“快易網球”教學法在高職網球教學中的應用研究

郭保國

（山西藥科職業學院，山西 太原 030031）

一、“快易網球”概念解讀

“快易網球”，從字面上看包含快速、容易的意思，指的是網球愛好者能夠快速、容易地掌握網球的各個技術動作。它是國際網球聯合會根據多年的網球教學經驗，對教學中出現的問題進行總結，專門為網球初學者量身定制的一種教學方法。通過將網球場地變小，以減少網球愛好者的跑動距離，增加練習的密度；通過改變網球的氣壓，將網球分為紅色（標準球氣壓的25%）、橙色（標準球氣壓的50%）、綠色（標準球氣壓的75%），從而改變網球的速度和彈性，以降低初學者學習網球的難度。其核心目的在于根據不同學生的網球技術水平、身體素質、接受能力等特點，因材施教，從易到難，循序漸進，使初學者能夠更快、更容易地掌握網球技術動作，在學習的過程中享受運動的樂趣。

二、高職院校網球教學存在的問題

1.教學場地需要完善

體育運動離不開場地，體育場地是完成體育教學的重要保障。筆者通過調查發現，目前大部分高職院校的網球場地較少，無法滿足學生的需要。一方面，近年來學校不斷擴招，學生人數快速增長，而網球場卻維持在原來的水平，網球場地的供給數量和學生的實際需求比例嚴重失調，導致場地緊張；另一方面，學校的網球場不僅對所有在校師生開放，同時還面向社會有償開放，這也是場地緊張的一個重要原因。

2.教學質量需要提高

網球課作為一項深受學生喜歡的課程，希望參與的學生人數越來越多。目前，高職院校的網球課程學生人數一般為30 人～40 人，而可供教學的網球場地卻僅有2 塊～3 塊，上課期間真正可供學生練習的時間非常少，學生大部分的時間都用在排隊等待上，造成學習網球的進度非常緩慢，對學習失去興趣，嚴重影響了網球課的教學質量。

3.師資力量需要壯大

由于網球運動在我國開展的時間比較短，各地體院開設網球專業的時間不是很長，網球方面的專業人才非常少，無法滿足高校網球教育的需求。因此，高職院校網球教師中專業從事網球運動的很少，很多教師都是通過短期網球培訓班、自學等方式來學習網球的基本技術，缺乏專業化的理論知識、專業技能及教學方法，這也在一定程度上影響了網球課的教學質量。

4.教學內容和方法需要改進

高職院校的網球教學采用的是傳統的教學方式，即講解、示范、練習、糾錯的模式，教師在授課過程中只重視對運動技能的傳授，忽視學生的主觀能動性；只按教學計劃完成教學任務，忽視學生對動作的掌握程度，導致出現的結果是期末考試學生連最基本的正手擊球還沒有完全掌握。這降低了學生學習的積極性，學生對網球運動失去了興趣，不利于網球運動在高校的普及。

三、“快易網球”教學法引入高職院校網球課的意義

1.有利于體育教學改革

體育作為學校教育的一個重要組成部分，在學生的成長過程中起著舉足輕重的作用。目前，高職院校的體育教學受傳統模式的束縛和影響，仍然存在不合理性、滯后性，沒有突出學生的主體性，教學的質量不高。因此，高職院校應在“以人為本、健康第一”的指導思想下，轉變教育觀念，努力實現課程內容豐富化、教學方法和手段多樣化，大力開展體育教學改革，使學生樹立“終身體育”意識，養成自覺、科學的鍛煉習慣。“快易網球”教學法是對傳統網球教學的創新，它打破了原有的教學模式，解決了困擾教師多年的學生多與場地少之間的矛盾，縮短了學習周期，提高了學生學習的興趣，提升了網球課的教學質量，完善了網球課程體系，為網球教學改革提供了新的思路，也對高職院校體育教學改革起到積極的促進作用，為網球運動在高校健康、持續發展提供了理論依據。

2.有利于提高教學質量

傳統的網球教學對初學者來說，學習起來有一定的難度。由于場地少、學生多，學生練習的時間比較少，再加上教師在教學中一味地灌輸，忽視了學生的主觀能動性，教學效果不明顯。而“快易網球”教學法強調以學生為主體，能充分滿足每個學生的需求，使所有的學生都有球可打，有場地可以練習，提高了他們學習網球的興趣。在教學中，生生之間、師生之間的小比賽，既增強了師生之間的交流，又使學生在比賽過程中學習了網球競賽規則，同時還滿足了學生通過比賽獲得成就感、喜悅感的需要，保證了學生學習的效果，提高了網球課的教學質量。

3.有利于提高學生學習積極性

“興趣是最好的老師”，一個人只要對某件事情感興趣，就會主動地付諸實踐去探索、求知，并在此過程中產生愉快的情緒和體驗。網球教學中，由于初學者對于網球的球速、反彈軌跡、落點基本無法判斷，大部分時間都浪費在撿球上，練習基本沒有回合，因此極不適應，會對學習網球失去信心。快易網球設計的低壓球（室外）和海綿球（室內）可以有效解決上述問題，由于場地較小，學生可以輕松地打到球并將球打過網；而且由于網球氣壓比較低，球的飛行、反彈速度大大降低，在對拉過程中相對比較容易形成多拍，學生在學習過程中體會到運動的樂趣，學習網球的積極性就會大大提高。

四、快易網球教學在高職院校的實施策略

1.改變教學理念

目前，高職院校網球課程的教學還是以傳統的教學方式為主，教師按部就班地對動作技能進行講授。由于大部分學生是零基礎，教師主要把精力放在學生對動作技能的掌握上，每次課的教學以揮拍動作練習、兩人分組練習為主，學生被動地進行技術動作練習，很容易對教學產生抵觸、厭煩心理，降低教學效率。而快易網球的核心理念是讓學生在學習的同時體驗到運動的快樂，真正從內心喜歡網球。因此，教師要改變傳統的教學理念，根據學生掌握的情況，在教學中設計、組織一些娛樂性、趣味性較強的小比賽，讓學生在實戰中充分發揮能力，提高技術水平，體驗到學習的樂趣。

2.改善校內網球場地基礎設施

快易網球教學要想在高職院校網球教學中順利開展，就必須按照教學要求對現有的網球場地進行完善。一方面，高職院校可對場地進行重新規劃或改造，將目前標準的場地拆分成兩塊或四塊場地，以滿足教學的需求；另一方面，高職院校可不改變現有的場地設施，但需購買擋網將場地進行拆分，上課期間組織學生將擋網擺放在合適的位置，下課將器材進行回收，這樣既滿足了學生的練習需求，又實現了教學場地資源的有效利用。

五、結語

綜上所述，“快易網球”教學法，可以彌補傳統網球教學方法的局限性，既解決了場地不足的問題，又大大提高了初學者學習網球的效率，讓他們真正體會到網球運動的樂趣。在高職院校網球教學中，教師采用快易網球法，有利于體育教學改革，有利于提高教學質量，有利于提高學生的學習積極性。這就要求高職院校對快易網球給予足夠的重視和支持，改變教學理念，改善網球場地基礎設施，為網球運動的開展提供更好的保障。