“健康中國”視域下高校體育教學改革探索

王 鵬 韓 穎/.成都工業(yè)學院；.四川旅游學院

一、前言

《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》的頒布與實施，使健康問題再次成為引發(fā)社會熱議的焦點話題。高校學生的身體健康素質關系到學生們自身的發(fā)展也關系到國家未來人才的培養(yǎng)。高校作為學生學習發(fā)展的重要場所，也應該首先關注到學生的健康素質問題，以“健康中國”綱要為指導，為學生的良好體質打下堅實基礎，為學生身體的健康鍛煉創(chuàng)造有利條件。

二、“健康中國”綱要對高校體育教學的指導意義

首先，“健康中國”綱要使得高校對學生的身體素質教育更加重視。在中小學階段，不論學校、學生還是家長們對于文化科目的重視遠遠大于對學生體質訓練的重視，導致到了大學階段很多學生文化科目拔尖，但是體育項目優(yōu)秀的學生卻寥寥無幾。很多學生由于缺少身體素質的相關訓練，身體抵抗力很差，常常處于亞健康的狀態(tài)。“健康中國”規(guī)劃綱要的提出，讓我們重新審視了目前體育教學的問題，認真體會學生良好的身體素質對學生自身的發(fā)展甚至未來社會的發(fā)展的重大意義，真正從思想上重視學生們的身體素質。

其次，“健康中國”綱要為高校的體育教學建設創(chuàng)設了更曠闊的發(fā)展空間。綱要中明確指出“實施國家體育鍛煉標準，發(fā)展群眾身體休閑活動，豐富和完善全民健身體系。”綱要還提出要發(fā)展群眾喜聞樂見的活動，這就表明高校的體育教學活動不應該僅僅局限于體質測試的項目，更應該豐富體育活動。高校的體育教學可以從學生們的興趣作為切入點，同時融入不同地域的文化特色，讓來自不同地區(qū)的大學生可以感受不同地域的體育文化，在感受豐富多彩的體育文化的同時達到鍛煉身體的效果。高校也可以發(fā)展休閑娛樂的健身運動，努力調動同學們的積極性，努力推進全民健康的生活模式。例如瑜伽、滑板等收到年輕朋友喜歡的項目。

三、高校體育教學現(xiàn)狀

（一）高校學生缺乏體育鍛煉意識

高校里設有很多不同的專業(yè)，很多學生上了大學就專注于所學專業(yè)的學習研究，對于體育活動的關注僅限于體育課和體能測試，相當數(shù)量的學生在上完體育課后都沒有主動運動的習慣。很多同學沒有意識到體育活動是對個人發(fā)展終身受益的事情，對于學校要求的體育運動項目，學生們實操起來常常是消極被動的，有的甚至是敷衍了事。這些現(xiàn)象說明高校學生缺乏體育鍛煉意識，沒有用心感受體育活動的樂趣，更缺乏體育鍛煉的毅力。

1、高校體育教師教學方式陳舊

首先，目前高校的體育教學較為側重教授學生的體育運動技巧，讓學生們了解了很多體育的理論知識，但是缺少對學生的協(xié)調能力，合作能力等方面的關注，缺少對學生綜合素質能力的培養(yǎng)。另外，高校的體育教學沒有真正做到以學生為中心，過于強調老師的主導地位，學生們常常只是模仿老師教學的動作，導致師生的體育課堂缺少良性互動，學生也很難全身心投入到體育運動中，學生們沒能真正感受體育活動的樂趣和魅力。

其次，高校缺乏對多人合作的運動項目的培養(yǎng)。多人合作的運動項目能夠迅速培養(yǎng)學生的集體榮譽感和團隊之間的溝通協(xié)調能力，讓學生在競爭和合作之間找到體育的體驗感和成就感。例如，足球、籃球、排球、拔河等等。在這方面高校的體育教學往往只是教會學生們的具體動作、操作方法，卻鮮少教學生如何配合隊友，如何為對方制造機會，如何在合作中發(fā)揮更大的力量。這些是更能體現(xiàn)體育精神的寶貴的經驗，學生們對體育運動就缺乏更深刻的認識。

