為：實踐班與對照班第一次課的主題密度分別為43.1%與39.7%，第二次課的主題密度分別為44.5%與40.5%，第三次課的主題密度分別為44.2%與39.8%。可見，采用視頻與圖片進行“靠墻手倒立”教學，能有效提升課堂的主題密度，提高教學時間的應用率，也說明視頻與圖片的應用將有助于“靠墻手倒立”的教學。

2.課堂強度對比分析。在進行課堂強度對比分析中，采用的指標為平均心率與最高心率兩個指標，每次測試選取2名學生，一名男生與一名女生，使用Popor心率表進行數據的收集。通過平均心率與最高心率的比較，可以得知采用視頻與圖片教學的方式能有效提高學生上課的強度（詳見表1與表2）。

（二）靠墻手倒立動作技能掌握情況對比分析

對實踐班與對照班進行“靠墻手倒立”運動技能掌握程度進行測試，測試方法為：同時請4名教師對實踐班與對照班的學生參照動作技能評分標準進行打分，然后取平均分的整數作為該名學生最終的測試成績。測試結果顯示，實踐班學生在“靠墻手倒立”得分上存在顯著性差異（T=6.979，P<0.05 ;M實踐班=83.56，M對照班=75.38，詳見表3）。可見，通過視頻與圖片的教學能有效提高學生“靠墻手倒立”技能的掌握程度。

五、視頻與圖片在“靠墻手倒立”教學中的實踐總結

應用視頻與圖片在“靠墻手倒立”教學中取得了良好的效果。本研究在“靠墻手倒立”教學中應用視頻與圖片，通過不斷地分析、提煉與總結，得到了相對系統的教學經驗。

（一）創新視頻與圖片的應用方式

視頻與圖片在體育教學中有著積極的應用效果，能全面提升學生的體育學習興趣與學習效率。因此，教師在進行視頻與圖片教學匯總時，應從具體應用的項目出發，最大限度地創新視頻與圖片的應用方式，發揮視頻觀摩法的教學效用。首先，興趣是最好的老師，在進行視頻與圖片的教學中，教師應該考慮如何激發學生上課的熱情，改善學生的學習態度。因此，視頻與圖片的應用方式應當新穎。其次，有效利用視頻與圖片的動態呈現特點，發揮其在動作教學中的輔助作用，將抽象化為直觀，將視頻與圖片教學融入動作教學的各個環節，深化學生的學習效果。再次，重點突出。“靠墻手倒立”的技術動作對于四年級學生來說有一定的難度，教師可以借助慢放、回放、視頻分解、文字解說等方式，來幫助學生突破學習難點，提高學生對動作技術的掌握效果。最后，充分利用自拍、他拍與同屏技術，進行動作技能學習的評價。

（二）注重與傳統教學的有機結合

傳統教學方法有其自身獨特的優勢。因此，在進行圖片與視頻教學過程中，教師應當充分考慮傳統教學的優勢，如重復練習法對提升教學效果的作用，并輔助視頻拍攝進行動作糾錯與評價，將兩者進行有機結合，充分發揮學生的主體作用，提高學生的動作技術質量，提高教學效率。

（三）構建更加完善的視頻與圖片教學平臺

信息技術無時無刻不在沖擊著體育課堂的改革。在進行視頻與圖片的教學過程中，我們可以清晰地看到學生對于這種新的教授方式的喜愛，以及突出的學習效果。因此，在探索過程中，教師在視頻與圖片教學方法的應用中，要重視視頻與圖片教學平臺的構建。比如，發揮好微信等社交軟件的作用。教師可以組建專門的體育學習教學群，在正式的教學活動前，先將視頻資源發送到微信群中，讓學生觀看。這樣既能實現翻轉課堂的目標，也能為后續教學活動的開展減少阻力。

綜上所述，視頻與圖片在“靠墻手倒立”教學應用過程中取得了良好的效果，能有效提高課堂效率，幫助學生進行學習，提升“靠墻手倒立”的學習效果，也拓寬了教師上課的思路，打破了傳統教學的束縛，多面呈現運動技能，加深學生的理解能力，同時在分小組視頻評價過程中也逐步提升了學生的綜合分析能力，幫助學生發展核心素養。

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（責任編輯：韓曉潔）