重視學生挫折教育 促進心理健康發展

天水市麥積區馬跑泉中心學校

挫折教育指教育學生在面對挫折時如何克服挫折帶來的緊張狀態和失望、壓抑、沮喪、憂郁、苦悶等不良情緒的教育。在教育實踐中，我們發現許多學生由于學習成績不好、與同學交往時出現挫折，而產生一些不良的心理情緒，難以釋懷，進而影響到日常生活學習，甚至產生自卑、挫敗感，有的甚至發展為抑郁癥。所以，小學教育教學活動中一定要加強對學生的挫折教育，促進學生心理健康發展。

一、充分利用學科教學，挖掘各種挫折教育資源

小學各科新教材中，有很多挫折教育、逆境教育的內容，如語文中的《頂碗少年》《賣火柴的小女孩》《窮人》《凡卡》，品德與生活中的《架起溝通的橋梁》《希望帶來苦與樂》《我的優點與不足》《相信我能行》等。在教學這些內容時，我們設計活動讓學生盡可能地進入情景，體會主人的各種失敗挫折，然后了解主人公面對逆境或者挫折時是怎么做的，從而培養學生的抗壓能力，促進其身心健康發展。例如《窮人》一課，教學中指導學生了解漁夫夫婦生活的窘迫，以及兩人積極樂觀的生活態度。然后指導學生續寫故事，有的學生寫到，多年以后，漁夫的5個孩子長大了，他們繼承了父輩的勤勞、積極、樂觀，一家人和睦融洽，過上了幸福的生活。通過漁夫夫婦的故事，孩子們知道了遇到再大的困難只要有信心、有勇氣就能克服，從而促進了學生心理健康成長，逐漸形成陽光、積極、樂觀的心態。

另外中小學教材中大量名人故事，也是對學生進行心理健康教育的極好素材，如居里夫人、愛迪生的多次失敗。對于這些內容，指導學生深入了解，懂得失敗、挫折都是人生必不可少的經歷，每個人都會經歷這些事情，但是不同的態度決定不同的結局，要想取得成功，必須努力克服。

二、情境導入，教育學生正確認識挫折

現在，許多孩子在順境中成長，按照長輩設計好的軌跡行走，他們被溺愛、遷就、包辦包圍，平時的生活學習中極少品嘗挫折的滋味和失敗的痛苦。長此以往逐漸形成自負、傲慢、放縱的不良品質，一旦遇到困難和挫折，便一蹶不振，沮喪、自暴自棄，甚至因為老師家長的一次批評輕生等。

為了讓他們懂得人生難免有挫折，我在班會前就布置了這樣一些預習題目:司馬遷經歷了什么奇恥大辱，才寫下了“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》?瓦特花了多少年時間，做了多少次試驗，才發明了蒸汽機?你能說出曾兩次獲得諾貝爾獎的著名科學家居里夫人的故事嗎?在課堂上我讓同學們講司馬遷、瓦特、居里夫人等人的故事，同學們踴躍發言，我進行鼓勵、評價，然后提出問題:他們的經歷說明了什么?同學們各抒己見，然后我做了這樣的歸納:凡是古今中外成才者，每個人都經歷了不少的挫折磨礪。人的一生中困難和挫折是難免的，挫折可以教育人，挫折可以磨煉人，逃避挫折是不現實的，只有勇敢面對、堅持不懈，任何困難都是可以克服的。

三、利用挫折事件，提高學生對挫折的承受力

為了讓學生正確認識挫折，應該積極設計一些活動，讓學生在活動中得到鍛煉。如學校每學期一次的運動會、登山等活動。讓學生在活動中體會什么叫苦，什么叫累。當運動會上學生們因為拼搏而流汗，因為失敗而流淚時，要讓他們認識到自己努力了，但是別人也在努力，雖然我們這一次失敗了，但是我們積累了一次寶貴的經驗，下次我們更加努力一定會成功。這種經歷在他一生中也許都不會忘掉。還可以利用主題班隊會開展各種主題活動，不同年級可確定不同內容，小學一二年級可開展“每周學會一件事”，三四年級可開展“我是小家長”，五六年級可開展“雙休日我當家”等活動。既讓學生體會到如何生活和生存，也鍛煉他們的自理能力，為學生在成長過程中做好迎接各種挫折的心理準備。

四、針對個別案例，對學生及時進行心理疏導

少年兒童由于處在意識形成的初級階段，他們的理性思維能力較弱，具體的、直觀的、身邊的事物容易引發他們的興趣。在學校生活中，針對一些身邊發生的具體事進行挫折教育效果較好，讓學生從“挫折中悟挫折”，多利用現實生活中的、身邊發生的挫折事件進行教育。在具體事例中，對孩子及時進行心理疏導，幫助他分析問題，樹立好信心。

通過挫折教育，促使學生直面問題，敢于面對挫折，使學生的挫折承受能力得到提高，從而自覺地調節行為，克服困難以實現預期的目標。