2、高校課外體育活動不夠豐富

高校的課外活動很多，辯論賽、十佳歌手、話劇表演等等，高校也應該努力豐富與體育相關的課外活動和社團聯(lián)盟。目前很多高校會舉辦一些籃球賽、足球賽等等，但缺少大規(guī)模的、持續(xù)時間較長的、全校學生大量參與的體育活動。“健康中國”規(guī)劃綱要中提出“確保學生校內每天體育活動時間不少于1小時。”學生的課余體育活動缺少就難以樹立學生終身進行體育運動的意識，難以培養(yǎng)學生主動進行體育活動的習慣，難以真正將體育融入學生的生活。

四、高校體育教學改革策略

（一）宣傳“健康中國”發(fā)展理念

高校大學生缺乏健康鍛煉意識，可以通過加強“健康中國”的理念宣傳，讓學生們了解全民健身知識和健身方法。例如通過宿舍宣傳欄介紹不同的健身活動；組織宣講會讓學生們了解健康運動的必要性和重要意義；舉辦健康校園活動月，鼓勵學生創(chuàng)新健身活動；積極承辦體育賽事，讓學生與體育更進一步。通過各種宣傳手段，讓學生們樹立健康鍛煉的意識，提高學生們積極參與體育活動的主動性，推進體育活動在學生日常生活中的重要性。

（二）變革高校體育教學理念

高校應該改變從前以體育知識和體育技能為主要培養(yǎng)方向的教學理念，以“健康中國”發(fā)展方向為指導，將學生的身體健康擺在首位，注重對學生健康習慣的培養(yǎng)，讓學生真正掌握一種或幾種可以常年堅持的體育項目，促進學生的終身鍛煉意識。

高校大學生即將步入社會，將要面臨社會的多種壓力，心理調節(jié)也將成為學生們必須掌握的技能，高校也應該關注學生的心理健康，主動了解學生心理活動狀態(tài)，幫助學生調節(jié)負面情緒，學會適當排解壓力，讓學生能夠適應未來的工作生活打下基礎。

（三）確定以學生為主體的教學方式

以學生為主體的教學方式意味著教學的出發(fā)點是學生的身體健康，運用與其相適應的教學方式，普及性與個性化相統(tǒng)一，為學生的個性發(fā)展創(chuàng)造條件。高校體育課可以選修和必修相結合。必修課是為絕大多數(shù)的同學準備的，適應大多數(shù)人的體質，有利于大多數(shù)人的健身運動需求；選修課是為了學生的個性化發(fā)展相適應的，滿足不同能力水平、不同興趣愛好的獨特需求。高校可以開設帶有不同地域特色的體育活動課，讓學生們了解不同的體育文化，作為選修課，讓學生們調動主觀能動性，主動學習、主動參與。

同時，體育鍛煉不止于課堂，高校應該積極開展課外體育活動，鼓勵學生組織體育社團，鼓勵學生自發(fā)舉辦體育賽事。當下，青年學生們喜歡很多個性化的體育活動，例如滑板、直排輪、街舞等等，在保證安全性的前提下，高校應該鼓勵學生積極組織參與，通過課內課外的活動相結合，讓體育鍛煉正真走入學生的生活。

（四）制定以“健康中國”規(guī)劃綱要為主導的課程評價體系

課程評價體系關系到老師和學生教學活動的重要方向，在合理設置課程標準的基礎上，提高運動項目的實際操作性，更貼合與學生身體健康相符的本質要求。在課程評價時不光要看重學生期末測試的成績，更要關注學生平時鍛煉的成果，在課程評價體系中體現(xiàn)對學生長時間有規(guī)律鍛煉的培養(yǎng)。

五、結語

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》為高校進行體育教學提供了新的發(fā)展方向。立足于學生的每一天，每一個學生的健康發(fā)展，通過高校的努力，為社會培養(yǎng)出更好更優(yōu)秀的人才。