疫情期間北京市小學生居家心理問題分析及對策

董文學 劉子涵 毛榮建

〔摘要〕為了解新冠肺炎流行期間北京市小學生心理健康狀況并提出對策和建議，采用自編的“疫情期間學生居家心理調查問卷”對北京市六所小學1-6年級1579名學生進行調查。結果：不同年級學生在居家情緒問題、居家學習問題、居家生活問題、親子關系問題上均有顯著差異。結論：疫情期間，小學生在居家情緒、居家學習、居家生活和親子關系上均存在問題，學校、教師、家長應重視不同年級小學生居家學習心理問題的差異特點，采取應對措施，及時解決問題，促進小學生健康發展。

〔關鍵詞〕居家學習;心理問題;疫情期間;小學生

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2020）31-0010-06

2020 年 1 月 27 日，教育部頒布《教育部關于 2020 年春季學期延期開學的通知》[1]，出臺了“停課不停學”的政策，明確各類學校要加強居家期間對學生學習、生活的指導。疫情期間學生們生活方式的變化，感染人數的不斷增加，以及拐點的一再推遲，均易使學生在面對疫情時產生焦慮、恐懼等消極情緒[2]。再者，由于小學生群體年齡較小、缺乏社會經驗，面臨著復雜的學業壓力，是一個需要特殊關照的群體[3-4]。因此，疫情下的小學生居家學習心理問題引發了社會各層面的廣泛關注。

為了更好地了解疫情期間北京市小學生居家生活、學習及心理的問題，本研究選取北京市小學1-6年級的小學生進行調查，旨在更好地解決兒童的居家學習問題，促進兒童身心健康協調發展。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本研究的對象是北京市城區6所普通小學的1-6年級學生，共1579人，其中1年級267人，2年級308人，3年級268人，4年級238人，5年級235人，6年級263人;男生853 人（占54.02%），女生 726人（占 45.98%）。

（二）研究工具

采用問卷調查法。自編問卷包括兩部分：第一部分為學生的基本信息;第二部分為對疫情期間學生居家的情緒、生活、學習、親子關系等方面的調查，具體包括：居家情緒問題（4個條目）、居家生活問題（5個條目）、親子關系問題（3個條目）、居家學習問題（9個條目）四個維度。其中居家學習問題包括學習調控、學習動機、學習焦慮、學習支持等內容。采用Cronbach α系數對問卷的內部一致性進行檢驗，本問卷的Cronbachsα系數為0.807，問卷信度指標良好。

（三）研究方法

在學校管理下，征得學生家長的同意，由各班的班主任具體組織，2020年3月15日通過發放網絡問卷的形式由學生填寫完成。一共發放1583份調查問卷，回收1579份，回收率99.7%。有效問卷1579份，占總問卷99.7%。

（四）統計方法

采用統計軟件 SPSS21.0 對調查數據進行錄入和處理。

二、研究結果

（一）疫情期間小學生心理健康狀況的性別差異

由表1、2可知，小學生疫情期間居家情緒、生活、學習和親子關系在性別上均沒有顯著性差異，只有居家學習問題的性別差異呈現邊緣性顯著（p=0.01），即女生的學習問題可能少于男生。

（二）疫情期間小學生心理健康狀況的年級差異

由表3可知，居家情緒問題維度，年級主效應顯著（p=0.005）;居家學習問題維度，年級主效應極顯著（p=0.000）;居家生活問題維度，年級主效應顯著（p=0.003）;親子關系問題維度，年級主效應極顯著（p=0.000）。綜上所述，在居家情緒問題、居家學習問題、居家生活問題和親子關系問題四個維度上，年級主效應均顯著。采用LSD進行多重比較分析，結果如表4所示。

由表4可知，在居家情緒問題維度上，6年級分別與2年級、3年級存在顯著性差異（p<0.01），進一步分析可知，6年級學生在情緒問題維度上的得分均低于2、3年級，即6年級學生的情緒水平優于2、3年級學生。

由表5可知，在學習問題維度上，低年級與高年級存在極顯著性差異（p<0.001），3年級與6年級存在顯著性差異（p<0.01），且5、6年級的得分均低于1、2、3年級，即5、6年級學生疫情期間居家學習的整體情況優于1、2、3年級的學生。

