我助老伴身心健康

吳達楷

我以前學過一點醫學知識，掌握了一些按摩手法，為了學以致用，我堅持給老伴按摩50多年，既促進了老伴的健康，又增進了夫妻感情。我給老伴按摩主要是兩個方面：一是保健性按摩，每天一次從頭到腳全身按摩，有舒筋活絡、活血化瘀、預防疾病之功效；二是治病應急性按摩，只要聽她說哪里疼，我就用自己學到的方法給她按摩，常有手到病除之療效。

有一次，我聽到老伴說腰疼，就先按摩她膝蓋下面的委中穴，再按摩她手背的陽池穴，按了五六分鐘后，老伴說舒服多了，腰不怎么疼了。還有一次，她說頸椎疼，我先檢查她疼的原因，發現并非脊椎受傷，而是心血管受阻造成頸部供血不足。我就給她刮痧，配合按摩，效果還不錯。前年，她發生過兩次心絞痛，一發病就臉色發白，頭冒大汗。我看見她右手捂著胸口，斜躺在沙發上，說話都很吃力，便立即挽起她的左手衣袖，用我的左手大拇指按住她手臂上的郄門穴，用我的右手抓住她的左手順時針旋轉。按摩五六分鐘后，我扶起她坐好，她說話就清楚多了，對我說：“你按摩我左手的穴位時，好像有一股暖流從左臂涌入心窩，心里很快從緊繃到松弛，疼痛就慢慢消失了。”為鞏固療效，我吩咐她接下來的兩天，每天口服幾粒速效救心丸。令人欣喜的是，從去年至今，她沒有復發過心絞痛。

我給老伴按摩時，她不只身體覺得舒服，而且心情也更舒暢，她會想到我依然愛著她。她一邊享受著輕柔的按摩，一邊回味著58年來我關愛她的一件件往事，越想越開心。心理學家告訴我們：自覺保持永遠快樂的心情，既是一門健康的學問，又是一門養生的藝術。幾十年來，我和老伴相敬如賓，其樂融融，其秘訣都在我的一雙手上。

如今，80歲的老伴腰板挺直、手腳靈活、耳聰目明、思維清晰，每天操持著買菜、做飯、洗衣、養花等家務。有了老伴的悉心照料，86歲的我，晚年生活過得更加快樂和幸福。