淺談高腳競速運動引入普通高職院校公共體育課程的可行性研究
——以銅仁幼專為例

■王素麗/銅仁幼兒師范高等專科學校

一、高腳競速運動的概述

高腳競速運動在過去一直被稱為“高腳馬”、“騎竹馬”。相傳是土家族能人田好漢(五代溪州刺史彭公爵的武官)的孫兒所創。一次，田好漢騎著高頭大馬路過大院坪壩，他的孫兒看見，非要騎馬不可。爺爺無奈便說：“上得了馬就騎，上不了就不騎”。孫兒拿起一根晾衣用的竹桿，左手拿桿，腳蹬在竹節上，右腳蹬地擺腿飛身躍上馬，爺爺見了稱贊道：“小家伙有能耐騎竹上馬，好主意”。高腳競速運動在我國湘、鄂、渝、黔四省邊境各縣市廣大土家、苗寨中非常流行。最初高腳馬是土家族、苗族人民在雨天或穿越淺灘溪流時的代步工具，使用的“馬”通常是用竹子、木或其他硬質材料制作而成。隨著社會不斷發展，各族人民生活水平得到不斷提高，高腳馬也逐漸弱化了其作為交通工具的功能，轉而向更加運動性和娛樂化的方向發展。在2003年舉行的全國第七屆少數民族傳統體育運動會上被定名為“高腳競速”，并被正式列為比賽項目之一。

二、關于高腳競速運動項目的價值

(一)對于提高人體基本活動能力的作用

人體基本活動能力包括了走、跑、跳躍、攀登等。而高腳競速運動對鍛煉人體的這些基本活動能力有著特殊的作用。例如：走，高腳競速運動是“同順”運動，在運動過程中，要求同手同腳，在抬腿的時候，同側的手同時拉動高腳桿向上，使高腳桿和運動員的腳成為一個整體完成走的這一動個動作。再如：跳，高腳馬本身是沒有彈性的，在練習的時候很少能借助地面的反彈來加快跑步的速度。所以，經常練習高腳競速運動，對于提高人后天練習彈跳力有很大程度上的幫助。高腳競速運動不同于平時走路和跑步，其特殊特點“同順運動”對人體的平衡能力有非常重要的作用。

(二)對于發展身體素質的作用

高腳競速運動本身是一項競賽項目，以速度來決定勝負，所以要求要有爆發力及耐力，想在高腳競速運動中順利的完成比賽，取得一定的成績，那么一定要具備一定的靈活性和下肢腿部柔韌性，大腿盡量高抬，加大向前的速度和步伐。綜上所述，經常從事高腳競速運動的人，無形中鍛煉了速度、耐力、靈活性、柔韌性等基本的身體素質。

(三)對于提高勇敢頑強、堅忍不拔的意志品質的作用

高腳競速運動最初接觸階段就與小時候學走路一樣，這個過程中會經歷無數次的跌倒，無數次的失敗，這些都需要堅強的意志品質去克服其中的困難，從哪里跌倒就要從哪里爬起來，要從內心去樹立戰勝困難的勇氣與決心。而在這個過程中也會無形的培養一個人勇敢勇敢頑強、堅忍不拔的意志品質和吃苦耐勞的優良作風。

(四)提高對優秀傳統文化的認識與學習作用

在高校開展高腳競速運動，有利于加強學生對高腳競速內涵的認識，有利于了解當時民間習俗，引導學生積極參與，加強對祖國的熱愛，提高民族之間的凝聚力，弘揚民族文化起到一定的作用。

三、高腳競速運動引入“銅仁幼專“公共體育課程的可行性研究

銅仁幼專的學生都是來自貴州省各個地區的人，貴州是一個多民族省份。全省有49個民族成份，少數民族成份個數僅次于云南，居全國第二位。少數民族傳統體育高腳競速在學校開展條件得天獨厚，有廣泛的群眾基礎。

(一)少數民族傳統體育文化內涵豐富，對學生吸引力巨大

少數民族傳統體育源于特定的地理、人文環境等客觀條件和少數民族地區特有的傳承的方式，許多運動項目極具美學意義和美的藝術創造。同時它還蘊藏著豐富的文化內涵，每一項少數民族傳統體育運動的內容，皆不同程度地體現了當地的民族習慣、生活方式、教育、人文環境等等情況，成為反映一個民族地區精神面貌必不可少的主題之一。少數民族傳統體育體現了傳統體育中的一些共同特征，即積極進取、奮發向上、團結合作等優秀傳統文化精神，可以從不同側面地展現出學生的運動能力，培養學生對少數民族文化的熱愛，增強對中國優秀傳統文化大背景下的民族文化的理解能力，從而較好地繼承民族優秀傳統文化。

