莫讓病恥感阻礙孩子求助的道路

呂小裙

正值高考季，辦公室里同事間閑聊。同事提及自己當(dāng)年的高三生活，感嘆：要是我當(dāng)年心理素質(zhì)好一點，就不會只是上個二流大學(xué)了。我這個人就敗在心理素質(zhì)上。同事說自己當(dāng)年進(jìn)入高三后就出現(xiàn)頭痛、腸胃不適等方面的問題，多次到醫(yī)院檢查，卻沒有發(fā)現(xiàn)任何器質(zhì)性病變。當(dāng)時他們學(xué)校還沒有心理健康教育專職教師，但見多識廣的班主任認(rèn)為這有可能是學(xué)習(xí)壓力引發(fā)的軀體化表現(xiàn)，建議他去尋求專業(yè)的幫助。然而，在那個心理健康教育還不夠普及的年代，他將“心理困擾”與“有病”畫上了等號。于是，他選擇了默默忍受，而不是尋求幫助。

這使我想到，當(dāng)今的學(xué)生，有時候可能也面臨著同樣的問題。他們可能遭受著莫名的胃痛和莫名的頭痛，也知道這是心理上的原因，但是卻沒有到學(xué)校的咨詢室尋求心理老師的幫助。當(dāng)生理生病了，身體受傷了，我們會及時地尋找醫(yī)生去治療，而心理生病了，心理受傷了，卻待在家里希望它能自己痊愈。很多人擔(dān)心去看心理醫(yī)生會招致他人異樣的目光和閑言碎語。所以，更多時候他們選擇默默忍受，企圖挨過艱難的時光。

當(dāng)然，個體在遭遇心理方面的困擾時，求助動機(jī)在一定程度上會受到個體的性格特點和咨詢師等因素的影響。然而，在當(dāng)今的社會，病恥感仍然是阻礙個體尋求專業(yè)幫助的重大阻力。病恥感是對疾病的一種負(fù)性情緒，伴隨它的是對疾病負(fù)面、污名化的評論。病恥感讓有些人在痛苦時硬撐。所以，在工作中，我們注意到受到心理問題困擾的學(xué)生不少，但是真正主動尋求心理幫助的學(xué)生卻不多。很多時候，都是班主任老師覺察學(xué)生問題已經(jīng)很嚴(yán)重了，才出面建議學(xué)生去學(xué)校的心理咨詢中心做咨詢，而此時，學(xué)生仍然是各種不情愿。這主要是由于學(xué)生對心理咨詢存在認(rèn)知偏差。社會上的一些流行觀念，對心理咨詢的污名化，都給這些困擾中的個體帶來了巨大的心理負(fù)擔(dān)。

所以，減少這種病恥感是學(xué)校心理健康教育工作的目標(biāo)之一。通過各種宣傳和心理健康教育課堂，普及心理健康方面的知識和心理咨詢的知識，讓人們對心理困擾有更好的了解，孩子們在面對成長中的困擾和學(xué)業(yè)發(fā)展性的危機(jī)時，才能夠勇敢而主動地向周圍的同伴求助，向心理老師求助，從而及時化解各種危機(jī)，健康成長。

（作者單位：浙江省溫州市蒼南縣宜山高級中學(xué)，溫州，325803）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