高校網球教學方法改革創新研究①

(長江師范學院 重慶 408100)

1 網球運動對大學生的健康促進

網球運動被譽為“世界第二大運動”。1885年，網球運動傳入我國。經過100多年的發展，網球運動在我國得到了快速發展，逐漸被社會的大眾所熟知。現如今，我國很多高校開設了網球課程并得到了大學生的認可和喜愛。大學生是我國未來經濟建設的重要儲備力量，他們的健康狀況直接關系著民族的振興和國家的繁榮富強。與很多體育運動一樣，網球運動對大學生的健康發展也有顯著的促進作用，具體表現如下。

其一，促進體質健康。網球運動是一項全身性的運動，集走、跑、跳、伸展、轉體、蹲起等動作于一體。大學生學練網球，可以顯著提高自身的速度、力量、耐力、柔韌、協調等素質。同時，網球運動是一項有氧運動，因此它能改善大學生的呼吸系統機能。網球運動要求運動者反應快速、判斷準確、動作快速，因此它能改善大學生的神經系統功能和運動系統功能。除此之外，網球運動能有效緩解大學生的近視、肥胖、體虛等身體問題。

其二，促進心理健康。當代大學生存在的心理問題有焦慮、自卑、抑郁等。高校網球教學集娛樂性、教育性、對抗性等于一體，能夠讓大學生在運動中獲得身心的放松，緩解或消除不良心理。例如，一些大學生在日常生活中不善言談，內向、自卑，但他具有很大的網球運動潛能。在網球比賽中，他能收獲教師和同學的肯定和贊許，從而打開心扉，形成積極的人生態度。再如，在網球比賽中，面對強大的對手或暫時落后的比分，大學生依然需要保持昂揚的斗志，不斷努力直到最后的勝利，從而培養了堅強的意志和強大的自信心。

其三，促進道德健康。道德健康體現在誠實守信、團結協作、遵守規則、集體主義、愛國主義等方面。新時期高校體育教學應當重視促進大學生的道德健康，這是高校體育教學積極貫徹“立德樹人”的基本要求。在網球日常訓練中，大學生通過與同學的合作，培養了誠實守信和團結協作等道德品質。在網球比賽中，大學生通過嚴守比賽秩序、遵守對手、隊員間相互鼓勵等，培養了遵守規則、集體主義等道德品質。

2 高校網球教學方法改革創新要點

相較其他體育運動而言，網球運動雖然在我國高校的起步較晚，很多高校對其教學活動的研究還不夠深入，但它對大學生的健康促進作用是非常明顯的，同時大學生對網球運動的學習需求也很大，因此，高校應當加強對網球教學活動的研究。教學方法是實現教學目標的重要途徑。教學方法是否科學，選用是否合理都直接影響到教學目標能否順利實現。本文認為，高校可以按照以下幾個思路進行網球教學方法改革。

2.1 激發大學生學習網球的積極性——游戲教學法

雖然我國很多高校開設了網球課程，但教師在教學中依然采用傳統的講授法、示范法、練習法等進行教學。這些教學方法過分強調教師的主導作用，而忽視學生的主體意識，導致學生學習網球的興趣不高。游戲教學法是教師用體育游戲的形式將網球運動知識傳授給學生的一種教學方法。網球游戲的類型豐富多樣，可以滿足不同大學生的學習需求。同時，學生也能親自參與游戲內容的策劃和游戲規則的制訂，這樣就能夠大大激發學生的學習熱情。游戲教學法在網球教學中的運用策略有四點。一是運用于準備部分的網球課堂常規組織。網球課堂教學前，教師可以通過一些報數游戲、器材發放游戲、集中注意力游戲等，提高學生的神經興奮度，使他們盡快進入準備狀態。二是運用于網球一般性準備活動。教師組織學生進行正式網球運動技戰術學習之前，需要組織學生進行一些熱身練習。網球課堂上的傳統熱身練習多為慢跑、身體舒展運動，內容和形式單調且單一，無法激發學生運動興趣。對此，教師可以根據網球熱身練習的要求，選擇一些游戲代替傳統的慢跑和身體舒展運動，使學生在一種輕松、快樂的氛圍下做完熱身練習。三是運用于網球基本技戰術教學活動。在網球基本技戰術教學過程中，教師可以選擇或創編一些網球游戲，讓學生在游戲過程中鞏固動作技能。四是運用于網球教學結束部分。網球教學結束時，教師可以組織一些身心放松、有趣的游戲活動，使學生緊張的神經得以放松，同時使他們的運動器官得到放松和恢復。

2.2 以賽促學、以賽促練、以賽促教——比賽教學法

在日常課堂教學中，教師可以將學生分成若干個小組，然后安排小組之間進行對抗比賽。課余時間，教師也可以組織學生以班級、年級為單位進行比賽。從教師角度而言，比賽不僅能夠考查學生的網球學習效果，還能檢查自己的網球教學質量，發現自己教學中的不足。教師應當本著“以賽促學、以賽促練、以賽促教”的思想認真對待學生的比賽情況。在網球教學活動中，教師可以組織的比賽形式多樣，如教學比賽、測驗比賽、針對性比賽、適應性比賽、實戰比賽等。比賽教學法在網球教學中的運用策略有三點。一是組織專門性比賽。教師結合網球基本技戰術教學要求，組織各種專門性的網球技術比賽和戰術比賽，如接發球比賽、挑高球比賽、網前技術對抗比賽等。教師組織專門性比賽時，要將不計分與計分、練習與實戰緊密結合起來。二是組織檢查性比賽。教師根據網球教學需要，在教學不同階段組織檢查性比賽，用以專門檢查學生的網球基本技戰術掌握情況和運用情況。對于教師而言，有必要每天或每周組織檢查性比賽，這樣可以檢查每天或每周的網球技戰術訓練存在的問題，以便對后續的教學與訓練進行改進。三是組織實戰比賽。教師根據學生的學習進度，適時組織各種形式的網球實戰比賽，提高學生綜合運用所學網球技戰術的實戰能力。實戰比賽可以是班級內的教學比賽，也可以是各班級之間的對抗賽，還可以是校際之間的友誼賽。

2.3 提高大學生的審美能力——欣賞教學法

網球運動之所以被譽為“世界第二運動”的一個很大原因就是它具有很高的欣賞性。欣賞教學法在網球教學中的運用策略有三點。一是運用多媒體、數字電視等播放網球比賽視頻。在網球教學中，教師不能以教材為唯一載體向學生傳授網球知識，而應充分借助多媒體、數字電視等向學生播放國內外知名網球運動員的比賽視頻。二是學校舉辦或承辦網球賽事。條件好（網球場地、器材與設施完善）的高校應積極舉辦和承辦網球比賽，帶領學生觀看。相比多媒體和數字電視上的網球比賽視頻，實地觀看的網球比賽能給學生帶來更加強烈的感官刺激，讓他們更加深刻地體會到網球運動的獨特魅力。三是要求教師充分發揮學生的主觀能動性，觀看結束后，教師可以讓學生個人發表觀看心得，或讓學生以小組為單位討論會再發表觀看新的，然后教師再進行有針對性的指導。