大學(xué)體育教學(xué)中戶外運動訓(xùn)練探討

(貴州財經(jīng)大學(xué) 貴州貴陽 550004)

隨著體育教學(xué)制度的改革，戶外運動訓(xùn)練逐漸成為體育教學(xué)中的重要組成部分，有利于學(xué)生的全面發(fā)展[1-3]。大學(xué)戶外訓(xùn)練課程所涉及的內(nèi)容相對比較多，有不同的類型，大學(xué)體育教學(xué)中戶外運動是其重要的內(nèi)容，在教育教學(xué)中要能夠給予一定的重視，在教學(xué)中要注重因地制宜地進行戶外運動的選擇，強化對學(xué)生的鍛煉，以此更好地促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

1 大學(xué)體育教學(xué)中戶外運動訓(xùn)練的意義

1.1 豐富體育教學(xué)內(nèi)容，完成課程目標

通過開展戶外運動的形式，能夠?qū)W(xué)校、社會緊密聯(lián)系，突破傳統(tǒng)的課程封閉形式。大學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用戶外課程內(nèi)容能夠使得課程體系更加完善，以此推動體育課程的改革。此外，大學(xué)體育戶外訓(xùn)練中很多內(nèi)容有助于培養(yǎng)學(xué)生強健的體魄，通過豐富、多樣化的體育項目，提升學(xué)生自身的自信心，強化學(xué)生對社會的適應(yīng)能力。

1.2 提高韌性和靈敏性

通過參與戶外訓(xùn)練的方式可以在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的韌性和靈敏性。例如，學(xué)生在參與攀巖或者一些定向運動時，由于環(huán)境在不斷發(fā)生變化，學(xué)生能夠做出更加準確的判斷。學(xué)生通過參與到這些多種多樣的戶外運動中，強化自身技能，促進學(xué)生技能的完善。

2 大學(xué)體育教學(xué)中戶外運動訓(xùn)練策略

2.1 提升教師隊伍素質(zhì)

對于學(xué)生來說戶外運動更多的是一種考驗，對于學(xué)生的健康成長具有重要的意義，為了更好地提升戶外運動的訓(xùn)練效果，要注重強化師資隊伍。在開展教育教學(xué)中對戶外訓(xùn)練的內(nèi)容進行設(shè)計，提升自身的教學(xué)能力，為學(xué)生進行動作的示范[4]。當前在戶外訓(xùn)練教學(xué)中很多教師缺乏相應(yīng)的教學(xué)經(jīng)驗，對戶外訓(xùn)練不甚了解。為此，這就需要對教師進行有關(guān)戶外訓(xùn)練的相關(guān)知識內(nèi)容的培訓(xùn)，對相關(guān)的理論知識進行學(xué)習(xí)，對項目內(nèi)容進行了解，掌握一定的教學(xué)方式方法，根據(jù)學(xué)生自身的特點，將體育知識和戶外訓(xùn)練相互結(jié)合，以此更好地發(fā)揮戶外訓(xùn)練的效果。

2.2 選擇合適的戶外運動形式

大學(xué)體育教學(xué)中在開展戶外運動之前，要注重激發(fā)學(xué)生進行學(xué)習(xí)的興趣，先讓學(xué)生了解戶外運動的相關(guān)知識，掌握戶外運動的相關(guān)技能。在對戶外運動進行選擇時，要根據(jù)體育知識內(nèi)容以及現(xiàn)有的條件，選擇適宜的戶外形式。給學(xué)生講解有關(guān)戶外運動的各種知識，在掌握技能的基礎(chǔ)上，還要明確需要注意的地方，保證學(xué)生在戶外運動中的安全性，以此更好地提升戶外運動的效果。

