動(dòng)作技能：青少年體質(zhì)健康促進(jìn)的新視角

張 磊

（1. 中國(guó)人民大學(xué)體育部，北京 100872；2. 中國(guó)人民大學(xué)人文奧運(yùn)研究中心，北京 100872）

黨和國(guó)家一直高度重視國(guó)民健康。黨的十九大報(bào)告中再次提出了“實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略”，健康上升到國(guó)家戰(zhàn)略的高度。健康體魄是青少年為祖國(guó)服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。2007 年，國(guó)務(wù)院出臺(tái)的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中指出：確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度。提升青少年身體健康已成為國(guó)家和社會(huì)普遍關(guān)心的問(wèn)題。近些年，我國(guó)不少研究者針對(duì)提升青少年體質(zhì)健康進(jìn)行研究，試圖通過(guò)體育教學(xué)、課外鍛煉等方式提升青少年的體質(zhì)健康。但目前多數(shù)研究重視傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)的累積，忽視動(dòng)作技能形成的規(guī)律；重視體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查和發(fā)現(xiàn)短板，忽視動(dòng)作技能本身的學(xué)習(xí)研究；重視單一的反復(fù)訓(xùn)練效果，忽視動(dòng)作技能教學(xué)及青少年的主體性和積極性；重視外部條件的影響，忽視青少年個(gè)體本身的發(fā)展規(guī)律。“動(dòng)作技能”恰恰為該領(lǐng)域的研究提供了一個(gè)基于動(dòng)作技能內(nèi)在發(fā)展規(guī)律又有效針對(duì)青少年體質(zhì)健康提升過(guò)程所面臨的實(shí)際問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)理論支撐。事實(shí)上，早在20 世紀(jì)30 年代，“動(dòng)作發(fā)展學(xué)”作為一門(mén)理論與實(shí)踐相結(jié)合的新興學(xué)科在美國(guó)等西方發(fā)達(dá)國(guó)家發(fā)展起來(lái)。有關(guān)“動(dòng)作技能發(fā)展”方面的研究已為我們初步勾勒了青少年動(dòng)作技能發(fā)展的基本線(xiàn)路。2008 年，耿培新在《人類(lèi)動(dòng)作發(fā)展概論》一書(shū)中指出：“體質(zhì)健康的身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力與人的動(dòng)作發(fā)展密切聯(lián)系、相互影響。”動(dòng)作技能涵蓋范圍廣泛，既有日常生活的跑、跳等動(dòng)作，也有體育課上各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作。實(shí)際上，動(dòng)作技能的動(dòng)作要素是學(xué)習(xí)和完成任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作的基礎(chǔ)，為了培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的積極性、規(guī)范教學(xué)的正確性，達(dá)到主動(dòng)體育、終身體育的目的，需要對(duì)動(dòng)作技能進(jìn)行全面梳理，并研究厘清動(dòng)作技能與身體健康之間的關(guān)系，為之后的 教學(xué)實(shí)踐提供理論指導(dǎo)。因此，本文從宏觀、中觀、微觀的三維視角，對(duì)動(dòng)作技能本體概念的心理學(xué)演進(jìn)、動(dòng)作技能的客體學(xué)習(xí)研究以及動(dòng)作技能體育教學(xué)的具體實(shí)證研究3 個(gè)方面，對(duì)國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)進(jìn)行梳理，系統(tǒng)地進(jìn)一步厘清動(dòng)作技能與青少年身體健康之間的內(nèi)在邏輯關(guān)系。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以動(dòng)作技能的發(fā)展演進(jìn)、客體學(xué)習(xí)研究及動(dòng)作技能體育教學(xué)3 個(gè)方面為研究對(duì)象，在梳理動(dòng)作技能研究文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，以“健康中國(guó)”國(guó)家戰(zhàn)略為背景，從宏觀、中觀、微觀的視角分析動(dòng)作技能對(duì)于青少年健康的價(jià)值。