由表6可知，在居家生活問題維度上，1年級分別與4、5年級存在顯著性差異（p<0.01），且1年級學生得分均低于其他兩個年級，即在居家期間1年級學生的生活問題少于其他兩個年級;4年級與6年級存在顯著性差異（p<0.005），6年級學生得分低于4年級學生，即6年級學生居家生活問題更少。

由表7可知，在親子關系問題維度上，1年級與其他5個年級均存在顯著性差異（p≤0.01），且1年級學生的得分均低于其他5個年級，即1年級學生在居家生活學習期間的親子關系較其他年級來說更優。

（三）不同年級學生學習問題上的差異表現

根據圖1可知，學生學習調控問題的得分隨著年級升高而遞減，即隨著年級的升高，學生對自身學習的調控能力逐漸提高，學習調控的問題越少。

根據圖2可知，學生的學習焦慮得分與學生的年級呈正相關，低年級學生在學習焦慮問題上的得

分較低，即低年級學生的學習焦慮問題較少。而高年級學生的情況恰恰相反，他們的學習焦慮得分更高，暴露出來的學習焦慮問題也更多。

根據圖3可知，疫情期間學生居家學習時的家庭支持問題比較多，且與年級呈負相關，即低年級學生的得分更高，而隨著年級的升高，分數逐漸降低。

根據圖4可知，學生的學習動機問題得分基本呈下降趨勢，即隨著年級升高，學生的學習動機問題不斷減少，但6年級學生的學習動機問題多于5年級學生。

三、討論

（一）小學生居家學習問題的分析

由研究結果可知，居家學習期間，小學生的學習問題呈現出性別差異。周姍姍[5]的研究表明，不同性別的興趣差異導致男、女生在不同學科上的優勢不同。另外，根據方鳳等[6]的研究，在7-10歲的學生群體中，女生注意抑制能力優于男生，而注意抑制能力又與學生的執行能力密切相關，這也是造成這種性別差異一個因素。

本研究發現，不同年級學生有不同的學習問題，學習調控的問題隨著年級升高而減少。這個結果與傅金芝、符明弘、楊玉宇等[7]的研究一致。自我調節是個體有效運用各種策略和資源，調整自身的行為以達到既定目標的能力[8]。隨著年齡增長，學生運用學習策略和調控自身行為的能力也不斷提高，高年級學生有較高的學習調控能力。

在家庭支持方面，本研究發現低年級學生在居家學習期間面臨的家庭支持問題更多，這和低年級學生身心發展水平較低、對線上學習的不適應及自我管理能力差等有關，他們需要家長更多的關心與照顧，而很多家長因為時間、能力等各種因素，無法滿足孩子的需要，因此導致家庭支持問題比較多。相反，高年級學生的自控能力和線上學習能力較強，對電子設備的使用更加熟練，他們所需要的家庭支持相對就少。

邊玉芳[9]認為，由于學業難度逐漸加大、學業任務加重和單純的成績取向，小學生學習動機的總強度隨著年級的升高而呈下降趨勢。然而本研究的結果與之略有不同，本研究發現小學生的學習動機隨著年齡的升高而升高，在6年級時出現下降。6年級學生有更明確的學習目標并承受著父母、教師更高的期望，因此他們有很強的學習動機。但是，6年級學生面臨升學，學習任務加大、學習難度增加以及對成績的關注增多，這種學業變化導致學生的失敗經歷增多，打擊了學生的學習成功動機，增加了回避失敗的動機[9];另外，對未來學習的焦慮也會給學生帶來壓力，這種壓力造成了6年級學生學習動機水平下降。

本文對小學生學習焦慮問題進行了探討，拓展了學業情緒研究的對象范圍。本研究發現，隨著年級升高，學生學習焦慮問題增多。研究者認為，隨著年級的升高，學業壓力加重是造成學習焦慮的直接原因。此外，是否掌握有效的學習策略、是否對成績有正確認識及父母的教養方式等也是影響學習焦慮的重要因素。

（二）小學生居家情緒問題的分析

根據結果顯示，疫情期間1、 5、6年級學生在居家生活、學習期間的情緒問題少于其他三個年級。這個結果與何淑華、高建慧、陳昂等[10]的研究一致。已有研究證明，情緒的調節與控制受到前額葉神經系統的支配，隨著小學生年齡的不斷增長，他們對自身情緒的調控能力不斷增強;同時，年級越高的小學生越能夠正確地認識自己的情緒并妥善調控自己的情緒。