2.3 教學(xué)方式合理化

為了更好地開展戶外運動，在進行理論知識學(xué)習(xí)時，可以利用信息技術(shù)手段給學(xué)生展示相關(guān)的理論知識，利用視頻或者動畫的形式，給學(xué)生展示戶外運動的相關(guān)流程，或者給學(xué)生播放有關(guān)戶外運動的一些比賽，為學(xué)生詳細地解說相關(guān)比賽內(nèi)容，以此讓學(xué)生更好地理解知識內(nèi)容。可以根據(jù)學(xué)生自身的素質(zhì)和興趣愛好，對戶外運動進行自主的選擇，通過這種方式讓學(xué)生更好地習(xí)得體育知識，使得戶外運動的開展更加具有針對性和科學(xué)性。學(xué)校之間也要強化彼此的合作，對戶外運動進行研究和組織，盡可能為學(xué)生提供更加豐富的戶外活動內(nèi)容。

2.4 提供充足的戶外運動訓(xùn)練經(jīng)費

學(xué)生通過參與戶外運動，在相對比較艱苦的環(huán)境下強化身體素質(zhì)，增強學(xué)生的野外生存技能，提升學(xué)生的意志力，讓學(xué)生具備戰(zhàn)勝困難的勇氣和和信心，使得學(xué)生具備較好的心態(tài)進行學(xué)習(xí)、生活。在開展戶外運動時要保證足夠的資金進行支持，根據(jù)戶外運動中項目以及器材確定所需要的經(jīng)費[5]。主要是開展戶外場地項目為主，有條件的學(xué)校也可以開設(shè)水上或者野外的戶外運動項目，對戶外運動項目確定之后，要購置相應(yīng)的器材以便保證戶外運動的順利實施。戶外運動的開展在不影響教學(xué)的前提下，也可以設(shè)置成開放類型，為社會提供服務(wù)。

2.5 保障戶外運動的安全管理

戶外運動開展的目的是為了對學(xué)生的體能進行鍛煉，具有一定的綜合性，是大學(xué)體育教學(xué)中的重要組成部分[6-9]。戶外運動本身具有刺激和危險等特點，但這也是戶外運動所具有的魅力，學(xué)生在參與戶外運動中不可避免地會存在一定的危險因素，為此，在開展戶外運動時要充分考慮其中可能存在的安全隱患，盡量不要選擇地形復(fù)雜的戶外場地。教師提前到戶外運動的場地進行勘探，做好安全方面的檢查工作，對其中可能存在的危險進行掌握，并有針對性地做好應(yīng)對措施。在進行戶外運動時，教師也要督促學(xué)生注意安全，在訓(xùn)練的過程中也要加強安管方面的管理。學(xué)校可以根據(jù)戶外運動自身的特點開展專門的機構(gòu)進行戶外運動的管理，以此保障戶外運動的安全有序開展。

3 結(jié)語

大學(xué)體育教學(xué)中戶外運動訓(xùn)練的開展是體育課程改革的重要內(nèi)容，通過戶外運動訓(xùn)練內(nèi)容的開展對體育教學(xué)內(nèi)容進行豐富，完善學(xué)生的知識體系，健全學(xué)生的身心素質(zhì)。為此，在大學(xué)體育教學(xué)中戶外運動訓(xùn)練的開展中要注重在結(jié)合教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生身心特點的基礎(chǔ)上選擇適宜的戶外運動形式，強化教師自身的技能，從而更好地開展戶外運動訓(xùn)練教學(xué)。可以根據(jù)學(xué)生自身的素質(zhì)和興趣愛好，對戶外運動進行自主的選擇，通過這種方式讓學(xué)生更好地習(xí)得體育知識，使得戶外運動的開展更加具有針對性和科學(xué)性。在開展戶外運動時要充分考慮其中可能存在的安全隱患，盡量不要選擇地形復(fù)雜的戶外場地。在大學(xué)體育教學(xué)中還要不斷探索戶外運動訓(xùn)練的開展策略，從而更好地發(fā)揮戶外運動訓(xùn)練的作用。