大眾科普三則

如何處理過期藥品

大多數人在家中會備上一個小藥箱，里面放著日?；驊钡囊恍┧幬?。對于過期藥品，大家會選擇將藥品和普通的垃圾一起扔掉，這樣做其實很不妥，對環境以及人體健康都存在一定的威脅。那么如何處理過期藥品比較合適呢？

市民可將過期藥品送至附近設有回收點的藥店或醫院藥房，由這些專業機構統一銷毀。如附近沒有回收點，少量過期藥品可在破壞包裝后，放入密封袋，投入“有害垃圾”的垃圾桶中?？诜骸⒀鬯幩纫后w藥物，可以將這些液體混入泥土之中，并適當地進行掩埋處理。對于瓶裝的藥品，不要連瓶帶藥品一起扔掉，要將藥品從瓶中倒出裝入密封袋中單獨丟棄。針劑、水劑類注射藥品切勿擅自開啟包裝，應連同其完整外包裝一起投入密閉的紙筒內丟棄。對于普通片劑，可先用水充分泡開，然后倒入廁所沖走。膠囊劑要先把膠囊掰開，將其中的顆粒加水溶解后再倒進廁所沖走。噴霧劑應避免接觸明火，徹底排空內容物后，再將瓶子丟棄。

瓶裝水里的秘密

國家標準“飲料通則”中將包裝飲用水作了分類：一是飲用天然礦泉水，它來自地層深處，相對不容易受到污染，又經過長期的流動滲透，不斷與地下巖層作用，水中含有一定量礦物質、微量元素等。二是飲用純凈水，是將符合飲用水衛生標準的水經過蒸餾、離子交換、反滲透等方法去除水中礦物質、有機物、微生物后加工成的，水中幾乎不含礦物質。三是其他類飲用水。

純凈水雖然口感較好，但不含礦物質，其他類包裝飲用水中都包含礦物質成分，通過飲水能很好地為身體補充無機鹽及有益的微量元素。

礦物質中的鉀離子能夠調節細胞液滲透壓和體液的酸堿平衡。鈉離子能夠調節人體內水量，對肌肉收縮、調節心血管功能都有影響。鈣離子、鎂離子能夠防止骨質疏松，幫助維持神經和肌肉活動，雖然水中鈣、鎂含量不算很高，但長期飲用能保證長期穩定的攝入。微量元素會部分賦存于天然礦泉水中，鋰有鎮靜安神、增強人體免疫力的作用；鍶與鈣、鎂類似，能強壯骨骼，防治心血管疾??；鋅能促進生長發育，維持人體正常代謝功能；硒具有抗氧化作用，能減緩衰老，增強人體免疫功能；硅是人體必需的微量元素，在水中一般以偏硅酸形式存在，它能有效地維持人體的電解質平衡和生理機能，促進鈣的吸收。

電動牙刷刷得更干凈嗎

挑選一把好牙刷是護牙第一步。牙刷的種類不少，電動牙刷也逐漸被大家所接受。那么，問題來了，電動牙刷適合你嗎？

電動牙刷按照不同的工作方式可分為電動驅動旋轉式和高頻率聲波振動式。電動驅動旋轉式又稱機械牙刷，刷頭以鐘擺式左右旋轉，利用內部的微型電機帶動齒輪，通過傳動軸驅動刷頭左右旋轉。另一種是振動式牙刷，刷頭為上下振動，通電后電磁裝置形成磁場，起振裝置在磁懸浮中間形成高頻振動頻率，使刷毛上下振動清潔牙齒。不是每個人都適合用電動牙刷，因為電動牙刷在手上工作時振動頻率大，噪聲也比較大，有些人會在使用過程中感覺頭暈；此外小孩也不適合使用電動牙刷。

其實，如果能夠嚴格按照正確的刷牙方式刷牙，二者最終的清潔效果不會差太多。牙刷只是刷牙的工具，不可以過分依賴，刷牙的態度和方法更為重要，普通的手動牙刷也能把牙齒刷得很干凈。