中學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)研究

曹瑩瑩，李艷茹

（陜西師范大學(xué)體育學(xué)院，陜西 西安 710119）

隨著我國(guó)第八次基礎(chǔ)教育改革課程的深入推進(jìn)，我國(guó)在學(xué)校體育教學(xué)方面愈來(lái)愈重視培養(yǎng)中學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。自主學(xué)習(xí)是指中學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)學(xué)習(xí)的各個(gè)方面都能自覺(jué)地做出選擇和控制，其學(xué)習(xí)是充分自主的。從文獻(xiàn)來(lái)看，我國(guó)對(duì)大中學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)方面研究成果較為豐富，在中學(xué)生階段的自主學(xué)習(xí)研究相對(duì)較少，而中學(xué)階段是中學(xué)生身體素養(yǎng)和體育意識(shí)、運(yùn)動(dòng)能力形成的關(guān)鍵時(shí)期，加強(qiáng)體育自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)至關(guān)重要。

1 體育自主學(xué)習(xí)概念

在教學(xué)過(guò)程的角度上，季瀏與吳本連對(duì)體育自主學(xué)習(xí)進(jìn)行了剖析。體育自主學(xué)習(xí)是指在體育教師的組織引導(dǎo)下，中學(xué)生針對(duì)自己的實(shí)際情況，自定學(xué)習(xí)目標(biāo)、自選練習(xí)內(nèi)容和方法，通過(guò)自我監(jiān)控練習(xí)過(guò)程和及時(shí)評(píng)價(jià)練習(xí)結(jié)果等方式，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的體育學(xué)習(xí)。龐衛(wèi)華在自主學(xué)習(xí)理論的指導(dǎo)下，從教學(xué)主體上將自主學(xué)習(xí)分為3 個(gè)層面，綜合體育學(xué)科特點(diǎn)，將體育自主學(xué)習(xí)定義為在體育教學(xué)中，中學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，在教師的引導(dǎo)下自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)及運(yùn)用以掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并能運(yùn)用已學(xué)的體育知識(shí)技能進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

綜上所述，雖然以上2 個(gè)概念從體育教學(xué)不同方面對(duì)體育自主學(xué)習(xí)概念進(jìn)行了解釋說(shuō)明，但是還是存在相似之處。本文認(rèn)為，體育自主學(xué)習(xí)是指在體育教學(xué)中，以中學(xué)生為主體，教師正確引導(dǎo)中學(xué)生針對(duì)個(gè)體差異制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，完成課上的教學(xué)內(nèi)容。

2 體育自主學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

2.1 主動(dòng)性

體育自主學(xué)習(xí)是中學(xué)生在參與體育教學(xué)過(guò)程中經(jīng)過(guò)不同媒介獲取知識(shí)的一種學(xué)習(xí)方式。與傳統(tǒng)式接受學(xué)習(xí)不同的是，中學(xué)生不再是被動(dòng)地接受，而是主動(dòng)地學(xué)習(xí)知識(shí)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，中學(xué)生處于主導(dǎo)地位，在教學(xué)內(nèi)容安排下，自定學(xué)習(xí)目標(biāo)，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。從教學(xué)主體看，中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，在教師的正確指導(dǎo)下，中學(xué)生有意識(shí)地根據(jù)自己的實(shí)際，自定學(xué)習(xí)目標(biāo)、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)方法和練習(xí)環(huán)境等。

