護膚保濕莫入誤區

王榮華

冬季氣溫低、濕度低，很多人會出現缺水、干裂等肌膚等問題。坊間流傳的關于如何為皮膚補水的小妙招很多——有些有效，有些卻屬于以訛傳訛的誤區，需要您謹慎對待。

誤區一：不停噴保濕噴霧

保濕噴霧的確在一定程度上具有補充水分的作用，但噴霧中并不含能夠“鎖水”的成分。頻繁向面部肌膚噴噴霧，但不能及時涂抹鎖水乳液，有可能令皮膚陷入越干越噴，越噴越干的惡性循環。您使用噴霧后，可靜待一分鐘，用紙巾蘸去多余的水分，然后適量涂抹保濕乳液。

誤區二：全面更換護膚品

護膚產品的確應該根據皮膚質地、外界氣候進行調整，但建議您不要一下子更換一整套。否則，有可能令肌膚細胞對外界的突變產生“驚嚇抵抗”，引起皮膚不適。您可以循序漸進，逐件更換護膚產品，讓肌膚慢慢適應。

誤區三：冬天不用擦防曬霜

冬季，太陽離地球較遠，陽光看似不如夏季般炙熱。但事實上，臭氧層在冬季最為稀薄，紫外線對肌膚的傷害并不比夏季小。建議您一年四季涂抹防曬霜，避免肌膚因陽光照射而變得更干。

誤區四：涂抹厚厚的面霜來保濕

質地厚重的面霜可能含有較多脂類成分。將其多次、大量涂抹于面部會加重肌膚負擔，令其變得更加干燥。

誤區五：天天敷保濕面膜

補水保濕面膜只能暫時提高肌膚的水潤度。而且，如果每天敷含營養成分太高的面膜，反而會刺激臉部，造成肌膚營養過剩。

誤區六：冬天當然要洗熱水澡

在寒冷的冬天，溫度過高的熱水會導致沐浴者血管擴張，促使表皮層水分流失，讓肌膚變得格外干燥。洗澡的水溫最好控制在37～38℃。洗澡時間也不宜太長，應盡量控制在20分鐘以內。沐浴后應及時涂抹保濕產品。

誤區七：每天喝八杯水可為肌膚補水

多喝水是很好的生活習慣，足夠的水分能保證身體正常的生理機能。但是喝水并不能為表皮補充水分。水分、養分需透過血液輸送才能到達皮膚，而皮膚微血管分布只到真皮層。表皮的補水、保水與儲水需要依靠保濕保養品。

誤區八：油性皮膚、“痘痘一族”不用保濕

油性皮膚也需適度保濕以防“外油內干”。若全臉都油，可使用質地較清爽的保濕凝膠;若只是局部如鼻子附近容易出油，而兩頰偏干燥，可在易出油的部位使用清爽的保濕乳液，在較干燥的部位使用乳霜保濕。