1.2 研究方法

本研究運(yùn)用文獻(xiàn)研究法，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)（CNKI），以“動(dòng)作技能”為篇名進(jìn)行搜索，共查到265 篇相關(guān)論文，其中核心期刊論文50 篇，從1992年開(kāi)始就出現(xiàn)了動(dòng)作技能的相關(guān)研究，2000 年以后每年基本在1 ～4 篇與動(dòng)作技能相關(guān)的論文發(fā)表。通過(guò)閱讀文獻(xiàn)，以前人研究為參考依據(jù)，對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行分類(lèi)、整理、歸納和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 動(dòng)作技能的概念界定

目前，學(xué)術(shù)界對(duì)動(dòng)作技能沒(méi)有確定的定義。國(guó)外一些學(xué)者對(duì)動(dòng)作技能的定義做了比較先驅(qū)性的研究，提煉出了幾個(gè)關(guān)鍵要素。加涅（1992）認(rèn)為運(yùn)動(dòng)技能是協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的能力，分為描述動(dòng)作規(guī)則和肌肉動(dòng)作兩部分。克倫巴赫（1997）認(rèn)為動(dòng)作技能是可習(xí)得、執(zhí)行準(zhǔn)、動(dòng)作少、意識(shí)少的一種操作。馬吉爾（2007）強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能具有目的性，是為了完成任務(wù)的動(dòng)作表現(xiàn)。可見(jiàn)，國(guó)外學(xué)者主要強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作技能的可習(xí)得性、目的性、協(xié)調(diào)性等方面。

國(guó)內(nèi)學(xué)者學(xué)習(xí)吸收國(guó)外學(xué)者的既有研究，經(jīng)過(guò)批判辯證與結(jié)合實(shí)際，也對(duì)動(dòng)作技能的定義提出了見(jiàn)解。章永生（1996）將動(dòng)作技能定義為一種習(xí)得的能力，具有迅速、精確、流暢、嫻熟的活動(dòng)方式表現(xiàn)特點(diǎn)。李捷（1999）認(rèn)為動(dòng)作技能是大腦的知覺(jué)與人的目標(biāo)的結(jié)合產(chǎn)生的行為。張洪潭（2000）認(rèn)為是動(dòng)作的程序化的操作狀態(tài)。可見(jiàn)，國(guó)內(nèi)學(xué)者多是在吸納國(guó)外定義中的可協(xié)調(diào)性、協(xié)調(diào)性、目的性等因素基礎(chǔ)上，做出了個(gè)人獨(dú)特的理解。

本研究將動(dòng)作技能界定為：有機(jī)體使用骨骼肌的能力，依賴(lài)各個(gè)器官的配合，需要學(xué)習(xí)獲得并表現(xiàn)出精確連貫的活動(dòng)方式，包括諸如走、爬等低級(jí)動(dòng)作技能和諸如運(yùn)球、擊打等體育運(yùn)動(dòng)的高級(jí)動(dòng)作技能，具有后天習(xí)得性、時(shí)間空間結(jié)構(gòu)不變性、任務(wù)驅(qū)動(dòng)性、自動(dòng)化性等特點(diǎn)。

2.2 宏觀視角：動(dòng)作技能的形成理論

動(dòng)作技能的形成理論早期以心理學(xué)為基礎(chǔ)，后運(yùn)用于體育教學(xué)中，期間集合了行為學(xué)、生理學(xué)等一系列交叉學(xué)科，現(xiàn)已發(fā)展成一個(gè)龐大的交叉學(xué)科理論群，主要可以分為早期意識(shí)層面的理論和后期非意識(shí)層面的研究，前者還帶有比較濃厚的心理學(xué)痕跡，后者則更加凸顯多學(xué)科交叉的特點(diǎn)。

2.2.1 意識(shí)層面 意識(shí)層面主要從心理學(xué)角度進(jìn)行研究，對(duì)人的意識(shí)進(jìn)行信息、知覺(jué)、意志等分析，主要分為行動(dòng)派和認(rèn)知派兩個(gè)前后承接的流派。

