青少年體質健康存在的主要問題及體育保健發展趨勢研究

史德平，趙宏雯

（1.晉中師范高等?？茖W校，山西 晉中 034000；2.沈陽體育學院，遼寧 沈陽 110000）

青少年體質健康問題一直是國內外關注的熱點問題，我國一直以來都非常重視青少年體育發展和青少年體質健康教育。近年來，我國不僅開展多輪的學校體育教育研究，更大力地整頓和支持建設基礎設施、配備體育設備和體育教師，并投入了大量的資金與人才支持。2016年6月，國務院印發《全民健身計劃（2016—2020年）》，明確指出要將青少年作為實施全民健身計劃的重點人群，大力普及青少年體育活動，提高青少年身體素質。加強學校體育教育，將提高青少年的體育素養和養成健康行為方式作為學校教育的重要內容，保證學生在校的體育場地和鍛煉時間，把學生體質健康水平納入工作考核體系，加強學校體育工作績效評估和行政問責。《國務院關于實施健康中國行動的意見》指出，到2022年和2030年，國家學生體質健康標準達標優良率分別達到50%及以上和60%及以上，全國兒童青少年總體近視率力爭每年降低0.5個百分點以上，新發近視率明顯下降。在改善青少年體質健康的問題上，上有國家各項專項發展政策的支持，下有各級資金和人才的支撐，但根據體育衛生藝術教育研究中心2017年《青少年體質健康發展報告》結果來看，除營養狀態、身體形態發育2個指標出現上升外，速度、耐力、爆發力、速度等指標有明顯下降趨勢，且肺功能持續降低、視力不良檢出率居高不下，城市超重和肥胖青少年比例顯著增加。相關醫療研究顯示，青少年時期的呼吸、肥胖、心血管機能的下降是誘導中年后糖尿病、冠心病多種致命性疾病的原因，這不僅對個體健康埋下隱患，更是對國家人才發展和國家醫療、養老等經費造成巨大影響。因此，分析青少年體質健康狀況，關注青少年體質健康問題，從而提出有效的應對策略，掌握青少年體育保健發展趨勢，并通過體育保健改善青少年體質是一項具有重大現實意義的教育研究工作，也是本研究的核心內容。

1 青少年體質健康存在的主要問題

1.1 綜合身體素質水平指標表現較低，與國家政策要求和學校體育發展目標相去甚遠

BMI指數、爆發力、速度、力量、耐力是衡量個體身體形態發育水平、生理功能和身體素質的最為重要的5個指標。根據《青少年體質健康發展報告》分析指出，當前我國青少年群體除了肺功能指標水平較低、近視率、肥胖檢出率較高外，影響當前青少年健康水平的速度、力量素質增長的停滯等問題是當前我國學校體育教育最大的問題。根據運動人體學研究，速度、爆發力、力量3個素質指標是人體進行一切生命活動和運動能力發展的基礎。但根據《青少年體質健康發展報告》不難看出，在全國范圍內中小學生身體素質中反應速度素質的50m跑成績、反應爆發力素質的立定跳遠成績和反應力量素質的引體向上、斜身引體、仰臥起坐成績，除速度素質下降幅度較小外，其他素質均有明顯下降。并且青少年群體營養狀況呈典型的“雙峰現象”，即超重和肥胖問題十分突出，營養不良和低體重現象沒有改變。這種不增反降的教育結果與國家專項政策要求和學校體育發展目標相去甚遠。

1.2 近視、肥胖率和心血管疾病成困擾，保健意識、情感認知欠缺導致運動個性發展滯后

青少年近視不僅影響以后的日常生活，還會對運動造成諸多不便，而肥胖率更是心血管疾病的首要誘因。本文研究認為近視和肥胖率的居高不下與青少年的日常生活方式和家長過度保護的養育方式有關，通過一定的體育運動處方的干預是可以得到改善的。但青少年自身乃至家庭的體育情感認知是非常欠缺的，在個人和家庭因素的綜合作用下，導致青少年群體運動情感的認知障礙和運動個性發展滯后。運動個性發展是決定青少年從事體育運動、改善體質狀況的直接動力和運動動機，只有青少年具有較強的自我體育保健意識、體育情感認知和堅忍的意志，才能使個性發展逐漸成熟，最終主導個體行為，從而影響青少年的人生觀、世界觀和價值觀。因此，培養青少年的體育保健意識、維護青少年的體育運動情感、發展青少年的體育運動個性，對積極促進其身心健康成長意義重大。但筆者通過大量觀察和文獻檢索發現，有高達78.9%的學校體育教育是“就教育而教育”，只專注體育運動技能培養，并未對青少年進行體育保健意識和體育運動情感教育，更未發展青少年的體育運動個性教育，這不僅與教學大綱要求相左，更錯失了良好的教育時機。

