跆拳道運動在小學體育教學中的應用價值及方法研究

朱 翚

（浙江省杭州市蕭山區工人文化宮，浙江 杭州 311200）

跆拳道運動是一項非常講究精神文化的運動項目，該項目中所蘊含的百折不屈、禮義廉恥和忍耐克己的精神無不昭示著跆拳道的精神力量，并不斷培養跆拳道練習者的明辨是非、互相尊重等品質。

1 跆拳道運動在小學體育教學中的應用價值

1.1 健身價值

跆拳道運動作為一項體育運動，在大眾化社會體育領域中有著非常長足的發展，吸引了非常多的青少年和成年人參與跆拳道練習。特別是在2004 年，陳忠獲得了雅典奧運會的冠軍之后，這一項目在我國得到了非常顯著的推廣和發展。在小學體育教學中引入跆拳道運動，可以使小學生身體靈敏度、柔韌性、力量、協調性和速度方面得到較大改善，進一步提高小學生的身體素質。相較于田徑運動項目，跆拳道運動更具有趣味性，能夠有效提升小學生的練習積極性。相較于足球、籃球等集體對抗性運動項目，跆拳道運動更加柔和，更加適合小學生練習，而且跆拳道運動對女孩子更加的包容，能夠吸引更加龐大的學生群體。在小學體育教學中引入跆拳道運動，不僅可以在思想上推動小學生的練習積極性，還能夠更好地提高小學生身體鍛煉的效果。

1.2 健心價值

小學階段正是小學生自我意識發展的主要階段，在這種模糊的個體潛意識之中，小學生在感觀和認識事物過程中往往會搖擺不定，此時必須對小學生思想的不穩定性進行正確的引導和對待。據相關研究發現，認為孩子在學習了3個月跆拳道之后做事情變得更加積極和專注，認為孩子發生了顯著的變化的家長占據所有被調查人數的90%之上，這一研究結果更加表明了跆拳道運動項目對養成少年兒童行為習慣和思想教育有著明顯的現實意義。跆拳道中的以禮始、以禮終的規范不但可以讓小學生學會控制自身的情感，還能夠讓小學生學會尊重師長和他人。

1.3 健智價值

在小學體育教學中，跆拳道以腿法和品勢等方式開展傳統跆拳道教學，有效提高了小學生對這一運動的參與性。智慧是現代人生存的基礎之一，其不單一地等同于頭腦聰慧，也不僅指的是知識儲備，而是人們能夠靈活、正確理解和處理問題所具備的能力。體育教學是學校教育中的組成部分，同時也是學校教育課程中最為能夠解放學生大腦的課程之一，在體育運動中智慧也是不可或缺的一大因素。跆拳道作為一種體育項目，在小學生智慧健全方面和體育運動方面有著相同的作用。無論是跆拳道功力檢測、競技抑或是品勢均存在一定的競爭，是在規則允許范圍之內的一種有序對抗。人們所面對的對手可以是物也可以是人，甚至可能是自己，這種對抗運動并非是體力勞動，而是一種建立在分析、假設和預判對手基礎之上結合技能水平所采取的攻防攻略。對年齡較小的小學生來說，這類四肢和頭腦互相結合的雙向運動方式，不但能夠提升小學生獨立思考問題的能力，還可以提升學生隨機應變能力及頭腦、身體的靈活性。

2 跆拳道運動引入小學體育教學中的方法

2.1 學校開設專門的跆拳道課程

跆拳道項目不僅能夠基本滿足小學生參與體育鍛煉的基本要求，還可以增強小學生自身的身體素質，培養小學生的意志和品格，使其擁有良好的禮儀和規范。為了更好地在小學體育教學中開展跆拳道運動，學校可以開設專門的跆拳道課程，安排專業的教師進行教學。在設置課程后教師可以采取一主一助的方式進行教學，助教在課堂上輔助主教，對課堂秩序進行維護，需要對主教上課的流程、學生心理的把控及教學具體內容加以注意。除此之外，學校還可以在課外多讓跆拳道教師和助教學習專業技術，以提高學校跆拳道教學效果。

2.2 制定大綱，對跆拳道教學內容進行規范

眾所周知，教學活動的核心是教學內容，教學內容的好壞將會直接對學生的學習成果造成影響，甚至還會間接地影響到學生的學習興趣。當前，很多學校在跆拳道教學方面沒有統一的教學標準，大多數是學校內的跆拳道教師依據國際跆拳道協會的主要考級內容，結合自身經驗所制定的教學內容。為此，學校可以自己或聯合其他的學校，依據小學生的心理特點和生理階段性發展特點制定出一套完善的適合小學階段學生進行跆拳道訓練的教材，統一跆拳道教學的內容和評價標準，讓教師在教學的過程中有一定的教學參考，小學生也可以得到更加規范性和全面性的學習及鍛煉。

2.3 開展課外跆拳道活動

要想更好地培養小學生學習跆拳道運動的興趣，學校還可以適當開展一系列的課外跆拳道運動。在培養小學生興趣時，教師具有主導作用，教師可以采取豐富多彩的組織形式及多樣化的教學手段吸引小學生的注意力，激發小學生學習跆拳道的興趣。例如，教師可以在課外進行跆拳道特技表演，給小學生演示跆拳道中瀟灑和舒展的動作，激發小學生的學習熱情。教師還可以選擇一些電影或電視的跆拳道片段播放給小學生觀賞，激發學生對跆拳道的興趣，讓更多的小學生喜歡上跆拳道運動，學習跆拳道運動。為了更好地提升小學生學習跆拳道的熱情，學校還可以適當開展一定的跆拳道比賽，比賽可以是學校和學校的競技，也可以是學校班級與班級的競技。地方教育局和體育局也可聯合組織一個小學校級間的比賽管理組織，籌劃和舉辦小學的各類跆拳道賽事。

2.4 在學校內加大跆拳道文化的宣傳力度

跆拳道運動是一項極其重視禮儀的運動，同時跆拳道運動因其極為謙虛謹慎的態度逐漸被大家所喜愛。學校在宣傳跆拳道時，可以重點宣傳該運動中的禮義廉恥、百折不屈和忍耐克己的精神，對該運動之中的“未嘗習武， 先習德”的學習態度進行宣揚。在整個宣傳過程中逐漸改變以往人們所認為的孩子習武之后將會打架斗毆的錯誤想法。學校要想取得比較好的跆拳道宣傳作用，首先可以在學校內部開設一個跆拳道示范班級，采取示范班的方式讓小學生展示訓練成果，如可以在校慶或者元旦晚會上讓跆拳道示范班的小學生進行才藝展示，或者是在某些大型活動開幕式上組織小學生表演，也可以讓示范班小學生參加各項有意義的比賽，讓學生、領導和學生家長都可以感受到這一運動所帶來的正面效果，進而讓小學生和學生家長越來越接受跆拳道這一運動，可以起到以點帶面的宣傳效果。

3 結 語

跆拳道運動能夠大大提高小學生的身體素質、心理健康及思想品德規范。因此，學校和教師在對小學生進行跆拳道教學時必須更加重視教學的有效性。教師在教學時可以適當結合自身的教學經驗，不斷完善跆拳道教學工作，在學校內部開設專業的跆拳道課程，讓越來越多的小學生在這一運動中獲益，為小學生的綜合發展奠定一定的基礎。