糖友三困擾 妙方來(lái)應(yīng)對(duì)

患了糖尿病后，患者生活中會(huì)更加注意，比如“管住嘴、邁開(kāi)腿”，但仍有一些問(wèn)題會(huì)困擾他們。

困擾一：異常出汗

大汗淋漓是糖尿病自主神經(jīng)病變的表現(xiàn)之一，因控制出汗神經(jīng)的功能出現(xiàn)障礙所致。多表現(xiàn)為一動(dòng)一身汗，吃飯、說(shuō)話、睡覺(jué)也滿身是汗，出汗部位不固定，有的是身上和臉部多汗，而四肢汗不多；有的是半身出汗，半身無(wú)汗；也有的是不出汗但怕熱，甚至體溫升高。

對(duì)于異常出汗，糖友不必過(guò)分緊張?？勺襻t(yī)囑口服B族維生素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善神經(jīng)血供，控制血糖代謝。若飯后多汗，可用抗膽堿藥物。還可請(qǐng)中醫(yī)師辨證施治，用中成藥調(diào)理。鈣攝入不足也可能導(dǎo)致多汗，糖友更應(yīng)注意補(bǔ)鈣。另外，糖友要注意，出汗后不要馬上吹風(fēng)、洗澡，否則容易感冒，使血糖波動(dòng)，加重病情。

困擾二：腹瀉與便秘交替出現(xiàn)

由于控制胃腸道的自主神經(jīng)發(fā)生病變，糖友往往有排便障礙，以便秘多見(jiàn)，也有表現(xiàn)為腹瀉的，或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。不少糖友經(jīng)常便秘，幾天便一次，大便干硬結(jié)球，吃了瀉藥就腹瀉不止。有的會(huì)出現(xiàn)清晨腹瀉，中醫(yī)稱為“五更瀉”。

為解決便秘問(wèn)題，建議糖友注意以下幾點(diǎn)：①控制病情，減少或延緩自主神經(jīng)病變的發(fā)生和發(fā)展；②多吃富含膳食纖維的食物，以利通便；③養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；④大便秘結(jié)者可采取通便措施，比如在醫(yī)師指導(dǎo)下使用通便劑，注意不要等到大便已經(jīng)很干時(shí)再使用，到那時(shí)少量通便藥效果不佳，吃多了藥又會(huì)引起腹瀉。如果便秘的同時(shí)有腹脹感，可能是胃腸蠕動(dòng)慢所致，可遵醫(yī)囑服用加強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物。

困擾三：排尿困難或小便失禁

說(shuō)起糖尿病的癥狀，人們首先會(huì)想到多渴、多尿等，少有人知道的是，如果患了“糖尿病神經(jīng)源性膀胱”糖友也可能少尿、排尿困難。這是一種自主神經(jīng)病變，主要癥狀有尿潴留（即有較強(qiáng)尿意但尿不出）、排尿時(shí)間延長(zhǎng)、排尿經(jīng)常中斷。長(zhǎng)期尿潴留可能增加泌尿系統(tǒng)感染概率，還會(huì)造成腎積水、腎缺血甚至壞死，進(jìn)而導(dǎo)致梗阻性腎病和腎功能不全?；继悄虿?年以上的人，患該病的概率高達(dá)70%，且女性多于男性。血糖長(zhǎng)期過(guò)高或波動(dòng)過(guò)大是引起該病的根本原因。目前，臨床上尚無(wú)確切有效的治療藥物，最關(guān)鍵的還是要積極降糖。有些患者出現(xiàn)癥狀后，誤認(rèn)為是前列腺增生，結(jié)果耽誤治療。（本刊綜合）