CrossFit發展的SWOT分析①

(哈爾濱師范大學 黑龍江哈爾濱 150000)

1 CrossFit是什么

CrossFit是一種健身方式，字面意思是交叉健身，也被稱為混合健身或者綜合訓練。CrossFit是以增強核心能力為目標，通過多種高次數，迅速敏捷和極具爆發力的動作來達成增強體能和運動表現能力的運動，故也被稱為全面強健[1]。

2 CrossFit的起源與發展

CrossFit健身訓練體系起源于美國，由Greg Glassman教練于2000年創立，發展至今已經十分成熟。迄今為止，全球已有超過15000家授權場館。但在中國，CrossFit的發展并不算一帆風順。2013年進入中國，2015年夏天只有15家CrossFit場館，一年以后如雨后春筍般瘋狂增長并破百，如今根據官方地圖數據統計，中國大陸地區CrossFit場館共167家，大部分分布在北京、上海及廣東地區。雖然小型化、細分化、精英化是未來健身行業不可逆轉的趨勢，但CrossFit在中國迎來真正爆發仍需要時間。

3 CrossFit發展的SWOT的分析

3.1 發展的優勢分析S（strengths）

3.1.1 練習動作不枯燥且實用性高

CrossFit中的功能性動作來源于生活，并通過負荷的改變而加以強化，鍛煉者在鍛煉的同時能夠在生活中得到直接反饋，實用性高。而且CrossFit的動作創新性高，組合花樣多，能減少由于同一動作反復刺激所造成的鍛煉效果降低的問題，有利于鍛煉者對健身活動的堅持，并且直接通過實際反饋來提高生活質量，相比傳統健身的孤立動作練習，更能滿足大眾健身者的需求。

3.1.2 目標設定清晰

大多數人在健身房運動，實際上不知道自己為了什么。有些人更是會茫然地在健身房游走，看到什么器材空了就去做幾組。相較之下，CrossFit訓練算是有完整地計劃。如果CrossFit練習場地是經過認證的，那么就可以接受CrossFit總部每周規定的訓練挑戰。

3.1.3 CrossFit社群文化

CrossFit之所以可以留住無數的粉絲是因為它的社區性。相比傳統健身這一“個體運動項目”，每一家box都是一個小社區。大家聚在一起訓練學習，充分釋放自我，相互鼓勵，分享健身成果，每個人都是社區中的一分子。以群體一起訓練，在相互鼓勵打氣下，完成一個體能訓練，具有團體治療的功效。

3.2 發展的劣勢分析W（weaknesses）

3.2.1 品牌認知度低

知道CrossFit這個項目的人是真的喜歡，不知道的則完全不了解。要想做好推廣CrossFit，首先要讓大家知道發燒友口中的“CF”是怎么回事，要為大眾提供能接觸到這個項目的機會。CrossFit官方對于中國市場的推廣力度并不大，主要場館以自發的經營行為推動。

3.2.2 訓練節奏快，容易忽視動作質量

CrossFit偏向間歇訓練，在規定時間內盡可能多的運動，也是比賽方法之一。然而，正因為如此，即使是有訓練經驗和基礎知識的人，在快節奏訓練的過程中也經常會忽略動作質量。越來越多的研究表明，CrossFit運動員更容易出現常見的運動損傷，不僅臀部、膝蓋和背部的損傷風險高于普通負重訓練，甚至肩關節損傷都在CrossFit運動員損傷中占據首位，這些都是在快節奏訓練中受傷的結果。

3.2.3 消費門檻高

昂貴的年卡會費支出可能是影響CrossFit發展的第一大攔路虎。CrossFit健身館通常采取會費制，1800元/月的價格都是常態，每年的費用支出達一兩萬元。對于會籍通常為千元的主流健身市場而言，CrossFit的價格是比較高昂的。

3.3 發展的機遇分析O（opportunities）

3.3.1 全民健身上升到國家戰略層面

中國共產黨第十九次全國代表大會報告提出強調當下全民健康的重要性。隨著國民經濟水平的提高，對健身的需求也在增加。越來越多的人選擇花錢去健身房鍛煉，在多元化健身選擇的今天，也會有很多人開始關注CrossFit。這對CrossFit在中國的發展有很大的促進作用。

3.3.2 中央五套首次傳播CrossFit健身大賽

2019年7月初，央視五套轉播了CrossFit Games，雖然只是2018年的實況，播出時間也不在黃金時段，但國家級平臺的展示，無異于給CrossFit乃至整個健身行業打了一針強心劑。大部分投資人對央視轉播CrossFit Game的消息表示了謹慎的樂觀，認為經由央視平臺的轉播，將擴大這個賽事的知名度，對于CrossFit訓練本身在一線城市以外地區的傳播將起到很大的作用。

3.4 發展的威脅分析T（threats）

運營管理較為混亂。CrossFit的管理模式也阻礙了其在國內的發展。CrossFit采取的授權加盟模式與常見的健身房加盟模式有所不同。在常見的健身房加盟中，總部會給予加盟商宣傳、教練培訓、管理系統乃至裝修上的支持和幫助，并在加盟商的收入中抽取一定的分成。而CrossFit的加盟模式是每年加盟商向總部繳納3000美元的費用，以擁有品牌的使用權。總部基本不會給予加盟店支持，也不會介入加盟店的運營和管理，更不會收取加盟店的分成。這種加盟模式就導致了加盟者需要具備一定的管理經驗。就目前的情況來看，許多健身房經營者是從CrossFit的愛好者轉化而來，并不具備管理和運營能力。

4 建議

4.1 降低進入門檻

找到為CrossFit引流會員的方法，降低進入門檻。最直接的方法是把專項館做成復合館，也就是不僅提供CrossFit專項訓練，也提供常規的健身和服務。結合CrossFit訓練器械特點、場館特性和瑜伽等健身項目合作經營場館。這樣既可以豐富場館的產品內容，又能夠分擔經營成本壓力，提高場館的抗風險能力。同時，多樣化的課程與訓練模式給予客戶更多的選擇、嘗試和體驗的機會，這無疑將大大擴大CrossFit訓練場館的目標客戶群體和潛在客戶群體的基數。

4.2 加強CrossFit在國內的宣傳

自品牌之初，Glassman就堅持通過官網發布CrossFit的健身視頻，就此積累了一批原始用戶。隨著社交網絡的興起，CrossFit的品牌建設也轉移到了新的戰場，目前它在國外的社交網絡有超過300萬的粉絲。但CrossFit在中國自成立至今并未做過大范圍的宣傳。各家CrossFit訓練場館也沒有相應的品牌宣傳行動，更多的是靠會員之間口口相傳的方式，整體宣傳策略和方式上都較為被動。相較于各家CrossFit場館零敲碎打地宣傳，CrossFit總部和中國分公司應該扛起品牌宣傳的大旗，利用其豐富的資源，宏觀地、全局性地制定品牌宣傳推廣的短期與長期戰略。除了加強與傳統大眾傳媒的交流，更要深化與時下流行的社交網絡和直播平臺合作，提高CrossFit品牌在國內的曝光率和影響力。

5 結語

通過SWOT理論分析方法，對CrossFit在我國發展的優勢、劣勢、機遇、威脅幾個方面進行分析和研究。可得知盡管CrossFit這種新思路的運動體系, 在訓練模式上較以往國內健身模式相比, 有技術層面的優勢和訓練理念上面的優勢，但是由于CrossFit總部的管理和運營方式混亂，使CrossFit在中國的發展出現了水土不服的情況。綜上所述，筆者持謹慎而樂觀的態度，認為CrossFit在中國的發展道路仍任重而道遠。