心臟病發作前這些預警一定要當心

方敏燕

心臟病是一種危害性很強的疾病，患者常伴隨胸悶胸痛、呼吸急促、呼吸困難等癥狀，且突發性心臟病和長久未治的心臟病很容易引起猝死，嚴重威脅患者的生命。有部分年輕人認為自己身強體壯或是覺得心臟病只會發生于中老年人，其實這些想法是錯誤的，任何年齡段的人均有患心臟病的風險，且近年來心臟病患者（先天性心臟病患者除外）正呈低齡化趨勢。因此，人們了解心臟病的常識就顯得十分重要。下面，本文帶領大家了解心臟病的危害、癥狀、預防和急救方法。

心臟病的危害

1.心功能減弱。心功能減弱是心臟病最常見的危害之一，心臟病患者會出現不同程度的心功能減弱，且如果沒有得到及時有效的治療，患者的心功能會持續減弱。

2.心力衰竭。心力衰竭是心臟病最嚴重的危害之一，心力衰竭患者往往會出現呼吸困難、心肌無力、精疲力盡等癥狀。

3.猝死。猝死是心臟病引起最嚴重、最強烈的危害。

心臟病發作前癥狀

雖然心臟病危害很大，但也有跡可循，且心臟病發病癥狀、發病前兆、早期心臟病特征均較為明顯，患者一旦出現以下癥狀，一定要提高警惕，及時去醫院進行檢查、治療。

1.腹痛。心臟病發病前，患者容易出現腹痛、惡心、胃脹等不適癥狀，這種腹痛會在短時間內緩解，但會反復出現。

2.疲勞。在心臟病發作前，患者常常會覺得身體非常疲憊，經常在做一些簡單事情之后就覺得身體異常疲憊、渾身乏力，這是由心臟負荷過重所致。

3.胸悶胸痛。由心臟病引起的胸悶胸痛常局限于胸骨部偏左，這種胸痛像是被擠壓或被重物壓迫一般，常在情緒起伏、搬運重物等時候發生，急性或突發性心臟病胸悶胸痛癥狀更加明顯，且會產生乏力感，甚至有可能會導致猝死。男性患者胸悶胸痛較為明顯，女性患者胸悶胸痛相對淺顯但胸部會伴隨灼熱感。

4.呼吸急促。在沒有進行劇烈運動甚至靜坐的情況下覺得呼吸急促，患者胸口有壓迫感，覺得呼吸困難，甚至出現耳鳴和眼花現象。

5.昏厥。由于心臟不能有效將血液輸送到全身或是血液中含氧量減少，會導致大腦缺氧，從而引起昏厥。急性或突發性心臟病有較大概率會引起昏厥，且會使自主呼吸功能減弱，甚至出現患者暈倒后無法呼吸的現象。

6.手腳腫脹。一般是由于心臟功能下降而造成的血液循環異常，會使血液淤積在肢體，產生手腳腫脹現象。當血液淤積在肺部時還會引起咳嗽，甚至出現咳血。

如何預防心臟病

心臟病會對人體產生很大的危害，許多患者因心臟病突發或沒有及時治療而造成生命受到嚴重威脅，因此做好提前預防就顯得尤為重要。

1.定期體檢。體檢能夠有效檢查出身體疾病，能夠明確發現早期心臟病，做到提前預防和治療，避免病情惡化。而對于有心臟病家族史的患者更應該做針對性體檢，如心臟超聲檢查、心電圖檢查等。

2.控制血壓。高血壓是引起心臟病的重要因素之一。心臟就像是一個傳輸血液的“血泵”，血壓過高會使“血泵”壓力增大，增強心臟壓迫力，會使心臟產生病變。

3.健康飲食。人們要少吃含鹽量高和油炸食物，多吃富含纖維食物，如玉米、大豆、苦瓜等;多吃水果蔬菜，如蘋果、獼猴桃、香蕉、白菜、芹菜、西紅柿等;多吃富含優質蛋白質食物，如雞蛋、魚肉、瘦肉等。

4.良好作息習慣。人們應保持良好的作息習慣，避免熬夜。睡眠不僅能夠緩解疲勞，而且能夠減少心肌對血液的需求，使心臟得到“放松”。

5.運動鍛煉。適量運動能夠促進血液循環，增強心肌柔韌性，能夠有效預防心臟病，人們可以每天進行晨練或是晚飯后散步半小時。

6.戒煙。抽煙人群患心臟病的概率是正常人的3～4倍，煙進入人體會傷害心血管內皮細胞，導致心肌逐步變厚，影響心臟正常運作。

7.適當減肥。肥胖會增加身體負擔，也會對心臟產生較大危害，長期肥胖會使血脂升高，導致動脈硬化，還會使心臟負荷受重過大，從而引起心臟病。

心臟病急救方法

患者發生暈厥后，護理人員應立即檢測患者脈搏、心跳和鼻息。如果以上體征均喪失，護理人員應該保持患者呼吸道通暢，避免其窒息，并將患者仰臥在地上，頭部略低，足部略高，再將雙手放在患者兩乳頭連線的中間部位，用右掌壓住左手背，手指交叉，手臂與患者胸骨垂直，用力往下壓，使患者胸骨下陷，再放松，并且配合人工呼吸。胸外按壓和人工呼吸保持30∶2的比例。