另一方面，1年級學生入學時間短，尚沒有完全適應學校的嚴格要求和形成明確的學習目標，家庭能夠給他們提供更加自在、無約束的環境和全方位的照料。同時，1年級學生學習任務更少、各科知識的難度較低。因此，1年級的小學生居家學習期間的情緒問題更少。

（三）小學生親子關系問題的分析

在本研究中，6年級學生的親子關系優于2、3、4、5年級，這與于海琴、周宗奎[11]的研究結果迥然不同，這種差異可能與疫情的大環境有關。6年級學生的認知能力水平高，對疫情的認識深入，親子間可能就這個問題的討論比較多且深刻，親子溝通的深度會帶動親子關系更加和睦。另一方面，6年級學生有更清晰的學業目標和穩定的同伴關系，較其他年級學生來說，不需要父母過多關照，對父母的理解和自身獨立也是促進親子關系融洽的因素之一。

（四）小學生居家生活問題的分析

本研究的結果表明，1年級與6年級學生的居家生活問題明顯少于其他四個年級學生，即這兩個年級的學生在手機使用、作息、運動和適當家務勞動等方面的表現好于其他年級學生。

對于手機的使用，雷若藝、胡曉斌、柳招兄等[12]的研究表明，小學生的手機擁有率隨著年級的升高而提升，這也符合本研究的調查結果，手機的使用可能是影響小學生居家生活作息沒有規律的一個重要原因。

對于作息習慣，由于居家學習，中高年級學生已有的生活習慣被打亂，而低年級學生更是難以養成早睡早起的習慣。

已有研究表明，兒童白天運動量減少可能會造成入睡困難、睡眠不安等不良反應[13]。但是，1年級學生年齡較小，更聽從家長的囑咐，而6年級學生可能具有較強的自律意識和自我管理能力，因此，這兩個年級的學生居家生活的表現更好一些。

由于疫情期間居家生活的封閉性、接觸人群的單一性等客觀原因，小學生的生活習慣已然失衡，這會影響到學生的情緒、學習等各方面的健康發展，因此需要家長、學校、社會各方面予以高度重視。

四、建議

疫情期間，小學生承受著較大的心理壓力，呈現出很多問題。為保證學生的學習質量和身心健康，緩解疫情對學生所造成的不良情緒，研究者從學校、家庭和學生的角度出發，提出建議，以期促進學生健康的生活和學習。

（一）學校層面的工作要點

1.做好學生心理健康教育工作

新冠肺炎疫情引起的長時間居家隔離，給學生造成了身體、心理不適。特別是低年級學生，由于年齡較小，行動受限較多，更容易出現消極情緒。對此，學校要扎實開展學生的心理健康教育工作，主動對學生進行心理評估，對學生的不良情緒進行疏導。如：學校可以安排心理教師、班主任等，通過微信、直播等線上形式進行宣講、開展心理輔導工作;對于需要重點關注的學生，如經濟貧困學生、學習困難學生、情緒行為問題學生等，給予有針對性的心理幫扶和支持。

2.積極給予學生學習支持

由于疫情的影響，學生的學習方式發生了巨大變化，由學校的線下學習變為居家的線上學習，對學生的學習管理能力提出很大挑戰。總體來說，小學生的自我管理能力水平不高，亟須教師的指導和監督。教師要做好以下各個方面的工作：第一，積極與家長聯系，深入了解學生的居家學習情況，有針對性地提供學習支持。第二，及時批改并反饋學生的作業情況，做好學習效果的監控工作。第三，成立班內的學習小組，組織學生進行學習交流和分享，加深對知識的理解。

（二）家長的工作要點

1.培養孩子良好的情緒管理能力

學生居家期間，家庭因素無疑是其心理狀況的重要影響因素[14]。為此，家長要做到以下幾個方面：第一，家長要調整自己的情緒，避免由于自身的消極情緒引起孩子的情緒變化，給孩子帶來不必要的消極情緒體驗。第二，家長要幫助孩子做好情緒管理，在孩子出現不良情緒時，學會尊重、接納孩子，給予積極心理暗示與陪伴，幫助孩子消除或緩解消極情緒。第三，家長要與孩子和諧相處，在親子沖突時注意控制自己的情緒，可以采用冷處理、轉移注意力等處理方式，避免正面沖突給孩子造成的心理傷害。

