老年糖尿病病人中如何加強自我護理

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在臨床疾病當中，糖尿病是十分常見的，主要多發于中老年群體，糖尿病對病人的生活和健康造成比較嚴重的影響，需要采取有效的措施來對糖尿病病人進行護理。伴隨著不斷發展的護理理論，還有不斷提升的的護理技術，使得自我護理模式在糖尿病臨床當中得到了有效的應用，并且取得了比較明顯的效果。老年糖尿病病人的自我護理，更加重視老年人的自我護理能力，還有保持健康的過程。本文對老年糖尿病病人怎樣增強自我護理提出了相關的措施，如下：

1.改變認知和態度

要想加強老年糖尿病病人的自我護理意識，提高自我護理的能力，需要改變老年糖尿病病人的態度和認知，可以通過集體教育的方式來讓老年糖尿病病人，對糖尿病知識有更全面的理解和認識。還可以通過病人之間的交流來盡可能改變糖尿病病人對于糖尿病的錯誤認知，這樣能夠使老年糖尿病病人的自我效能得到有效的提升。然而相關學者的研究發現，通過自我管理行為不能使糖尿病病人對糖尿病的知識水平得到直接的提升，基于此，為了使糖尿病病人對糖尿病有更全面的認知，就需要讓糖尿病病人的態度和動機從根本上得到扭轉，在宣傳教育當中，要切實增強糖尿病病人對糖尿病相關知識的掌握，改變態度，以便通過知識實現自我護理能力的提高。

2.飲食護理

老年糖尿病病人的飲食護理，能夠對代謝紊亂進行有效的糾正，使老年糖尿病病人的血糖和血脂更接近正常值，并且能夠對相關癥狀進行消除。這就需要加強飲食護理，并且根據患者的實際情況來對其進行有效的指導。

2.1控制熱量，制定飲食計劃

對老年糖尿病病人攝入的熱量要進行控制，根據老年糖尿病病人的實際情況制定科學合理的飲食計劃。依據糖尿病病人好動型還是好靜型，來對熱量攝取情況進行合理的控制，對于老年糖尿病病人每天需要攝取的碳水化合物，蛋白質的攝入量，還有脂肪的攝入都有一定的要求。對于烹調食物來說，需要注意不要對粗糧進行細作，要用急火來進行烹煮，要少放一些水，不能把蔬菜切的太小，在進餐的過程中要多嚼幾下，這樣還有助于腸道的運動，有利于對血糖的控制。對于早餐的熱量分配大概是五分之一，對午餐的熱量分配大概是五分之二，對晚餐的熱量分配也是五分之二，對于老年糖尿病病人來說，吃的低糖水果不能多于一百五十克，吃的瘦肉不能超過一百克。在飲食上，老年糖尿病病人的食物需要多樣化，谷物要作為主要的食物，要多吃一些綠葉蔬菜，還要多吃一些膳食纖維比較豐富的食物，不能喝酒。

2.2控制不好飲食容易發生的問題

若是不能很好地控制飲食，糖尿病病人就比較容易并發感染，或者容易出現酮癥酸中毒的情況。對于糖尿病病人合并酮癥酸中毒、肺部感染的治療，在進行積極的臨床治療基礎上，在飲食上需要病人加強維生素、粗糧、綠葉蔬菜等的補充，有助于血糖的下降。

2.3合并糖尿病腎病的病人

對于合并糖尿病腎病的病人，需要營養醫師進行飲食的指導，在此基礎上，病人對飲食進行自我護理，每日需要多吃一些乳蛋、瘦肉等蛋白質比較豐富的食物，需要對植物蛋白的攝人量進行控制，對脂肪的攝入量也要進行控制，對一些食物，像豬油、奶油等要進行限制，雞蛋每天最多吃一個或者每隔一天吃一個就可以了。

3.心理護理

對于糖尿病病人來說，該疾病對病人的身心造成了很大的影響，經常會產生很多不良的情緒。老年人隨著年齡的增大，在心理承受能力上明顯的下降，心理對糖尿病還很難適應。對預后非常的擔心，對并發癥十分的恐懼，對治療的效果會產生懷疑，對糖尿病會終身伴隨會產生畏懼，還有加強自我護理的壓力，這些給老年糖尿病病人帶來了一定的心理壓力。對于老年糖尿病病人的護理，除了重視疾病的癥狀外，還需要對病人的心理狀態進行關注。蔣愛丁經過研究發現，對糖尿病病人在常規護理的基礎上，加強心理方面的護理，能夠使病人的心理狀況、不良情緒等得到明顯的改善，有效減輕病人的心理負擔，有助于老年糖尿病病人自我護理能力的提高。

4.足部護理

糖尿病伴隨著病程的不斷發展，會對病人的諸多器官造成影響，在這其中比較嚴重的就是糖尿病足，會嚴重影響病人的行走。經過相關研究發現，如果對老年糖尿病病人進行有效的足部護理，能夠使老年糖尿病病人發生糖尿病足的幾率得到較大程度的降低。經過足部護理研究發現，正確的足部護理能夠明顯治愈足部潰瘍。

5.自我血糖監測

老年糖尿病病人通常都會合并一定的基礎疾病，這就會使血糖比較容易發生一些波動，為了更好地控制血糖水平，對治療的方案進行及時有效的調整，就需要老年糖尿病病人能夠進行自我血糖監測，護理人員需要對老年糖尿病病人的自我血糖監測進行有效的指導，并且需要讓老年糖尿病病人明白，需要根據監測的結果，來對飲食進行調整，對運動情況進行調整，來盡可能保證血糖的平穩。

我國老齡化人口的加劇，還有人們生活質量的提升，使得糖尿病的發病率在不斷的提高，在世界范圍內，糖尿病并發癥的死亡率已經排到了第四位，對人們的生命健康造成了嚴重的危害。科學合理的自我護理，對于血糖的控制有著至關重要的作用，特別是早期，通過良好的自我護理，能夠使血糖保持在更加平穩正常的水平，有效預防并發癥的發生。