2.2 有效性

自主學(xué)習(xí)是培養(yǎng)體育自主學(xué)習(xí)能力的途徑之一。有學(xué)者研究表明，中學(xué)生在進(jìn)行自我學(xué)習(xí)期間，自我效能感會(huì)增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)技能水平會(huì)越高，在體育活動(dòng)中就會(huì)越自信，自我展示的愿望也會(huì)越強(qiáng)烈，中學(xué)生的學(xué)習(xí)效率得到提高，體育教學(xué)效率達(dá)到最優(yōu)化。新課改的基本理念提倡并鼓勵(lì)教師培養(yǎng)中學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)。從體育教學(xué)環(huán)境上來(lái)說(shuō)，營(yíng)造放松、討論探究的氛圍，有利于培養(yǎng)中學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐能力；從課程教學(xué)內(nèi)容上來(lái)說(shuō)，可以使中學(xué)生接受知識(shí)的能力達(dá)到最大化；從教學(xué)結(jié)果來(lái)看，易激發(fā)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，樂(lè)于參與到教師的課程教學(xué)，提高教學(xué)效率。

2.3 個(gè)體差異性

從中學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)來(lái)看，每個(gè)中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)方式、認(rèn)知能力、情感體驗(yàn)都存在著一定的差異性。自主學(xué)習(xí)是中學(xué)生對(duì)于事物的認(rèn)知進(jìn)行分析后，進(jìn)行剖解事物本質(zhì)的一個(gè)過(guò)程。在體育方面，部分中學(xué)生因遺傳因素具有良好的運(yùn)動(dòng)能力，部分中學(xué)生因后天外部因素在身體發(fā)育敏感期沒(méi)有進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí)等，都會(huì)影響中學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過(guò)程中，存在比較明顯的差異性。不同的中學(xué)生在學(xué)習(xí)同一內(nèi)容時(shí)，實(shí)際具備的認(rèn)知基礎(chǔ)和情感準(zhǔn)備不同，即不同的中學(xué)生學(xué)習(xí)的起點(diǎn)不同。中學(xué)生的學(xué)習(xí)能力傾向不同，決定了不中學(xué)生生對(duì)同樣學(xué)習(xí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)速度和掌握它所需要的時(shí)間及所需要的幫助也不同。

3 培養(yǎng)中學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力的策略

3.1 注重中學(xué)生體育自主意識(shí)的培養(yǎng)

向中學(xué)生傳遞體育精神，培養(yǎng)中學(xué)生在體育課中的自主學(xué)習(xí)意識(shí)。在中學(xué)階段，中學(xué)生在參與體育課堂教學(xué)中，意識(shí)不到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)日常生活的重要性，在進(jìn)行中等強(qiáng)度負(fù)荷練習(xí)時(shí)，意志力薄弱，容易放棄，沒(méi)有持之以恒的決心。這時(shí)，教師需要鼓勵(lì)引導(dǎo)中學(xué)生堅(jiān)持不懈，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可采用獎(jiǎng)勵(lì)手段來(lái)激勵(lì)中學(xué)生。教師應(yīng)在正式進(jìn)入課堂教學(xué)前靈活變換教學(xué)模式，如運(yùn)用疑問(wèn)語(yǔ)氣進(jìn)行提問(wèn)鍛煉中學(xué)生的創(chuàng)新思維，或在中學(xué)生和教師課堂互動(dòng)的過(guò)程中采用情境代入法、游戲法、競(jìng)賽法等，加深中學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的見(jiàn)解和技能知識(shí)的理解能力。在教學(xué)過(guò)程中，讓中學(xué)生感受到主人翁的地位，有利于提高中學(xué)生的有效參與。部分中學(xué)生認(rèn)為體育學(xué)習(xí)是浪費(fèi)時(shí)間，不愿意參與體育學(xué)習(xí)的過(guò)程，教師應(yīng)正確指導(dǎo)中學(xué)生端正體育態(tài)度，使中學(xué)生意識(shí)到德智體美勞全面發(fā)展的重要性，正面引導(dǎo)中學(xué)生并鼓勵(lì)其養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，端正消極的體育態(tài)度，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，并無(wú)意識(shí)地養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

