器械體操
——難以摒棄的鑄軍之魂

曹學偉 特警學院軍事體育教研室

“鑄”——難以摒棄的實用價值。

“鑄”第六版辭海釋義：熔煉金屬或以液態非金屬材料（如塑料）澆制成器物的統稱，本文延伸至鑄造軍人的鋼筋鐵骨。在人民心中軍人始終是高大的硬漢形象，有偉岸的身軀，是保家衛國的勇士，英雄事跡更是數不勝數。戰場上的錚錚鐵骨正是源自于千萬次的訓練。

實用價值體現在正遷移功能、兼顧多種素質練習、組織實施簡便。

一、正遷移功能

一種運動技能的學習對另一種運動技能學習的影響即為運動技能的遷移。凡是起促進作用的，都稱之為正遷移，凡是起干擾或抑制作用的都稱為負遷移。器械體操的正遷移功能使其具有一定的實用價值，從服務不同科目之間來說，例如單杠的立臂上對障礙中的高墻具有促進作用、單杠的擺浪對障礙的云梯有促進作用等。從服務戰場來說，器械體操對作戰技能具有突出的正遷移效果，可快速有效的增強相關技術技能，錘煉軍人的實際作戰能力。

二、一練多強功能

器械體操練習是技巧性練習，最大特點是同時可以兼顧多種素質的鍛煉，例如深蹲動作主要突出下肢力量的訓練，但器械體操區別于其他課目的訓練，每一個練習都兼顧多種素質的訓練，器械體操重在結合身體的各方面訓練。單杠的屈伸上動作包括上肢肩帶力量訓練、髖關節柔韌性訓練、身體的協調性練習以及何時挺身收腹的意識練習。僅僅一個動作就已經兼顧練習到了力量、協調和靈敏等素質。體現出器械體操的一練多強功能。

三、磨煉意志品質功能

器械體操組織實施簡便是其最大的優點，對場地面積要求較小，場地較為固定，維護較為簡單且成本低。相對于簡便器械體操可練習、設計的動作技巧較為豐富，進一步增加了簡單實用優勢。除此之外，器械體操有著深厚的積淀，教學模式和組織形式成熟多樣，教學示范直觀明了，動作舒展飄逸，易于激發學習熱情。

“魂”——不能淡忘的傳統文化。

了解器械體操的前世今生

“魂”第六版辭海釋義：1.古人想象人的精神能離開形體面而存在，這種精神叫作“魂”。2.指人的全部心靈作用。3.泛指一切事物的精神。4.特指崇高的精神。

《體操大辭典》顯示，單杠的原始形態可以追溯至百萬年前的原始社會，彼時人類還保留著猿類的一些基本生活技能，例如懸掛和攀爬，僅僅是為了滿足生活需求，談不上鍛煉。直至2300年前《莊子》中記錄的“熊經”，攀枝懸掛才作為鍛煉身體的一種手段。這是最早能查閱到的有關體操的資料。

古典文獻中有關體操的研究較少，并且關于記載也很簡潔。隨考古事業的發展，大量有關體操珍貴文物資料的出土，證實了中國早在漢代就出現了類似現代體操的運動，多存在于雜技、樂舞、戲劇和民間技巧性表演活動中。

在漢畫像石資料中有著具體生動的反映，如山東曲阜出土的漢畫像石《庭院圖》中就清晰可見地上手倒立、小器械上手倒立、疊案手倒立和高幢手倒立四種倒立動作。在河南南陽縣出土的漢畫像石《車騎百戲圖》中更是將疊案手倒立和高幢手倒立描繪的生動形象，由于其動作難度高、危險性高、極具觀賞性而被大眾喜愛，并且多在高處表演，顯示出漢代藝人相當高的倒立水平。除徒手體操技巧之外器械體操也盛行于宮廷和民間，主要有尋幢、平衡器械、復合器械等。尋幢是竿上技巧，包括“T”行、十字形和豎直形等，主要是動作者通過各種方法上竿，在竿上做技巧表演。平衡器械主要是指在高空繩子兩端固定，繩子上固定寬木板，表演者在上面做翻騰、平衡和倒立等動作，山東沂南出土的漢畫像就有同類的表演。復合式是指車、繩和竿組合到一起，人在車上的竿和繩上做各種技巧動作。這些史料真實的再現了漢代體操活動的場面。

唐代是我國封建社會文化高度繁榮的一個朝代，由于宮廷的喜好和支持，唐代的體操活動在前期興起的基礎上達到了鼎盛時期。唐代器械體操活動主要有竿術體操和繩伎體操兩種形式，主要用于宮廷中的慶典或賜宴百官時表演，藝人們將兩種器械巧搬到空中，使得體操表演兼具驚險性和觀賞性，憑借嫻熟高超的技藝，表演者的動作輕松自如，使器械體操表演精彩紛呈、動人心魄。到唐玄宗時期，教坊中還出現了專門的體操訓練班來進行專業的訓練，技藝之高超民間很難達到，民間大多是在自娛自樂中發展，或者是在被逼無奈下的一種謀生手段，所以民間的技藝遠不如朝廷。直到安祿山叛亂之后，朝廷中的高水平的體操表演才得以流傳至民間。唐宋時期基本代表了我國古代的體操發展情況。

現代體操的出現為軍隊練兵起到了至關重要的作用。在抗戰時期，器械體操就作為練兵活動在部隊中開展。1940年，共產黨領導的第一個體育組織延安體育會，時任名譽會長的朱德同志強調要開展體操運動，尤其是器械體操。加之在1942年的延安“九一”運動大會就有器械體操項目，全國上下掀起了一股器械體操的熱潮，從此器械體操作為我軍的傳統練兵項目一直延續傳承，新中國成立后器械體操也一直在部隊軍事體育訓練中發揮重要作用，各種軍事技能展示和比武競賽中都是必不可少的項目。直至2006年《軍人體能訓練標準》的頒發，器械體操才從考核科目中退出。即使十余年未被列入大綱，器械體操仍活躍在各軍事訓練場。由此可見優良的傳統文化早已融入官兵的生活、訓練中。官兵的呼吁以及部隊訓練的迫切需要，新《軍事體育訓練大綱》的頒布，器械體操又再次 回歸。

綜上所述，從歷史文化角度來審視，器械體操具有悠久的歷史，從古至今，不僅是鍛煉身體的一種手段，更是歷史文化的傳承，精神文明的延續。器械體操是不可被遺忘的民族精神文明。這就是“魂”之所在。