新課改下高中籃球選項教學有效策略探析

林新忠 廣西來賓市象州縣中學

一、新課改背景下，進行高中籃球選項教學的意義

高中籃球選項教學可以有效提高體育教學質量，也是新課標基本理念的重要體現。通過籃球選項教學，可以使得各層面的學生的身體、心理在不同程度上都有提高。同時還能培養學生團隊合作意識和集體主義精神，籃球是集體運動的代表項目，需要隊員之間的緊密配合才能完成。因此學生在學習籃球時，無形當中增加了他們的集體榮譽感以及合作和競爭意識。此外，在籃球選項教學的過程當中，避免不了以小組的形式進行學習。因此每個小組都會選擇一些德才兼備，品德優異的人來擔任組長，這些學生以后將會成為教師的得力助手。

二、新課改背景下推行籃球選項教學過程中的問題

（一）學生參與籃球課堂的積極性低下

高中生課業繁重，學習壓力大，尤其對于臨近高考的畢業班而言，大部分時間都用來學習，高三畢業生幾乎想用盡每一分每一秒都去學習，因此非常缺乏體育意識，不愿意更沒有時間去參與籃球這一項目。可以說，學生對參與籃球課堂絲毫沒有積極性。

（二）高中體育教師的專業能力未達標準

在高中校園很少有專業的籃球教練，往往都是由體育教師替代。因此他們的業務能力較低，仍然在用比較傳統的教學方式授課，不能與時俱進。教師與學生之間存在嚴重代溝，不能充分調動學生對籃球的興趣，不能很好的完成籃球選項教學任務。

（三）學生不能系統有效的獲取籃球知識

傳統的籃球教學是教師示范，學生模仿練習的策略。但很多已經掌握了動作要領的學生不愿再進行重復練習，學生對籃球的學習興趣仍無法得到提升，不僅浪費時間也會消磨學生的興致。

三、新課改下實施高中籃球選項教學的有效措施

（一）教師在教學中與學生實際發展情況相結合

高中體育教學不僅可以提高學生的身體素質，還能為學生的學習過程打下堅實的基礎。籃球項目是高中生最易接觸也是最容易接受的一類運動項目。因此，籃球教學的推廣相對來說比較容易，教師在對學生進行籃球選項教學的過程當中，應當結合學生自身身體素質以及平時的鍛煉情況，提供學生可選擇的項目，并且在課堂上應開展鼓勵政策，做到在籃球教學中以學生為本。

例如，可以把籃球訓練的教師進行分類，接下來按照不同學生對籃球感興趣的程度以及個人的身體素質等實際情況為高中生提供高效的籃球選項教學。高中體育教師在制定教學計劃時首先需要注意的就是班級內每個學生的實際情況，一般情況下，男生對籃球的感興趣程度要比女生大得多，體育教師就可以根據這一項來分組，進行籃球選項教學。對女生組可以進行基礎訓練，基礎訓練主要包括籃球一些最基本的動作要領，例如傳球、運球等基本動作。對于男生組，可以進行魔鬼訓練，魔鬼訓練是指在有一定的籃球基礎上加強訓練，這樣對不同身體素質的學生進行分組訓練，能夠更好的激發學生對籃球的興趣。

（二）高中體育教師的上課方式應當靈活多變

在籃球教學過程當中，教師要熟練運用各種游戲方法，激發學生對籃球的興趣以及參與的積極性，讓學生積極主動的學習籃球這項運動。

例如，如果教師想要鍛煉學生的運球能力，可以開展些小型的運球比賽，可以用計個數的方式或者時長的方式來判斷輸贏。如果教師想鍛煉學生投籃的能力，也可以將學生分成幾個小組，進行團隊比賽，最終定點投籃，進球數最多的小組獲勝。為了鼓勵學生積極參賽，教師可以設置一些小禮品進行及時獎勵，激勵學生再接再厲。

在籃球課上，教師還可讓學生自行結組，前提要求是每組必須有一名精通籃球的學生，幫助其他同學學習籃球。因學生自行結組，都會選擇與自己關系較好的朋友，因此在籃球教學的過程當中學生不會感到無聊。

（三）教師要嚴格按照課堂管理制度來教學

教師嚴格按照課堂管理制度來教學，與上課方式靈活多變并不沖突。嚴格遵守課堂管理制度是為了防止學生周邊的復雜環境，對學生造成不良影響。并且在高中籃球教學課堂當中，由于學生數量眾多，而教師卻只有1~2位，大多數情況下都會采取分組練習形式。而籃球又是一項比較激烈的體育競技項目，學生運動時發生碰撞的可能性增加。因此，在進行教學的過程當中，難免會出現意外。所以，盡管學生是分組練習，體育教師也應盡到監督的責任，并且需要嚴格遵守課堂管理制度。

（四）教師應當制定合理的籃球選項教學計劃

在著手做任何事情之前，都應當有一個明確的計劃。因此在對學生進行籃球選項教學之前，教師應當制定一個合理的計劃，讓學生明白此次教學的目的、教學的內容和教學的先后順序，讓學生對籃球教學有一定的了解。待學生對籃球有初步的了解之后，就可以帶領學生去上戶外籃球課，從最基礎的動作教起，從難到易，逐步增加難度，讓學生有一個適應的過程，避免學生產生抵觸心理，幫助學生能夠更好的接受籃球這項運動。

例如，在學生開始籃球實際練習之前，教師可在教室內先為同學上理論課，讓同學了解籃球的背景、發展史，并向學生講解本學期籃球選項教學的具體計劃，讓學生了解籃球的規則，在時間允許的條件下，還可以在教室內為學生播放籃球比賽，以提高學生學習籃球的積極性。在學生初步掌握了這些理論知識以后，教師可對學生進行戶外教學，教學內容包括最基本的運球、投球、轉身、傳球等。

（五）提升學生身體素質，為學習籃球打基礎

良好的身體素質是打籃球最基本的條件之一。隨著籃球比賽的不斷發展，比賽過程變得更加激烈，對籃球運動員的體能要求更大，需要籃球運動員具有更快的速度，更強健的身體，更快的反應能力。因此，教師在對學生進行籃球選項教學之前，應當首先提升學生的身體素質，保證學生的心肺代償能力。

例如，折返跑，蛙跳來訓練學生的腿部爆發力，增加學生心肺代償功能；通過平板支撐和仰臥起坐來訓練學生的腰腹部力量，也是對學生核心力量的鍛煉；籃球比賽過程中最少不了的就是投籃、傳球和運球，因此手臂力量的鍛煉必不可少，教師可通過引體向上等運動來提升學生手臂力量；教師可讓學生練習長跑以增加學生的耐力。在學生進行鍛煉之前，教師一定要向學生強調鍛煉時的注意事項，提高學生的自我保護意識，進行鍛煉之前做好準備活動和熱身，避免鍛煉中出現意外拉傷等情況，不僅影響學生文化課的學習，還會對學生的身體造成傷害。

四、結束語

總而言之，教師要有與時俱進的思想，適應社會發展大潮流，不斷創新在籃球方面的教學方式，讓更多的學生對籃球充滿興趣，愿意積極主動的參與籃球這項運動。學生在學習籃球的過程中，不僅能夠掌握籃球的知識和動作要領，還能在思想精神方面得到提升，讓學生真正成為新時代素質教育下的受益者。