行動(dòng)派脫胎于心理學(xué)，以比勞德奧《技能的獲得》為標(biāo)志。行動(dòng)派中，其一有以蘇聯(lián)學(xué)者加加耶娃創(chuàng)立的以條件反射為基礎(chǔ)的聯(lián)結(jié)理論；其二有以赫爾與斯金納等美國(guó)新行為主義者提出的以強(qiáng)化為條件的習(xí)慣理論。聯(lián)結(jié)理論認(rèn)為動(dòng)作技能形成有3 個(gè)階段：局部掌握、整體掌握、協(xié)調(diào)完善，是一個(gè)從低級(jí)到高級(jí)、從局部到整體的過(guò)程。習(xí)慣理論進(jìn)一步用刺激—反應(yīng)的聯(lián)結(jié)解釋動(dòng)作技能形成，解釋了低級(jí)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。兩者都帶有比較強(qiáng)的早期心理學(xué)痕跡，但不可否認(rèn)的是促進(jìn)了動(dòng)作技能理論的研究，也為認(rèn)知派時(shí)代的開(kāi)啟奠定了基礎(chǔ)。

認(rèn)知派分2 個(gè)流派，分別是認(rèn)知結(jié)構(gòu)派和信息加工派。認(rèn)知結(jié)構(gòu)派以加拿大心理學(xué)家亞當(dāng)斯的閉環(huán)理論（Closed-Loop Control System）為代表，其假定動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)是建立在知覺(jué)痕跡和記憶痕跡基礎(chǔ)上，前者只起修正動(dòng)作功能，后者起著選擇和反應(yīng)的功能，這標(biāo)志著動(dòng)作技能研究漸趨成熟。在閉環(huán)理論之后，施密特以及在康德、皮亞杰、羅爾、魯美爾哈特等人基礎(chǔ)上，總結(jié)出圖式理論（Motor Schema Theory），認(rèn)為人腦所存儲(chǔ)的是結(jié)構(gòu)關(guān)系，而非具體細(xì)節(jié)。紐威爾和巴克雷（1976）進(jìn)一步修訂，提出了圖式層次結(jié)構(gòu)的觀點(diǎn)。認(rèn)知派中另一派別是信息加工派。辛格等強(qiáng)調(diào)認(rèn)知在動(dòng)作技能形成中的必要性，認(rèn)為學(xué)習(xí)者用信息、編碼、控制定向目標(biāo)意向和目標(biāo)期望，激活長(zhǎng)時(shí)記憶信息并提取運(yùn)用。可見(jiàn)，認(rèn)知派是對(duì)前期行動(dòng)派理論的深入，著眼于更為具體的過(guò)程，同時(shí)更具系統(tǒng)性。

動(dòng)作技能在意識(shí)層面的理論經(jīng)過(guò)一代代人的不懈研究，逐漸形成一套完整的理論群，尤其是在心理學(xué)層面的研究已經(jīng)非常深入，但也不得不指出，在這一時(shí)期，正是這一點(diǎn)導(dǎo)致動(dòng)作技能囿于意識(shí)研究范疇，思路不夠開(kāi)闊。

2.2.2 非意識(shí)層面 隨著動(dòng)作技能理論學(xué)習(xí)的日臻成熟，與其他學(xué)科的交叉也日益深入，一些非意識(shí)層面的理論研究開(kāi)始不斷推動(dòng)發(fā)展，產(chǎn)生了諸如內(nèi)隱學(xué)習(xí)研究、非認(rèn)知研究、生態(tài)學(xué)研究等。內(nèi)隱學(xué)習(xí)由心理學(xué)家勒貝爾（1989）開(kāi)創(chuàng)，發(fā)現(xiàn)無(wú)意識(shí)狀態(tài)下也可以學(xué)習(xí)動(dòng)作技能，有助于復(fù)雜的動(dòng)作技能，適應(yīng)各種干擾，標(biāo)志研究進(jìn)入人類(lèi)無(wú)意識(shí)學(xué)習(xí)的新領(lǐng)域。非認(rèn)知研究認(rèn)為學(xué)習(xí)者諸如目的、態(tài)度、情感等非認(rèn)知因素對(duì)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)有重大作用。生態(tài)學(xué)研究強(qiáng)調(diào)從宏觀的社會(huì)環(huán)境社會(huì)到微觀的學(xué)習(xí)情境是動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中的重要調(diào)控因素。總之，非意識(shí)層面的理論呈現(xiàn)“百花齊放”的特點(diǎn)，通過(guò)加入一系列其他非意識(shí)因素，得出了許多頗具見(jiàn)地的研究理論。

