學習接受自己

黃堅

一向自認為健康狀況良好的我，這幾年卻是麻煩不斷。三年前，由于腰椎間盤突出壓迫神經，我大年三十進了手術室。接著，便血提示我，腸子好像也出了問題。幸好，醫生通過腸鏡檢查發現息肉并不大，將其隨鏡切除。最可怕的一次是，我在看書時感覺左眼發黑，看東西只能看到半邊，被診斷為頸動脈椎管狹窄。這一系列的病痛，讓我感覺從頭到腳好像都不對勁，對自己有些失望——一度精神萎靡，情緒低落，不想看書，不想出門，也懶得說話。后來，經過家人鼓勵，我決定走出家門，恢復正常的生活。

我在老干部活動中心的乒乓球室發現，那里簡直熱火朝天。且不說六十多歲的“少壯派”精力旺盛，就連八十好幾的“年長者”比賽時也不含糊。他們的熱情感染了我。我在門球場看到紅白兩隊正在比賽，有些參賽者雖已年愈八十，卻不懼小雨堅持完成比賽。當我對他們的健康表示羨慕后，他們說：“你不曉得，我們身上不好的地方多著呢！”原來，他們中有的人做過開胸手術，有的是癌癥患者，但依然樂觀、堅強。敬佩之余，我慚愧了。

于是，我振作精神恢復了老年大學的課程。在越劇班上，一位彎腰曲背的老大姐很有興致地走上講臺，又唱又舞地進行表演。英語班的一位同學安裝了心臟支架，仍在孜孜不倦地學習。我調整心情拿起筆繼續進行創作。2018年10月，我的作品《表姑的家》在老年大學舉辦的紀念改革開放40周年征文比賽中獲得一等獎;2019年9月，作品《我們家的老鄰居》又在老年大學的征文比賽中榮獲散文類一等獎……面對這些鼓勵與鞭策，我又重燃起了對生活的熱情。

隨著年齡的增長，老年人身體機能下降很正常，譬如皮膚松弛、皺紋加深、發脫齒缺，罹患各種慢性疾病……面對這些不盡如人意的問題，只有學會接受自己身體上的變化，才能坦然處之。我們不可能讓時間停止，也完全不必為這些事煩心和痛苦，重要的是以坦然的心態接受進入生命嶄新階段的自己。當然，如果老年朋友能夠根據自身的興趣發展一些業余愛好，那將會使晚年生活更加充實、快樂。