不同音樂速度對大學生情緒的影響

王灝 天津體育學院 殷立楊 首都師范大學附屬順義實驗小學

一、前言

音樂是表達人類真實想法和真實情感的重要媒介，它是通過影響情緒來影響心理的，換句話說就是人們情緒的變化也可以是由音樂直接引起的。音樂對人的情緒變化是有一定程度的影響的，不同的音樂速度會導致人們呈現出不同的情緒反應。自古以來人們就用音樂來陶冶情操、抒情抒景，而到了現代，人們更是通過科學技術逐步揭示和證實了音樂與情緒的關系問題。音樂不僅僅是人們用來娛樂的工具，也是眾人用以調節自己情緒的重要手段和重要方法。舒適的音樂可以改善人的神經系統并且使整個大腦處于一種放松的狀態，歡快活潑的音樂通過降低人們的疲勞感來使人們獲得放松，輕柔的音樂更可以讓人們不穩定的情緒穩定下來，使人們得到專注。音樂之所以能對人類產生這樣的影響主要是因為人是一個有共振功能、有自己想法的生物，不同速度的音樂會造成不同的聲波，如果人能夠適應音樂的聲波，那么人就會產生愉悅的感受；如果人對音樂的聲波適應不了，則會讓人產生不愉悅的感受。

二、討論與分析

（一）音樂速度對大學生平穩時的情緒體驗分析

通過實驗表明，不同的音樂速度會影響大學生的情緒變化。我們可以看出，速度快的樂曲與人的正性情緒是有特殊關聯的，即速度快的音樂容易引起人們積極的情緒，而慢速度的樂曲與人的負性情緒是有特殊關聯的，即速度慢的音樂容易引起人們消極的情緒。之所以得出這樣的結論，是因為音樂與人在一定程度上是有關聯的，它能通過本身的波動來影響人類的身心變化，能夠促進人類的情感發展。節拍快的音樂可以刺激人的精神狀態，使人的情緒變得興奮，同時也可以激發人的創造力，節拍慢的音樂也可以刺激人的精神狀態，使人的情緒變得低沉。

（二）音樂速度對大學生正性情緒時的情緒體驗分析

通過實驗表明，當大學生處于正性情緒時，聽到快速的樂曲則會使大學生的積極心態更加明顯，從而我們可以看到大學生的正性情緒更加顯著；而當大學生聽到慢速的音樂時，則會使大學生的正性情緒水平明顯下降。這是因為音樂本身就能對人的身心發展產生重要影響，快速的音樂更是可以刺激人產生較強的興奮狀態，因此，當人本身就處于正性情緒狀態時，聽到速度較快的音樂會使人的正性情緒水平上升、對人的正性情緒具有良好的增進升華效應；而慢速的音樂本就容易誘發人們的負性情緒，二者相抵消，因此會看到大學生的正性情緒水平明顯下降。

（三）音樂速度對大學生負性情緒時的情緒體驗分析

通過實驗表明，大學生的狀態處于負性情緒時，當聽到慢速的樂曲會促進大學生的負性情緒水平上升，使大學生的負性情緒更加明顯；而當大學生聽到快速的音樂時，會使大學生的負性情緒水平明顯下降。這是因為快速的音樂對人的負性情緒具有良好的舒緩調節效應，快速的音樂能促使人體分泌一些有益的激素，從而使神經細胞變得興奮，繼而振奮人的精神，使人興奮、激動，使人的負性情緒水平明顯下降；慢速的音樂本就容易引起人們悲傷的情緒，因此，當人們本就處于負性情緒狀態時，聽慢速的音樂會加重負性情緒狀態。

三、研究結論

樂曲的速度對大學生的情緒影響非常顯著。慢速的樂曲容易誘發大學生憂傷、悲哀、痛苦和憤恨等負性情緒；快速的樂曲容易誘發大學生愉快與興奮等正性情緒。

四、建議

（一）開設音樂欣賞選修課

加強音樂修養，提高人的音樂欣賞水平對欣賞音樂有著十分重要的意義。實踐證明，開設音樂欣賞課是提高大學生的音樂修養的十分有效的渠道之一。學校可以根據該校的師資、設備、氛圍以及學生的實際情況來開設音樂欣賞選修課，就比如對于音樂專業和非音樂專業學生來說，開設的音樂選修課不能一模一樣，同時音樂選修課授課模式也不能一模一樣，即專業和非專業的選修課要采用不同的教學形式與教學策略。對于音樂專業的學生來說，他們是有一定的專業理論知識為基礎的，因此，音樂專業的學生的選修課可以針對學生的缺陷和不足來開設；而對于那些非音樂專業的學生來說，由于學生沒有理論知識為基礎，所以非音樂專業的選修課可以側重于對學生興趣的培養。

（二）加強校內音樂社團建設工作

鼓勵學生參加音樂社團對提高高校大學生音樂欣賞水平來說也是一個不錯的平臺，大學生不僅可以通過音樂社團開展的多種多樣的音樂欣賞活動而產生良好的情感體驗，促進大學生情緒的正性情緒的發展而且還可以增長見識和結交不錯的朋友。因此學校應大力宣傳和加強校內音樂社團的推廣工作和建設工作。

（三）營造良好的校園音樂氛圍

良好的音樂氛圍能使人們的身心產生愉悅的感受，因此良好的音樂氛圍應該是愉快的、活躍的、使人心情放松的。音樂不僅能給人們美的感受、藝術的感染更能在一定的程度上啟發人們的靈感。人們不僅可以在高亢的音樂旋律中產生激昂的心理共鳴，同時也可以在低沉的音樂旋律中產生思考。音樂不僅可以緩解學生緊張的學習壓力和心理壓力，更能陶冶學生們的情操、提高學生的音樂欣賞水平。因此學校可以在學生下課期間播放一些愉悅的音樂，讓大學生在學習之余，緩解壓力、提升幸福感。