隨著動(dòng)作技能在更為廣闊的學(xué)科層面進(jìn)行研究，新的視角被引入，也為其注入了新鮮的血液，在宏觀理論上逐漸形成嚴(yán)密而又開(kāi)放的體系，也為動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)研究提供了更多的視角。

2.3 中觀層面：動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)研究

作為動(dòng)作行為學(xué)的3 個(gè)分支學(xué)科之一，動(dòng)作技能學(xué)習(xí)（Motor Learning）的研究主要聚焦在2 個(gè)方面：一是針對(duì)身體康復(fù)的先天性學(xué)習(xí)；二是關(guān)注日常生活、體育等的后天性學(xué)習(xí)。在此基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了對(duì)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的不同方面的研究。

2.3.1 靜態(tài)比較研究 （1）運(yùn)動(dòng)技能與動(dòng)作技能的比較研究。吳勁松、董文梅（2010）將動(dòng)作技能與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行比較，兩者難易不同，需要有不同的學(xué)習(xí)方式。（2）內(nèi)隱與外顯的比較研究。格林和弗勞爾斯（1991）實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兩者一樣有效，甚至前者更為有效。賴(lài)錦松（2003）認(rèn)為，內(nèi)隱學(xué)習(xí)效果比外顯學(xué)習(xí)更優(yōu)。總之，靜態(tài)比較研究具有很強(qiáng)的外延性，涉及方面較為多樣，在概念上進(jìn)行了較為詳盡的區(qū)分，也在一些對(duì)比上得到了有價(jià)值的結(jié)論。

2.3.2 學(xué)習(xí)反饋研究 反饋包括結(jié)果反饋、績(jī)效反饋、定性反饋、定量反饋、追加反饋等。紐威爾（1976）認(rèn)為追加反饋是影響動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的重要因素。華萊士和翰格勒（1979）實(shí)驗(yàn)證明，追加反饋能夠提升復(fù)雜動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)。國(guó)內(nèi)體育教學(xué)中關(guān)于這一部分學(xué)習(xí)反饋的研究也相對(duì)較多，主要集中在追加反饋?zhàn)饔谩⒎答侇l率、反饋手段、反饋時(shí)機(jī)等方面。從反饋方法分類(lèi)上，吳冰（2005）歸納動(dòng)作技能的反饋方法有聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、動(dòng)覺(jué)。在操作方法上，夏秀禎（1996）發(fā)現(xiàn)“錄像反饋”對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)具有明顯促進(jìn)作用。總地來(lái)看，反饋研究主要對(duì)學(xué)習(xí)的階段性和最終結(jié)果呈現(xiàn)進(jìn)行了細(xì)致的考察，并且納入了很多研究工具。

2.3.3 學(xué)習(xí)遷移研究 王穗蘋(píng)（1997）總結(jié)分為兩側(cè)性遷移、部分整體遷移、改變動(dòng)作的速度與幅度對(duì)動(dòng)作技能遷移、不同練習(xí)情景與遷移、負(fù)遷移。其中，兩側(cè)性遷移研究是最主要的部分，這個(gè)研究認(rèn)為一側(cè)肢體掌握動(dòng)作技能后，會(huì)遷移到另一側(cè)。諸如斯威夫特（Swift）單手拋接球?qū)嶒?yàn)、埃韋特（Ewert）的鏡畫(huà)實(shí)驗(yàn)、庫(kù)克（Cook）的追蹤實(shí)驗(yàn)、安森（Anson）的投箭想象、膝關(guān)節(jié)伸展等證明了這一點(diǎn)。可以看出，遷移研究與生理學(xué)結(jié)合得較為緊密，通過(guò)探究人體機(jī)理來(lái)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，延伸了研究的范圍。

