疫情期間班主任心理教育與輔導策略研究

馬周加

（甘肅省武威市天祝縣打柴溝鎮打柴溝小學，甘肅 天祝 733209）

新冠肺炎疫情可能會對青少年學生的心理健康產生直接或間接的影響，這一問題不容忽視。并非所有學生的心理素質都天生強大，如果緊張和焦慮情緒不能得到有效緩解，就很有可能對身心健康發展造成不良影響。大量的事實表明，教師對學生心理及時進行有針對性的疏導，對于促進學生健康成長很有幫助。而作為班主任，更應肩負起這一重要責任，努力做好心理教育與輔導工作，為學生創設一個溫馨健康的成長環境。本文分析疫情發生之后學生可能出現的心理反應，并對疫情期間班主任心理教育與輔導策略進行研究。

一、疫情發生之后學生可能出現的心理反應

學生若長時間處于疫情陰影的籠罩之下，在未能做好充分心理準備的情況下被隔離在家，不能與昔日共同玩耍的伙伴和朝夕相處的老師見面，有時難免會產生恐慌、焦慮和緊張心理。與此同時，青少年學生情緒變化較快，但往往缺乏有效的控制力，因此，身邊親人對于疫情所作出的緊張、焦慮反應，也會在無形之中影響自己。

綜合來看，學生可能在認知、情緒、行為、人際交往等方面產生如下不良反應。在認知方面，部分學生可能會因為每天接觸一些關于疫情的消息，不能科學地進行分析與判斷，因而出現錯誤的想法，不利于身心健康發展。在情緒方面，部分學生可能會出現緊張、焦慮、寡言、消沉、恐懼等情緒。在行為方面，部分學生在家通過網絡進行線上學習時，缺乏教師及家長的監管，會沉迷于手機游戲，無法全身心地投入到學習之中。在人際交往方面，部分學生的交往欲望和能力下降，沉溺于網上虛擬世界，對現實生活中的老師、同學和家人感情淡薄。以上種種不良反應，都會對學生身心全面健康發展造成不利影響。

二、疫情期間做好心理教育與輔導工作的策略

下面，從做好教師的心理輔導工作、做好校園文化心理氛圍營造工作、定期召開心理健康主題班會、做好特殊學生的心理輔導等方面，對疫情期間做好心理教育與輔導工作的策略進行研究。

1.做好教師的心理輔導工作

疫情期間要想對青少年學生進行心理健康教育，學校首先就要對教師進行心理教育輔導，因為教師的語言、行為會對學生的心理產生直接影響。一些學校在疫情期間高度重視學生的心理健康問題，但有時忽視教師的心理健康。調查發現，個別教師受到疫情的影響，經常會出現恐懼、緊張、焦慮等不良情緒，而這些不良情緒會對學生健康人格的發展產生不利影響。鑒于上述情況，教育部門和學校必須提高對教師心理健康問題的重視程度。特別是班主任與學生朝夕相處，是學生在學校最依賴和信任的人，因此教育部門和學校必須強化班主任的心理健康教育，使其能夠統一認識和思想，不斷實現自我完善，以更加積極健康的心態去面對每一位學生。

2.做好校園文化心理氛圍營造工作

校園文化建設要堅持育人為本的思想，為學生健康成長營造良好的心理氛圍。要以校園為陣地，以教師為主導，以學生為主體，通過各種校園文化活動的開展，展現教師和學生積極向上的精神風貌，潛移默化地豐富學校的文化內涵。心理健康教育屬于一項系統化的工作，而校園文化環境則能夠為該工作的開展提供平臺，具有潤物細無聲的重要價值。作為班主任，要對自己的校園文化建設觀念進行更新，不管是校園文化建設目標、具體實施還是相關注意事項，都要從學生的心理健康角度進行考慮。

疫情過后，學生們回到自己心心念念的校園學習。在這一過程中，班主任要做好學生的心理健康教育工作，充分發揮校園文化的潤物細無聲功能，善于抓住一切機會對學生進行心理健康教育，幫助其形成健全人格。例如，可在校園宣傳欄、黑板報上展示疫情期間的感人故事，向學生介紹那些在疫情期間無畏生死的白衣天使、警察和志愿者，正是因為有他們的無私奉獻，才有了我們現在安穩的生活。這對于學生正確的世界觀、人生觀、價值觀的形成很有幫助，能夠為學生營造一種健康向上的文化氛圍，促進其情感升華，實現身心健康發展。

3.定期召開心理健康主題班會

針對部分學生的不良心理狀態，班主任可定期組織學生參加心理健康主題班會。疫情為學校教育工作提供了豐富的素材，不管是心理健康教育、生命教育，還是世界觀、人生觀、價值觀教育，都能找到相應的教育素材。因此，班主任可以結合學生的實際情況以及相關教學需求，妥善地對心理健康主題班會進行組織和安排。

開展心理健康主題班會時，活動設計必須與青少年學生的身心發展特征相符合，本著團體互動、經驗分享、自助助人的基本原則。如果是在線上開展主題班會，班主任也可以讓學生說一說自己在疫情期間的親身感受以及內心情感體驗。班主任要面向全體學生，引導所有學生在班會中積極發言，特別是那些平時比較內向和自卑的學生，班主任更要給予高度關注，以免其受到疫情影響而產生不良心理。心理健康主題班會的形式要盡可能豐富，若現實條件允許，還可以將游戲融入其中，同時也可以為學生創設情境，讓學生通過角色扮演等方式學會換位思考，增加與班主任和其他同學的溝通與互動。例如，班主任可以讓有的學生扮演醫生，有的學生扮演警察，有的學生扮演志愿者，之后讓他們分別說一說自己在疫情期間的心理感受。這樣的方式，不僅有助于調動學生的參與熱情，同時也能對學生開展更加全面的心理健康教育。此外，為了確保心理健康主題班會的有效性，在班會開展之前，班主任可以通過問卷調查等方式，讓學生說一說自己對本次班會活動的需求，以了解學生內心的真實想法。這樣就能為心理健康主題班會的針對性提供保障，確保班會順利開展，最大限度發揮其心理健康教育價值。

4.做好特殊學生的心理輔導

作為班主任，應該了解每一個學生的實際情況，包括其家庭狀況、學習狀況、生活狀況等，以便有針對性地提供幫助。特別是班上那些情況比較特殊的學生，班主任要付出更多的愛心。特殊學生的情況主要包括以下幾類：第一，家庭經濟狀況比較困難；第二，學習能力較差；第三，家中有親人患重病或去世；第四，父母離異，缺乏監管；第五，留守兒童，父母都進城務工；第六，身體殘疾；第七，行為和思想比較偏激；第八，存在先天或后天嚴重疾病；第九，遭遇過校園欺凌，或曾欺凌過他人。以上幾類學生都屬于班級當中的特殊學生，班主任要重點關注其心理健康問題，并制定相應的心理健康教育對策，只有這樣才能真正做到防患于未然。

三、結語

新冠肺炎無形之中可能會對學生的心理健康造成一定的影響，特別是周邊親人緊張和焦慮的狀態，不利于學生身心健康發展。針對這種情況，作為班主任要不斷提高自身的心理健康水平，認真做好校園文化心理氛圍營造工作，定期召開心理健康主題班會，做好特殊學生的心理輔導。要及時發現學生的不良情緒，并第一時間進行疏導，使學生能夠以正確的態度面對疫情，做好科學防護，保持樂觀的心態，積極面對學習和生活。