2 發展青少年體質健康專題條件下體育保健發展趨勢

2.1 家庭養育教育是今后青少年體育保健的工作重心

社會的發展、科技的進步和時代的變遷，并沒有給青少年體質健康帶來相應的提升，這種身體素養指標不升反降的社會現實不僅為青少年體質健康埋下了隱患，更為青少年健康教育和健康保健課題提出新的挑戰。過去各項青少年體質發展政策的參與主體、實施責任人都是基于學校體育教育。根據上述筆者對青少年體質健康問題分析，筆者認為當前改善青少年體質健康、探索體育保健策略、探索增強青少年體質教育干預的重點是家庭養育教育，這是今后青少年體育保健的工作重心和首要出發點。青少年時期的身體素質狀況是從嬰幼兒就開始的，家長不僅是青少年嬰幼兒時期最主要的照顧者，也是其最主要的教育主體。相關營養學研究表明，學齡前兒童如果有足夠的、適量的自然運動刺激和合理的膳食營養，在青少年時期生長發育就相對較好。因此，新時期青少年體育保健的首要發展趨勢就是明確青少年體育保健的參與主體，將家庭科學養育方式的教育納入體育保健工作中，通過家庭體育考核、家長參與機制等方式消除家庭養育對兒童的過度保護和溺愛等不良的教育方式，保證青少年健康的養育方式和成長環境。

2.2 提高體育成績的權重，通過教育制度倒逼學生體育情感、運動個性發展

導致當今青少年體質健康現狀的原因是復雜的，而體育運動是提升青少年體質健康的主要手段。近年來，我國體育教育無論從資金、設施支持還是從人才培養角度都加大了對青少年體育的支持力度，但卻出現了青少年體質健康不升反降的畸形現象，緊靠教育干預是鞭長莫及的，導致這種現象的根本原因就出在教育制度上。當前在我國現有的教育制度下，青少年體育考核所占權重較低，導致體育教學邊緣化和開課不足等諸多教育亂象。而從目前青少年的成長環境來看，學校體育是青少年獲得體育運動最主要的途徑，因此在新時期發展青少年體質健康專題條件下體育保健的核心發展趨勢是提高體育課和學生體質狀況的權重，通過教育制度倒逼學生體育情感培養、運動個性發展是最快捷的途徑。加強體育考核權重的教育制度改革，增強學校、家長、青少年參與體育運動的主動性和能動性，通過科學養育、制定體育課程和提升青少年體育鍛煉的積極性，會在短期內保證學生獲得足夠的體育鍛煉時間進行與身心發育規律相匹配的運動，提高體育保健的實效性、科學性，有效解決當前青少年群體存在的主要健康問題。

3 結 語

青少年體質健康不僅關系到個體的成長發育，更關系到國家未來建設者的綜合素養水平。影響青少年群體健康的因素和教育主體眾多，任重而道長。經濟發展、科技進步、生活條件改善所帶來的青少年不良生活習慣、飲食習慣和體育運動意識、意志力的缺乏不是中國獨有的現象，而是一個世界現象和難題。青少年體質健康教育單靠一方面的力量和教育干預是遠遠不夠的，因此我們應深入分析青少年體質健康狀況和存在的主要問題，并在此基礎上針對性地提出提升策略，明確青少年體育保健今后的發展趨勢。本文在進行了大量文獻檢索后，確立了基于該課題的主要研究依據《青少年體質健康發展報告》（以下簡稱《報告》），作為體質測試規模最大、樣本最全、最能體現當今青少年體質健康發展狀況的《報告》為本文研究數據的科學性和依據的真實性提供了保障。通過當前我國青少年體質健康測試所表現出來的紛繁復雜的體質健康狀況，抽出2條最能體現我國青少年體質健康狀況的問題：（1）綜合身體素質水平指標表現較低；（2）近視、肥胖率和心血管疾病成困擾，保健意識、情感認知欠缺導致運動個性發展滯后。這2條重要表現是導致目前我國青少年體質狀況逐年下降的主因。針對這2個表現形成的原因，筆者進一步挖掘出過去常被忽略的家庭養育主體的責任，以及我國體育教育出現種種不力的根源，明確青少年體質健康專題條件下體育保健的發展趨勢和今后的工作重心，即家庭養育教育應確立為今后青少年體育保健的工作重心，提高體育成績的權重，通過教育制度的約束力量倒逼學生體育情感培養和運動個性發展。這既是順利推行學校體育教育，提高各方參與青少年成長力量的體育保健認知、體育運動開展和參與熱情，保證青少年群體獲得足量、足質體育運動的重要途徑，也是提升青少年體質健康水平最直接有效的方式和手段。