總之，在中觀學(xué)習(xí)研究領(lǐng)域，涌現(xiàn)了大量的極富價(jià)值研究，既有靜態(tài)的區(qū)分也有動(dòng)態(tài)的追蹤，既有從過(guò)程入手也有從最終表現(xiàn)反推，并且其中很大部分是對(duì)宏觀理論的具體深入探討，同時(shí)也有一些結(jié)合其他學(xué)科得到了實(shí)證層面的成果，這為微觀層面的動(dòng)作技能的體育教學(xué)及與身體健康的關(guān)系研究提供了豐富的資源。

2.4 微觀層面：動(dòng)作技能與身體健康

宏大的理論需要運(yùn)用于實(shí)踐教學(xué)中才能發(fā)揮理論的作用。我們重點(diǎn)關(guān)注的是動(dòng)作技能的體育教學(xué)以及由此發(fā)現(xiàn)的與身體健康之間的邏輯關(guān)系。

2.4.1 理論角度對(duì)動(dòng)作技能體育教學(xué)的研究 理論層面基本上是在宏觀理論的指導(dǎo)下，采用在中觀研究領(lǐng)域得出的結(jié)論，與體育教學(xué)進(jìn)一步結(jié)合得到研究結(jié)果，具有理論指導(dǎo)性和實(shí)踐可操作性。常芹，殷榮賓（2011）研究發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)的階段性和不平衡性、動(dòng)作技能的遞進(jìn)性的特點(diǎn)，動(dòng)作技能要根據(jù)循序漸進(jìn)才能有助于身體健康。徐仁龍等（1999）則從反饋入手，發(fā)現(xiàn)反饋促進(jìn)體育教學(xué)效果，進(jìn)而對(duì)學(xué)生健康產(chǎn)生積極作用。

2.4.2 實(shí)證角度對(duì)動(dòng)作技能體育教學(xué)的研究 許崇高（1992）以田徑體育為切入口，分析了程序教學(xué)模式的系統(tǒng)方法。駱建等（2005）通過(guò)實(shí)證更新了傳統(tǒng)觀點(diǎn)，從生理和心理角度分析錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生原因。朱建峰（2010）通過(guò)實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)的效果、和諧、互動(dòng)、清晰度等多維性特征。大多實(shí)證都非常貼合教學(xué)實(shí)際，但是也發(fā)現(xiàn)國(guó)內(nèi)此類(lèi)研究與理論脫節(jié)的問(wèn)題，很少能用理論進(jìn)行實(shí)證路徑指導(dǎo)或者對(duì)理論進(jìn)行反饋修正，也缺乏更為大樣本的比較或者 跟蹤研究。

3 研究結(jié)論

3.1 動(dòng)作技能的形成理論早期以心理學(xué)為基礎(chǔ)，現(xiàn)已發(fā)展成一個(gè)集合行為學(xué)、生理學(xué)、體育學(xué)等龐大的交叉學(xué)科理論群。青少年動(dòng)作技能研究體現(xiàn)了該領(lǐng)域發(fā)展的多學(xué)科價(jià)值，為今后研究奠定了一定的交叉學(xué)科理論基礎(chǔ)。

3.2 在中觀學(xué)習(xí)研究領(lǐng)域，表現(xiàn)為大量極富價(jià)值的研究，既有靜態(tài)的區(qū)分也有動(dòng)態(tài)的追蹤，既有從過(guò)程入手也有從最終表現(xiàn)反推，為微觀層面動(dòng)作技能的研究拓展了研究空間。

3.3 動(dòng)作技能的體育教學(xué)指導(dǎo)較為匱乏，實(shí)證研究也主要是小樣本的個(gè)別體育運(yùn)動(dòng)抽樣實(shí)施，對(duì)其與身體健康之間的關(guān)系有一定的研究，但是缺乏比較系統(tǒng)的理論支撐。動(dòng)作技能與身體健康之間的關(guān)系推導(dǎo)過(guò)于簡(jiǎn)略，邏輯推演不夠縝密。