(二)豐富學校的教學內容

根據《全國普通高等學校體育課程指導綱要》的精神與要求，學校應該積極的因時，因地，因宜進行課程資源的開發和利用，增強學生對體育運動的興趣，培養學生終身體育意識。同時也解決了近年來我國高等教育的迅猛發展，課程資源短缺的問題。引用現有資源加以開發利用。對學生來說高腳競速運動是一項新興體育項目，相比于田徑等學生已經乏味了的課程教材，高腳競速能更好的引起學生的興趣及求知的探索欲望。

(三)高腳競速運動對場地器材的要求相對簡單

高腳競速運動不受場地的限制，可在室內、外進行，因而具有較強的普及性。高腳競速器械可用木質、竹質、鐵質或其他不同材料來制作。高腳競速運動所需要的場地小，器材簡單且容易自制(學校器材室有高腳馬)，且每周公共課程是在田徑場(下雨除外)上場地足夠寬敞。所以，高腳競速運動還是非常利于在學校公共體育課程中開展的。

(四)為大多數學生提供體育參與舞臺

銅仁幼專每年都會舉行一次大規模的體育盛會——金秋體育節。這是少數拔尖的運動員嶄露頭角的機會，大部分學生都沒有參與，只能羨慕他人。雖然開得有高腳競速項目，但是由于會的人基本沒有，所以項目也難以開展起來。但是，如果學校在平時能讓更多的學生參與到高腳競速運動項目中來呢？這樣具有娛樂性、表演性、觀賞性和競技性為一體的運動即調動了體育弱的學生，又提高了運動會開展的熱情與新穎，同時還發揚和繼承了民族傳統體育的美德。

(五)具有實現學生個性化教育、滿足多元體育需求的明顯優勢

人的素質、能力不是均一的，是有著可以區分的個性差異的。因此，教育必須重視個性化，體現個性化需求。就體育而言更是如此，每個人的體力、基礎、態度、興趣、鍛煉習慣都是各不相同的，因此，體育教育在基本的統一要求的基礎上，還要因人而異，因勢利導，因材施教，從而實現體育課程的個性化教育和滿足學生對體育的多元化需求。銅仁幼專少數民族學生眾多，各民族的傳統習慣、主客觀條件不完全相同，興趣愛好又有差別，體育必然會呈現出多元特色，有的是競技的，有的是健身的，有的是娛樂的，有的是民俗的，或者兼有之。每個民族都有數十種甚至近百種體育項目，而每一種同名的體育項目，在不同的民族中又有不同的活動方式和競賽規則。高腳競速運動為銅仁幼專公共體育課程開發提供了選擇的素材和拓展的空間，對實現個性化教育和滿足學生對體育的多元化需求具有重要的現實意義。

四、存在的問題及措施

雖然高腳競速運動引入高校公共體育課堂符合國家對高校體育教育的要求，能提高學生身心健康水平，激發學生運動熱情，拓展教學內容。但也存在著一些問題。例如：可能對于高腳競速運動這個傳統體育項目很多體育老師都還不是很了解，如果學校開展，那么一定要對教師有一個短期的培訓方式，加強廣大一線體育教師自身的師資水平，為高腳競速運動在高校得以普及提供師資保證。同時在學校開展運動會的時候，學校應該加強力度宣傳，多在學校校報上刊登一些高腳競速比賽的圖片，有條件的情況下，可將比賽過程有視頻記錄下來，在上公共體育課的時候可播放給學生看，讓更多的學生了解這個項目，認識到高腳項目是我國傳統體育文化的一部分，以此來激發更多學生對他的興趣，為這個項目的開展和普及奠定基礎。

五、結語

綜上所述，高腳競速運動引入學校公共體育課程具有可行性，在學校里開設高腳競速運動，不僅有廣泛的群眾基礎，還有得天獨厚的優勢，高腳競速運動文化內涵豐富，對學生吸引力巨大，能為更多熱愛少數民族傳統體育的人提供展示的舞臺，與此同時還具有實現學生個性化教育、滿足多元體育需求的明顯優勢。讓這個集娛樂性、表演性、觀賞性和競技性于一體的古老的優秀民族傳統體育項目在學校的開展發揚下得以傳承和保護。