3.2 營(yíng)造體育自主學(xué)習(xí)氛圍

在應(yīng)試教育的背景下，學(xué)校、教師和中學(xué)生在面對(duì)升學(xué)壓力時(shí)，對(duì)待體育課的態(tài)度較為懈怠。學(xué)校在體育課的教學(xué)管理上放低要求，甚至出現(xiàn)占課、停課現(xiàn)象。體育教師應(yīng)積極號(hào)召學(xué)校重視學(xué)校體育發(fā)展，以增強(qiáng)中學(xué)生體質(zhì)為目的開(kāi)展體育教學(xué)。教師要引導(dǎo)中學(xué)生樹(shù)立素質(zhì)教育思想，創(chuàng)設(shè)體育學(xué)習(xí)氛圍，引領(lǐng)中學(xué)生自主學(xué)習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中積極引導(dǎo)中學(xué)生，讓中學(xué)生主動(dòng)地參與到課堂教學(xué)。首先，可以采用提問(wèn)的方式，活躍課堂氣氛；教師在進(jìn)行課堂教學(xué)期間，可以多采用一些幽默詼諧的語(yǔ)言或是通過(guò)突然轉(zhuǎn)變聲音音調(diào)來(lái)吸引中學(xué)生的注意力。其次，教師在體育示范過(guò)程中，可通過(guò)語(yǔ)言描述，讓中學(xué)生發(fā)揮自己的想象力，并可進(jìn)行課堂分組與討論，確保每位中學(xué)生積極參與，培養(yǎng)中學(xué)生獨(dú)立思考的能力。再者，體育課多是以實(shí)踐教學(xué)為主，教師在教學(xué)前可與中學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ń涣鳎瑯?gòu)建和諧的教學(xué)環(huán)境；或根據(jù)中學(xué)生好勝心較強(qiáng)的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，可采用競(jìng)賽積分、辯論賽等以競(jìng)爭(zhēng)為目的的教學(xué)，也可借助一些輔助器材進(jìn)行情景教學(xué)?？傊處熞脤W(xué)校的自然環(huán)境，使之運(yùn)用到體育教學(xué)中，讓中學(xué)生主動(dòng)參與分組設(shè)計(jì)體育課，增加中學(xué)生的積極主動(dòng)性，以達(dá)到培養(yǎng)中學(xué)生的創(chuàng)新能力和自主學(xué)習(xí)能力的目的。

3.3 激發(fā)體育自主學(xué)習(xí)興趣

中學(xué)生正處于青春期，是塑造人生觀、價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期，中學(xué)生可塑性強(qiáng)。教師在體育教學(xué)中應(yīng)巧妙地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，避免過(guò)去那種“就教材教教材”的現(xiàn)象，注意中學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)的鍛煉，拓寬中學(xué)生的知識(shí)面和興趣面，充分利用中學(xué)生的需要，滿足中學(xué)生的好奇心、求知欲。課堂教學(xué)的時(shí)候多注重體育游戲設(shè)計(jì)的質(zhì)量和效果，從而讓中學(xué)生在游戲中體會(huì)樂(lè)趣。例如，在中學(xué)階段，教師對(duì)中學(xué)生進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)時(shí)，如果采用專業(yè)術(shù)語(yǔ)對(duì)動(dòng)作進(jìn)行分解示范，那么，中學(xué)生的理解程度不到位，與教師產(chǎn)生不了共鳴，就會(huì)從內(nèi)心開(kāi)始抵觸。但是如果教師轉(zhuǎn)換一下思路，采用故事代入，如小青蛙跳荷葉等，則易于激發(fā)中學(xué)生的興趣，中學(xué)生愿意自覺(jué)配合教師教學(xué)，并會(huì)在上課過(guò)程中顯得十分活躍。在中學(xué)階段，學(xué)生興趣的差異影響著體育教學(xué)中教師的教學(xué)方法。如果教師教學(xué)方式不當(dāng)，容易造成中學(xué)生在教學(xué)過(guò)程不聽(tīng)指揮，一意孤行，養(yǎng)成自由散漫的不良習(xí)慣，但過(guò)于強(qiáng)硬，又會(huì)損害中學(xué)生的自尊心。中學(xué)生充滿逆反情緒，被動(dòng)地接受知識(shí)、學(xué)習(xí)技術(shù)，必然影響學(xué)習(xí)效果。興趣往往是廣泛的，在體育教學(xué)時(shí)，教師要針對(duì)多個(gè)項(xiàng)目對(duì)中學(xué)生進(jìn)行正面誘導(dǎo)和學(xué)習(xí)。一旦中學(xué)生對(duì)某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)興趣，就會(huì)有意識(shí)地去關(guān)注該項(xiàng)目的賽事、技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)及運(yùn)動(dòng)明星等。

