童年創傷，終究還是要自己修補

現代人對親密的人際關系，特別是親子關系的執著，和這個時代對心理學的重視是有關系的。

隨著大眾心理學的普及，心理學看重一個人的童年經驗，強調童年對一個人的影響深遠，這可以說已經變成眾所皆知的常識了。

也因為這樣，現代人對親子關系會有更多期待，遇到問題時，也渴望從自己的成長經歷中找到答案。我們會希望了解自己童年時的心理陰影，并據此解決現在生活中因缺乏安全感和自信心而引發的各種問題。

但是，這極有可能變成一種單方面的執著，因為父母已經年老，無法配合也可能不愿配合我們想要改善親子關系的嘗試。父母的想法和我們是不同的。我們也許已經習慣了從心理學的角度分析自己，但父母并沒有這樣的習慣。我們相信內心的陰影是可以面對，也應該學習面對的，但上一代人的普遍認知是：“事情都已經過去了，你為什么還要苦苦執著呢。”

所以，如果你認為自己受到了童年經歷的影響，最好的方式還是自己去面對和改善，不要期望父母會加入，也不要期待自己能說服父母，更不要用當今的社會條件去苛求那個年代的人。

人與人之間的緣分有聚有散，與其去期待和要求對方，去改變大致上已經固定的互動模式，我們不如放眼未來，從現在開始關心、理解和愛護自己。

家人之間真實的相親相愛，可能過了一個階段就變成以朋友的方式來相處，彼此合得來就多聊一些，話不投機但是又無法走開的時候，就找些不會引起沖突的話題。

對于渴望修補童年創傷的人來說，這種做法看似消極，但是童年創傷這種與家人的共同經歷，其實也是各自解讀。你覺得當時受到了傷害，但對方未必同意或接受“他的言行傷害了你”這件事情。

所以看待過去的事情時，不要期盼對方會同自己有一樣的感受，甚至也不能追求對方的理解，而是要知道，每個人都是獨自面對自己內心的種種傷痕的。

這樣的認知可能會讓人感到孤獨，但換個角度想，既然每個人都是如此，那也不算是特別孤獨了。世界很大，即使家人不理解，也總會有人和你有過相同的經歷和體會，或許他們可以理解你，給予你所想要的那份支持。

對原生家庭和親子關系的探討，不應該變成對往事的執著，并不是一定要改善與某個家人之間的關系，才能夠走出關系不理想的陰影。我們可以通過了解自己過去的經歷，探索自己的內心世界，也要有意識地在每個孤獨的時刻，擁抱并鼓勵那個受傷的自己。

即使家人之間漸行漸遠，如果在分開時想到對方還能默默地彼此祝福，繼續朝著自己認為重要的目標前進，過得平安健康就好了。

（摘自現代出版社《媽媽的自由》 ? ?作者：羽茜）