2.幫助孩子養成健康的作息規律

為了孩子的身心健康，要合理安排孩子的生活作息，盡可能保持健康的生活模式。家長可以和孩子一起制定作息時間表，保證每天的有效學習時間、充足睡眠時間、鍛煉運動時間，以及每天娛樂的上限時間。作息時間的執行要和獎懲措施結合起來，家長和孩子需要相互監督、共同遵守。

3.建立和諧的親子關系

長時間的居家生活提供了更多家長陪伴孩子的機會，如果不能合理利用，反而更容易引發親子矛盾和沖突。本研究發現，疫情期間部分家長由于沉迷手機而忽略了對孩子的關心和陪伴，影響了良好親子關系的建立。因此，家長要盡可能減少對電子產品的依賴，增加對孩子的有效關注，和孩子一起營造良好的家庭氛圍。

（三）對學生個人層面的建議

1.加強個人的學習管理

養成良好的學習習慣是小學階段的重要任務之一。學生良好的學習管理不僅可以提高學習效率，還有利于自學能力的培養。小學生的學習管理包括學習時間、學習方法和學習習慣的管理。良好的學習時間管理要求學生在居家學習時，明確區分學習和休息時間，在固定的學習時間內，設置細化的學習目標，不同的時間安排不同的學習任務，對學習任務逐步執行，提高學習效率。如：把每天的學習科目列出來，規定好每門科目的學習時間，先從容易的科目著手等。學習方法管理是指在學習時要掌握解決問題的能力，如：學生在遇到問題時會利用學習工具來解決問題，同時也要善于向老師、同伴和家人尋求支持和幫助。學習習慣管理是指個人良好學習習慣的養成，如：獨立完成作業、預習和復習，學會帶著問題學習新課，并對所學知識及時復習等。

線上學習使得學生對居家學習環境的支持要求較高，特別是低年級的小學生，他們對電子設備的使用不熟練以及自我調控能力不足，使得居家學習給原本的家庭生活帶來了新的挑戰。因此，在居家學習時，要制定合理的學習計劃，將學業任務的目標細化，加強對個人的居家學習管理。另外，居家學習的競爭性、交流性不足，容易形成惰性和封閉心理。因此，學生可以采用同伴互助的方式來幫助自己，找一個助學伙伴，每天進行學習交流和分享，從而提高學習自覺性，督促自我學習。

2.減少對疫情的關注

小學生接觸網絡信息非常便捷，對于每日新冠肺炎患者感染人數的增加及各種關于疫情的突發事件和傳聞，很多學生，特別是低年級學生會有一定的恐慌和心理壓力。小學生的理解能力有限，尚不能完全正確分辨信息的真偽。為此，應轉移小學生的注意力，引導小學生適當減少對疫情的關注，避免受到負面情緒的困擾，把時間用到學習、運動或其他有積極意義的事情上，增加對自我的調控。

3.適當的身體活動

運動不僅有助于增進人的身體機能，還可以減少精神緊張，增加愉悅心理。疫情期間，學生長期居家生活學習，活動空間受限，身體活動量不足，使用電子產品的時間增多，容易出現肥胖、免疫力下降、視力下降等健康問題。為保證兒童身心健康發展，提高身體素質，同時防止視力下降，每天的體育鍛煉必不可少。世界衛生組織建議，5-17歲的兒童每天至少參加60分鐘的中高強度身體活動[15]。具體來說，學生可以通過跳繩、做操、跑步、游泳等進行鍛煉;也可以和家長一起鍛煉，如打羽毛球、打籃球等;還可以力所能及地承擔一些家務勞動，提高自己的居家生活能力，以此增加對父母辛勤付出的理解，提升親子關系。

總之，疫情期間，小學生在居家情緒、居家生活、居家學習和親子關系上均存在問題，且有年級差異。學校、家長應基于發展的觀點對不同年級學生的問題進行指導和解決。

新冠肺炎疫情對整個社會的影響是深遠和長久的，疫情不會短期內結束，并且有可能會長期存在。這對學生、家長和學校來說，既是機遇也是挑戰。我們必須正視疫情的存在，積極、及時地根據小學生心理發展特點、學習環境特點、疫情變化的特點，來調整學與教的方法與策略，盡可能地保障學生的學習質量。希望本研究能夠對當前小學生的生活、學習、情緒、親子關系有一定的指導作用，減少疫情對兒童心理的不良影響，促進小學生心理健康發展。

參考文獻

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（作者單位：北京聯合大學特殊教育學院，北京，100075）

編輯/衛 虹 終校/張國憲