3.4 提高體育課中的成就感

中學(xué)生是兒童到成年人的“過(guò)渡階段”，內(nèi)心世界逐漸從簡(jiǎn)單到復(fù)雜過(guò)渡，容易出現(xiàn)兩個(gè)極端。部分中學(xué)生不愿意將自己的內(nèi)心真實(shí)想法坦露給別人，還有部分中學(xué)生自我意識(shí)能力開(kāi)始形成，敢想、敢做。從思想方面來(lái)說(shuō)，中學(xué)階段是中學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理方面的敏感期，遇到困難易放棄，也容易得到滿足。教師可抓住中學(xué)生心理特點(diǎn)，制定相應(yīng)的教學(xué)模式。教師在課堂教學(xué)時(shí)，可采用“以賽代教、以賽代練”的教學(xué)方式，培養(yǎng)中學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。可適當(dāng)采用競(jìng)爭(zhēng)的方式，以滿足中學(xué)生的好勝心以及獲得成就感；或者在體育課上，體育教師主動(dòng)引導(dǎo)中學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)中學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中獲得優(yōu)異成績(jī)，對(duì)課堂表現(xiàn)突出的中學(xué)生進(jìn)行及時(shí)褒獎(jiǎng)和贊成，讓中學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中獲得愉快的情緒體驗(yàn)。中學(xué)生在體育課中獲得滿足的頻率越高，自主學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就會(huì)加強(qiáng)，那么對(duì)教師和教學(xué)課程的喜愛(ài)程度就會(huì)加深，在學(xué)習(xí)過(guò)程中就會(huì)更有信心和決心。

3.5 建立良好的師生關(guān)系

融洽的師生關(guān)系是教學(xué)過(guò)程中不可或缺的一部分。教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)針對(duì)中學(xué)生的差異性，因材施教。在中學(xué)階段，中學(xué)生的體能、智力、心理會(huì)發(fā)生顯著變化。因此，在體育進(jìn)行授課前，教師安排的準(zhǔn)備活動(dòng)一定要遵循中學(xué)生的身體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)注意一邊觀察中學(xué)生的面部情緒，一邊來(lái)調(diào)整中學(xué)生的練習(xí)方式，循循善誘；應(yīng)幫助中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，找尋適宜的學(xué)習(xí)方式，使中學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)魅力，制定適合中學(xué)生自主學(xué)習(xí)的教學(xué)方式。在思想上，教師應(yīng)提高自身道德修養(yǎng)，尊重中學(xué)生，以培養(yǎng)中學(xué)生興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)。在生活上，教師要熱愛(ài)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生。在教學(xué)上，教師要樹(shù)立良好的個(gè)人形象，經(jīng)常與中學(xué)生進(jìn)行溝通交流，掌握中學(xué)生的對(duì)體育課的期待，關(guān)注中學(xué)生需求，結(jié)合教材內(nèi)容采用合適的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)中學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

4 結(jié) 語(yǔ)

在中學(xué)階段，教師應(yīng)重視培養(yǎng)中學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力，采取多種方式方法鍛煉中學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力。教師可采用客觀的態(tài)度去主動(dòng)培養(yǎng)中學(xué)生的獨(dú)立思考能力，在實(shí)踐中歷練中學(xué)生的創(chuàng)新能力，端正中學(xué)生的體育態(tài)度，以達(dá)到養(yǎng)成終身體育的目標(biāo)。