中學階段籃球運動選材分析

楊剛 牙克石市第一中學

籃球運動不受年齡性別的限制，男女老幼均可參加，只要根據自己的體質狀況合理掌握運動量，都能起到增強體質促進健康的作用，籃球運動良好的開展豐富了人們業余文化生活，從而提高勞動，學習的效率。籃球運動是中學階段提高學生身體素質的最為適合的運動項目之一，籃球隊是校園里的明星，打造一支優秀的籃球隊對于良好的校園籃球文化的建立和推廣有著至關重要的作用。籃球運動選材是籃球隊發展的第一個步驟，也是學生作為個體打開運動生涯的第一步，因此尋找一個科學的選拔模式已經是現代籃球或現代體育的重要特征。本文通過牙克石市第一中學男籃選材方案中的籃球運動員的身體素質、專業技術指標、心理素質指標、籃球運動的規則和戰術的掌握程度、各項技術的測試成績等等做出分析，為更好的促進我校籃球運動的發展。

一、研究對象及研究方法

研究對象是牙克石市第一中學男子籃球籃球隊。以詢問的方式向籃球老師了解牙克石市第一中學籃球選材情況。以問卷調查的方式對籃球隊的隊員進行調查。通過查閱相關體育類書、論文、期刊等，根據本論文研究的需要，為了解本領域研究的科技成果、最新動態，獲取相關數據與信息。詳細查閱了大量的有關運動員選材，籃球運動選材的書和論文文獻，并對其進行研究和分析，為本文的研究開展奠定了理論基礎和依據。最后進行總結分析，并用邏輯分析，進行概念的解釋，整理出具體問題。

二、分析與討論

（一）身體測試指標

主要針對男子籃球運動員進行的身高、體重、指距-身高、足長、手寬、手長、上肢長度等形態進行的數據統計。身高，籃球運動的技術特點來看對運動員的身高依賴很大，比如中鋒位置的必須需要一定身高的運動員保護籃筐、防守以及保護籃板球。在比賽中身體形態與彈跳力結合的高度往往決定比賽的勝負。體重對籃球運動也有一定的作用。肌肉系統的發展潛力的大小也反映著運動員的競技潛力。籃球運動是投籃得分為勝負，所以手臂控球的高度越大，控球的空間越大。這樣有利于支配球、有利于爭搶籃板。從而決定比賽的勝負。牙克石市第一中學男籃選拔的這一指標雖然沒有具體要求，但一般來說手長腳長也是作為候選人的一大優勢。籃球選材必須提高選材測試標準。對籃球運動員來說，良好的身體條件是提高運動成績和取得好名次的基礎，沒有一個好的身體條件，很難發展下去，在選材中學校可以考慮專門為男籃制定身高標準，建議安排專業的老師有計劃和系統地進行選材。

（二）技術指標

籃球運動是在變化多端的時間和空間中爭奪十分激烈的情況下進行的，要求運動員動作協調，技術全面，并擁有隨機應變的能力。對男子籃球運動員進行的有關的籃球技術統計的數據。運動員位置的不同（中鋒、前鋒、后衛）也對數據統計的要求不同。一般測試項目為傳球、滑步防守、五點投籃、常規運球等等。籃球技術是籃球運動的基礎，也是籃球比賽中運用的專門動作的總稱。籃球技術分為兩大類就是進攻和防守。其中主要包括移動、運球、投籃、持球突破、接球、傳球、防守、搶籃板、位置等等技術。例如男籃選拔球員時各個小組之間的比賽以及班級的比賽當中選擇籃球技術較好的人員，進行進一步的考核。一般考核內容為運球投籃、定點投籃、兩人胸前傳接球上籃、全場比賽等等內容。運球投籃，運球是籃球運動的基本技術之一。運球投籃技術的測試是運動員行進間的運球能力和行進間投籃能力的一種測試。在比賽中這種能力是對進攻非常有利的。例如在全場運球折返，在球場兩頭，三分區以內禁區外的45度和90度各個設置投籃點進行投籃，在運球過程中完成四個點位的投籃，每個人3到5次的機會中時間少為成績最好。兩人胸前傳接球上籃，這一測試是行進間傳球、跳投、籃板的判斷和對球的靈敏感為目的測試。傳、接球技術直接影響進攻戰術配合質量，也反映一個隊的進攻戰術水平，因此要額外的重視傳、接球技術的測試。原地持球突破或運球突破，讓測試運動員原地突破和運球突破，防守者只要求保證降低重心，并以百分之八十能力進行防守，這可以考察運動員的持球能力和突破能力，不僅要對后衛進行測試，而且要對所有位置運動員都進行測試，當然不同位置的運動員對于運球能力的要求不盡相同，但是持球和運球能力也是籃球運動的最基本能力。全場比賽，這是針對運動員傳球、運球、身體素質、籃球掌控和支配而設定的綜合測試，實際比賽可以使教練對男籃的籃球技術等等更加一目了然，充分的了解候選人的籃球能力，從而使判斷更加準確，男籃選拔時可以通過全場比賽來測試運動員這一能力。

（三）體能素質指標

對男子籃球運動員進行的速度、耐力、力量、彈跳、協調性、等項目的測試數據和統計。對男子籃球運動員進行的心功指數、肺活量、最大吸氧量等的測試數據統計。對男子籃球運動員進行的速度、耐力、彈跳、力量、等項目的測試數據和統計。例如男籃選拔中更好地選出身體體能素質良好的籃球運動員，進行以下幾個方面的身體素質檢測，其中有運球急停急起、往返跑、摸高、全場五對五對抗等項目。折返跑是一種耐力素質的測試，有氧和無氧能力的結合測試，在別的運動項目中也是必測試的項目之一。這類項目非常需要混合速度，力量和耐力速度，它需要足夠強大的生理機能和頑強的拼搏精神，現代籃球的發展越來越依靠體能，這對籃球運動員提出了必須必備良好體能，折返跑很好地測出運動員這一方面的素質。摸高是運動員彈跳力素質的測試，屬于彈力素質測試，這一測試很好地反映了籃球運動員的彈跳能力，在籃球比賽中搶進攻個籃板球、中鋒跳球得要有非常好的彈跳所以籃球選材中常用的測試項目之一，摸高是由助跑摸高和原地起跳摸高兩種摸高測試法。在籃球運動中這一項目的測試也是不可缺少的，反映籃球運動員的綜合能力的一項標準。

三、結論

身體測試指標方面在注重“高”和“長”的同時，也要注重個人特點的突出。技術指標方面在注重技術動作的標準性的同時，也要考察技術動作的熟練度。體能素質指標方面要注重全面素質的考察等。科學的選材是一項嚴肅而又精細的工作，不能把它看作是簡單的體格檢查。在選材方案上，把傳統的經驗選材觀念去掉，科學的進行身體素質，基本技術，心理素質，籃球意識等。利用遺傳因素對于雙親的調查越來越受重視，人類遺傳的基本規律表明，人體運動方面各種因素受到遺傳因素的制約。在科學選材對候選人生長情況進行調查的部分，其結果基本能夠安全的反應被選者的健康狀況，可作為入選依據。